¿Te preguntas qué debes hacer con tu vida? Charlemos

¿Alguna vez has sentido que has llegado a una encrucijada?

Ciertas épocas del año tienden a hacernos reevaluar: el Año Nuevo, el otoño con nuestra asociación profundamente arraigada con el regreso a clases, la limpieza de primavera y los nuevos comienzos. Pero la sensación de encrucijada puede llegar en cualquier momento.

Tal vez no tenga idea de hacia dónde se dirige en la vida o qué dirección tomar en su carrera. Tal vez te preocupa haber tomado el camino equivocado.

¿Te encuentras haciéndote la pregunta, “¿Qué debo hacer con mi vida?” O tal vez alguien de su equipo, o alguien cercano a usted, esté luchando con esa pregunta.

Muchos de nosotros experimentamos este sentimiento de incertidumbre sobre nuestro futuro. Es natural que experimentemos una crisis existencial al menos una vez en la vida. Si se siente abrumado con lo que debe hacer con su vida, sepa que no está solo.

Estamos aquí para ayudarlo a superar estos pensamientos ansiosos y tomar medidas productivas en torno a esa pregunta desalentadora: ¿qué debo hacer con el resto de mi vida? Y si está asesorando a un miembro del equipo durante esta crisis, este artículo lo ayudará a ayudarlo.

Veamos algunos pasos que puede seguir.

Evalúa dónde te encuentras actualmente en la vida

Oprah Winfrey dijo una vez que si haces las preguntas correctas, las respuestas se te revelarán.

Sin embargo, saber qué preguntas hacer puede ser lo que te detenga. Solo el proceso de encontrar las preguntas correctas puede resultar abrumador.

Aquí hay algunas preguntas que invitan a la reflexión que puede hacerse para iniciar el proceso de encontrar su verdadero norte.

1. ¿Qué me llevó a donde estoy hoy?

Al responder esta pregunta de autorreflexión, incluya a las personas, las opciones de carrera y los logros que lo llevaron a donde está hoy.

¿En qué te has destacado? ¿Con qué has luchado? ¿Qué trabajos has disfrutado? ¿Qué actividades te causaron estrés? ¿Qué eventos importantes de la vida han dado forma a quién eres hoy?

Todos estos factores le darán pistas valiosas sobre cómo debe progresar en la siguiente fase de su vida.

2. ¿Cuándo pude usar mis talentos, habilidades y dones?

Sus habilidades, talentos y habilidades naturales generalmente señalarán la naturaleza del propósito de su vida. También puede hacerlo el tipo de actividades de la vida que más disfruta, ya sean profesionales o no.

Miles de personas han estudiado derecho, economía o medicina en la universidad. Luego descubren más tarde que prefieren trabajar de acuerdo con sus habilidades artísticas, creativas o de comunicación.

Se estima que El 29% de las personas ha cambiado completamente de campo desde que comenzaron su primer trabajo después de la universidad.

Piense en los tiempos en los que utilizó sus talentos y conocimientos a su favor. Considere cómo puede utilizar esta combinación de habilidad y experiencia para su ventaja en el futuro.

3. ¿Cómo he crecido?

La satisfacción con la vida es importante, pero también lo es el crecimiento.

El crecimiento generalmente es impulsado por los obstáculos y por salir de su zona de confort, junto con la voluntad de aprender de estos desafíos.

¿Qué situaciones te facilitaron más el crecimiento personal y profesional? ¿Disfrutaste los desafíos que plantearon? ¿O fueron excesivamente estresantes y desagradables para ti? ¿Qué factores impidieron este crecimiento?

Es importante encontrar entornos en los que se sienta positivamente desafiado a crecer. Esto es especialmente cierto si valoras el avance personal y profesional. Sin embargo, debe asegurarse de no soportar estrés excesivo o frustración en el proceso.

4. ¿Qué impacto estoy teniendo?

No todo el mundo tiene el deseo de tener un impacto que cambie la vida con su trabajo. Sin embargo, si desea marcar la diferencia, es crucial que se pregunte qué impacto positivo están teniendo sus acciones actuales. Y cómo puedes amplificar esos efectos positivos.

Si no está teniendo un impacto, podría ser el momento de considerar pasar a una situación en la que pueda marcar la diferencia. Mira las áreas con las que más resuenas. Esto podría ser justicia social, ambientalismo, educación o crecimiento económico.

5. ¿Qué siento que debería haber hecho en este momento de mi vida?

En muchos sentidos, sus objetivos a corto y largo plazo se relacionan con lo que espera lograr en puntos clave de su vida.

Al responder a la pregunta “¿Qué debo hacer con mi vida?” Considere los hitos que cree que debería haber alcanzado en este punto, o que quería alcanzar. Además, mire los que desea alcanzar en un futuro cercano.

Es importante tener una declaración de visión personal hacia la cual apuntar, pero no tenga miedo de cambiarla.

Encontrar un sentido de propósito significará elegir acciones y trayectorias profesionales que lo empoderen. A través del desarrollo personal y la superación personal, puede alcanzar sus hitos de manera sostenible.

Ponte en contacto con tus valores

El punto de partida para cambiar toda tu vida para mejor es saber lo que realmente valoras. Tus valores son tus deseos más profundos acerca de cómo quieres vivir tu vida. Los valores te muestran quién eres o quieres ser y proporcionan un marco para cómo actúas.

Para identificar sus valores, considere lo que realmente quiere de la vida. Está bien ser general, pero es importante proporcionar contexto.

Por ejemplo, si valoras la seguridad, especifica si estás hablando de:

• Seguridad financiera
• Seguridad Social
• Seguridad en el empleo

Luego, detalla qué significa ese tipo de seguridad para ti.

Nuestros valores pueden dictar todo lo que hacemos, desde con quién nos hacemos amigos hasta cómo nos ganamos la vida. Además de los valores personales, sus valores familiares guían a su familia para convertirse en el tipo de personas que usted quiere ser.

Si vivimos de acuerdo con nuestros valores, los consideramos como guías cuando tomamos decisiones.

Desarrolla tus pasiones

Hay muchas diferencias entre la pasión y el propósito. Pero necesita unir estos dos conceptos para construir una vida plena.

El propósito se basa en la convicción. La pasión es impulsada por la energía, las emociones y el interés. La pasión puede desvanecerse. El propósito dura toda la vida.

Las pasiones pueden definirnos como individuos. Nos ayudan a hacer que nuestras vidas sean satisfactorias y significativas. Pero la pasión no siempre define nuestro trabajo.

Basado en la extensa investigación de Deloitte sobre la pasión de los trabajadores, hasta El 87% de la fuerza laboral de Estados Unidos no puede contribuir con todo su potencial porque no sienten pasión por su trabajo. Desafortunadamente, muy pocas personas tienen la suerte de estar en una profesión que se alinea con sus pasiones.

Dicho esto, la pasión por tu trabajo puede ser importante porque nos motiva. Esta motivación es lo que nos lleva a través de los inevitables momentos difíciles y contratiempos en nuestra vida profesional.

Puedes trabajar para descubrir tus pasiones haciéndote preguntas como:

• ¿Qué cosas hago que me dan alegría?
• ¿Qué temas me interesan aprender y me motivan a aprender más?
• ¿Para qué trabajos/trabajo me ofrecería como voluntario durante mucho tiempo sin compensación financiera?
• ¿Para qué usaría mi tiempo si pudiera hacer lo que amo y aun así me pagan?
• ¿Qué me hace sentir que estoy en un estado de flujo? ¿Qué hago con mucha habilidad, rapidez y entusiasmo?

La mayoría de las personas descubren lo que les apasiona a través de las experiencias. Tus pasiones en la vida se derivarán de tu personalidad, moral, valores y puntos de vista.

Identifica tus metas de vida

A continuación, piense en sus metas para el futuro.

Considere todos los aspectos de su futuro ideal y qué nuevas trayectorias profesionales le permitirían construir mejor este futuro.

Por ejemplo, piensa en dónde te gustaría vivir y a qué hora te gustaría despertarte todas las mañanas. Considere el tipo de horas que le gustaría trabajar y qué tipo de entorno de trabajo se adaptaría mejor a sus necesidades y preferencias.

Pregúntate cuánto dinero te gustaría ganar. Tenga en cuenta si puede o no tener dependientes o miembros de la familia que dependen de sus ingresos junto a usted.

Estas preguntas son solo algunos ejemplos que te ayudarán a estructurar tus objetivos de vida y descartar ciertos caminos que no se alinean con tus valores y deseos.

Luego, trabaje para hacer que sus objetivos sean más específicos y ajuste los detalles. Por ejemplo, si ha dicho que le gustaría trabajar en un trabajo con un horario flexible, ¿implica esto trabajar desde casa? ¿O significa venir a una oficina en horarios flexibles?

En última instancia, cuanto más pueda describir sus objetivos de vida, mejor podrá tomar los pasos necesarios para convertirlos en realidad.

Habla con otros para inspirarte

Hay muchas personas en el mundo que se han preguntado: “¿Qué debo hacer con el resto de mi vida?” tal como eres ahora. Llegar a otras personas que ya han identificado sus pasiones y propósitos puede brindar información valiosa.

Una de las mejores maneras de obtener este tipo de información privilegiada es con una entrevista informativa. Durante esta entrevista, pregúntele a alguien con el trabajo de sus sueños sobre el tipo de trabajo que hace y las responsabilidades que conllevan sus roles.

Considere unirse a un programa de tutoría para obtener orientación y asesoramiento. Construir una relación mentor-mentee le brinda el espacio para hablar con alguien con experiencia y conocimiento. Pueden ayudarlo a desarrollar su potencial brindándole desarrollo profesional y comentarios constructivos.

Pregúntele a su mentor acerca de cómo lograron su éxito. Pregunte cómo determinaron sus objetivos de vida y cómo superaron sus mayores desafíos en el camino.

Pueden brindarle consejos prácticos que puede usar en su propio viaje, especialmente si tiene la intención de seguir un camino similar.

Vea el panorama general y evalúe sus oportunidades

Puede evaluar sus oportunidades y ver el panorama general reflexionando sobre las siguientes preguntas:

1. ¿Cuáles son tus habilidades blandas y duras?

Las habilidades duras son habilidades que se pueden enseñar y conjuntos de habilidades que son bastante fáciles de cuantificar. Por el contrario, las habilidades blandas son habilidades interpersonales o habilidades con las personas.

Algunos ejemplos de habilidades duras incluyen títulos y certificaciones, habilidades técnicas y planificación de proyectos. Las habilidades blandas incluyen habilidades de liderazgo, comunicación, flexibilidad y una habilidad especial para el trabajo en equipo.

Identificar sus habilidades duras y blandas le permitirá evaluar qué oportunidades están disponibles para usted. Y en el que es probable que tenga éxito.

Por ejemplo, si domina varios idiomas, podría seguir una carrera como traductor o escritor de contenido multinacional. Del mismo modo, si es excelente en el trabajo colaborativo en equipo pero tiene pocas habilidades de gestión del tiempo, es posible que desee buscar un entorno de trabajo colaborativo con horarios de trabajo flexibles.

Supongamos que tiene más habilidades duras que habilidades con las personas. En ese caso, es posible que se adapte mejor a un entorno de trabajo que le brinde un alto grado de autonomía profesional y responsabilidad personal.

Hay ciertas habilidades transferibles importantes que siempre serán relevantes y demandadas, como las habilidades de comunicación y la adaptabilidad.

2. ¿Qué tipo de equilibrio entre el trabajo y la vida personal busca?

Algunas personas están felices de trabajar 9, 10 o incluso 12 horas al día para avanzar en sus carreras. Otros necesitan más tiempo para estar con sus familias y amigos, en sus estudios o en otras empresas.

Considere el tipo de equilibrio entre el trabajo y la vida personal que se adapte a sus necesidades y preferencias. Luego, aproveche las oportunidades que puedan brindarle el equilibrio que está buscando.

3. ¿Qué industrias le interesan?

Si te apasiona la fotografía o el diseño gráfico, es probable que no te interese una carrera en negocios, economía o contabilidad. Del mismo modo, si le encanta trabajar con grandes cantidades de datos y estadísticas, es posible que los campos creativos no encajen con su mente analítica.

Una vez que tenga una lista de industrias que despierten su interés, comience a buscar oportunidades dentro de esos sectores. Asegúrese de que se alineen con su conjunto de habilidades y equilibrio de trabajo y vida preferido también.

Dicho esto, las industrias se están desdibujando cada vez más. Cada año surgen puestos de trabajo que ni siquiera existían hace una década. De hecho, para 2025, pueden surgir 97 millones de nuevos roles que están más adaptados a la nueva división del trabajo entre humanos, máquinas y algoritmos.

Así que no te obsesiones demasiado con un título o industria específicos. En su lugar, piense en el tipo de impacto que desea tener y cómo desea trabajar.

4. ¿Cuál es su nivel educativo actual?

En algunos casos, es posible que deba regresar a la universidad o inscribirse en cursos en línea para obtener las calificaciones adecuadas para la carrera de sus sueños. Con el microaprendizaje, hay muchas formas educativas y atractivas de aprender nuevas habilidades e información.

Regresar a la escuela podría ser clave para impulsar sus habilidades y credenciales comerciales. A su vez, esto lo hace más competitivo en el mercado laboral en general. También podría ampliar sus horizontes y presentarle nuevas oportunidades profesionales que no había considerado antes.

crear un plan

Cuando estás creando un plan de vida, necesitas trabajar alrededor de tus valores. ¿Qué es importante para ti, qué te satisface y qué esperas mantener y construir en tu vida?

Para asegurarse de que está gastando su tiempo y recursos de manera inteligente, evalúe lo que más valora en la vida. Luego, cree un plan que estructure cómo progresará para alcanzar sus metas y vivir de acuerdo con estos valores y prioridades.

Trabajar con un entrenador es una forma fantástica de desarrollar un plan a largo plazo factible y alcanzable para su vida y su carrera. El entrenador adecuado conocerá los formatos de establecimiento de objetivos SMART y HARD. Brindarán orientación sobre cómo establecer metas que sean desafiantes, auténticas y alcanzables de manera realista.

Los entrenadores de vida de BetterUp se especializan en ayudar a las personas a desarrollar planes de cinco años para metas personales y profesionales. Estos planes incluyen metas pequeñas y concretas que lo ayudarán a lograr sus objetivos más grandes a largo plazo.

Los planes de cinco años se pueden usar para estructurar cualquier objetivo que pueda tener, ya sea que esté relacionado con su salud, relaciones o crecimiento profesional. Estos planes lo ayudarán a mantenerse enfocado y alinear sus acciones con sus ambiciones, recordándole en qué está trabajando.

Tenga en cuenta que un plan de cinco años es más una guía direccional. No es rígido. Si se desvía de su plan, sepa por qué sucedió esto, pero no se desespere.

Un entrenador puede ayudarlo a reconocer cuándo sus comportamientos y acciones no son consistentes con los valores o metas que identificó.

Vuelva a su plan a menudo

El proceso de “encontrarte a ti mismo” nunca termina. No estás grabado en piedra. Y tampoco hay una manera correcta de hacerlo.

Esto es más a menudo un viaje que un destino fijo. Descubrirá que las metas, pasiones, deseos y propósitos de su vida pueden cambiar y cambiar con el tiempo.

Esto significa que las respuestas a la pregunta “¿Qué debo hacer con mi vida?” también cambiará con frecuencia a medida que adquiera nuevas habilidades, experiencia y comprensión de su vida y del mundo en general.

Por eso es tan importante volver a su plan con la frecuencia que necesite para revisar sus objetivos y actualizar sus intereses, habilidades y capacidades. A veces, necesita reenfocar sus esfuerzos para asegurarse de que su plan aún lo guíe a donde quiera estar.

La vida, las oportunidades y sus necesidades cambiarán y no siempre son predecibles. La clave es dejarse guiar por sus valores, pase lo que pase.

Un entrenador puede ayudarlo a actualizar regularmente su plan para garantizar que siempre sea relevante para sus valores y objetivos a largo plazo.

No se deje abrumar por la pregunta, “¿qué debo hacer con mi vida?”

Si regularmente te preguntas, “¿Qué debo hacer con mi vida?” o, “¿Qué debo hacer para ganarme la vida?” es posible que deba hacer una autoevaluación. Pero no se deje abrumar por estas preguntas desalentadoras.

Tenga en cuenta que estas grandes preguntas no tendrán una respuesta definitiva.

Si se siente inseguro o no sabe qué hacer, lo más importante es comenzar a hacer algo. Aprendes sobre ti mismo y el mundo haciendo. No preocupándonos al margen por tomar la decisión equivocada.

Cada uno de nosotros tiene varias buenas alternativas posibles. Tendrán diferentes resultados, pero no hay una única opción correcta. Como solía decir la madre de un amigo: “Hay más de una tapa para cada olla”. A veces te equivocas y tienes que empezar de nuevo, está bien.

BetterUp puede ayudar. Con apoyo personalizado, puede obtener una perspectiva de sí mismo y desarrollar las herramientas y habilidades para profundizar en sus valores, tomar decisiones seguras, aprender y crecer más rápido y realizar los cambios que lo llevarán hacia sus metas.

Contáctenos hoy para saber si el coaching individual o el desarrollo personalizado para todo su equipo es adecuado para usted. Nunca es demasiado tarde para desarrollar un plan a largo plazo que lo ayude a cambiar su vida y mejorar su bienestar, un paso concreto a la vez.