¿Tuve un mal día? Esto es lo que debes hacer cuando te equivocas en el trabajo

¿Alguna vez has tenido un mal día en el trabajo? Todos hemos pasado por eso. Pero no te preocupes, porque aquí te traemos algunos consejos para superar esos momentos en los que te equivocas. ¡Descubre cómo convertir un día complicado en una oportunidad para crecer y aprender!

¿Tuve un mal día? Esto es lo que debes hacer cuando te equivocas en el trabajo

¿Cuándo fue la última vez que te equivocaste en el trabajo? Ya sabes, como escribir un error tipográfico vergonzoso en un correo electrónico, enviar a tu jefe a la dirección equivocada para una reunión o llegar tarde al trabajo porque tu teléfono se apagó y la alarma no sonó.

Este tipo de errores hacen que tu corazón se acelere. Pocas cosas provocan tanta ansiedad como darse cuenta de que algo salió mal, especialmente si se entera en el último momento.

Es normal temer los errores. Nadie quiere arriesgarse a molestar a su jefe o defraudar a sus colegas. Incluso puede temer perder su trabajo. Y si tienes estándares muy altos para ti mismo, probablemente serás tu peor crítico.

Pero estos contratiempos no tienen por qué ser el fin del mundo. Cada error es una oportunidad de aprendizaje y depende de ti aprovecharla. Esto es lo que debes hacer cuando te equivocas en el trabajo.

¿Es normal cometer errores en el trabajo?

Si tiene ansiedad por cometer errores en el trabajo, este hecho podría no ser reconfortante para usted: los errores son inevitables y 100% normales. No puedes ser perfecto en ese momento, ¡y eso está bien! Errar es ser humano, y ser humano es mejor que ser robot.

Pero dejarlo ir puede ser difícil, especialmente si tienes una miedo a la imperfección o sufre el síndrome del impostor. De hecho, hasta 82% de los trabajadores estadounidenses piensan que son trabajadores inferiores, lo que puede contribuir a aumentar la ansiedad, la depresión y el riesgo de agotamiento.

Has leído bien. Es probable que casi todos tus colegas se sientan tan mal por cometer errores como tú. Cuando inevitablemente cometas un error, trata de no castigarte por ello.

La mayoría de los errores no son un gran problema y ofrecen experiencias de aprendizaje que lo ayudan a convertirse en un gran empleado. Hay muchos resultados positivos a considerar:

  • Cuando comete un error, está ampliando sus habilidades. Es fácil evitar errores cuando no te estás desafiando a ti mismo, lo que significa que no aprenderás nada nuevo. El fracaso es el mejor maestro, así que trate de ver los errores como una oportunidad para adquirir sabiduría y experiencia.
  • Reconocer sus errores puede acercarlo a la gerencia. Si es honesto acerca de sus defectos, puede discutirlos con su jefe y establecer metas juntos. A medida que progreses, puedes celebrar tus victorias y sabrán que te importa.
  • Reconocer tus errores te ayudará a aceptar tus defectos. Aprender y aceptar tus debilidades es una parte clave del autodescubrimiento. Si puede hacer esto sin juzgarse a sí mismo, desarrollará una imagen propia más saludable.

¿Tuve un mal día? Esto es lo que debes hacer cuando te equivocas en el trabajo

No todos los errores son iguales

Tenga en cuenta los tipos de errores que comete que necesitan mejorar. Puede estresarse menos por los errores menores que surgen al desafiarse a sí mismo y expandir sus habilidades. Pero esto no le da un pase libre por negligencia, como:

  • Siempre llegando tarde. A veces, circunstancias extrañas hacen que llegues tarde, eso está bien. Pero dependiendo de la cultura de su lugar de trabajo, podría dañar su reputación si se convierte en un hábito.
  • Llegar a una reunión sin estar preparado. Si recibió la agenda de la reunión con anticipación, es importante saber cuál es su lugar. Es posible que su jefe tenga preguntas específicas para usted, por lo que vale la pena prepararlas.
  • Ignorando la retroalimentación. Cometer repetidamente el mismo error demuestra que no estás aprendiendo. Algunos problemas tardan en resolverse, pero debe demostrar que se está esforzando.

Si tiene problemas para evitar errores fáciles, BetterUp puede ayudarlo. Es posible que deba trabajar en su aptitud mental, mejorar sus habilidades de gestión del tiempo o aprender a implementar la retroalimentación. Con uno de nuestros entrenadores, puede enfrentar estos desafíos de frente y maximizar su potencial.

Qué hacer cuando cometes un error

Debido a que los errores son inevitables, debe concentrarse en recuperarse con gracia. Estas son algunas de las mejores prácticas.

1. Admítelo temprano

Es importante confesarse temprano para evitar que su pequeño error se convierta en un gran error. Siéntese con sus superiores y cualquier otro miembro importante del equipo para ofrecer una disculpa elegante. Puede optar por hacerlo en persona, con una llamada telefónica o por correo electrónico, según la gravedad del incidente.

No hay necesidad de pasarse de la raya aquí. Sea profesional, directo y claro. Reconoce tu error sin ser demasiado crítico contigo mismo.

2. Tómese un momento para recuperarse

Nadie está más molesto por este error que tú. Después de todo, sabes de lo que eres capaz. Es normal sentirse frustrado o desanimado.

Tómese un tiempo para lamerse las heridas y practicar el cuidado personal. Puedes probar:

  • Expresar sus emociones a sus seres queridos fuera del trabajo
  • Seguimiento de sus pensamientos en un diario
  • Respiraciones conscientes y profundas
  • haciendo ejercicio

Y, sobre todo, recuerda que has sobrevivido a todos los errores que has cometido hasta ahora. Puedes hacerlo de nuevo.

¿Tuve un mal día? Esto es lo que debes hacer cuando te equivocas en el trabajo

3. Acepta las consecuencias con la barbilla en alto

Dependiendo de la gravedad de su error, es posible que su organización deba tomar medidas disciplinarias. Acéptelos con gracia y sea respetuoso. Trate de mantener una actitud positiva mientras hace las paces y evite las respuestas emocionales extremas.

4. Aborde los puentes quemados

No olvides que eres parte de un equipo. Tu error podría haber afectado negativamente a otros. Quizás sus tareas dependían de que usted completara las suyas y es posible que tengan que trabajar horas extra para compensar su error.

Es importante preservar estas relaciones para mantener un ambiente de trabajo positivo. Ofréceles una sincera disculpa. Y dependiendo de la naturaleza de su relación, intente llevarlos a almorzar o tomar un café para suavizar las cosas.

5. Pide disculpas

No espere demasiado antes de disculparse con la persona adecuada. Esto es lo más importante que puede hacer después de un gran error.

¿Tuve un mal día? Esto es lo que debes hacer cuando te equivocas en el trabajo

Estas son las características de una buena disculpa, con algunos ejemplos:

  • Sea honesto acerca de lo que pasó. “Aunque no pudiste asistir, decidí asistir a la reunión con el cliente por mi cuenta. Dije algo mal y el cliente se retiró del trato”.
  • Expresar remordimiento. “Lamento haber tomado esta reunión a pesar de que me dijiste que cancelara. No quise ponerte en esta posición.
  • Ofrezca una explicación, pero no una excusa. “Debido a que tomó tanto tiempo asegurar esta reunión, pensé que sería mejor no cancelar. También estaba emocionado de ganar mi primer cliente. Ahora me doy cuenta de que estaba equivocado”.
  • Explica cómo cambiarás en el futuro. “En el futuro, confiaré en tu juicio y cancelaré la reunión cuando me lo pidas. También te consultaré antes de interactuar con futuros clientes”.
  • Pide perdón. “Espero que me perdones por este error. Haré todo lo que pueda para compensarlo”.

6. Aprende de tus errores

Su próximo paso debe ser la autorreflexión. Debe llegar al fondo de sus errores e identificar por qué sucedieron en primer lugar. Esto le ayudará a prevenirlos en el futuro.

Aquí hay algunas preguntas que debe hacerse:

  • ¿Cómo era su entorno en el momento del error? Tal vez tuvo un compañero de trabajo difícil que lo distrajo en su escritorio mientras escribía su informe. Es razonable pensar que esto podría haber llamado tu atención. En tal situación, es posible que deba establecer límites más claros para poder trabajar de manera más efectiva.
  • ¿Hubo un proceso predefinido y lo siguió? Es posible que haya realizado esta tarea un millón de veces antes. Pero, por alguna razón, tal vez te saltaste un paso esta vez. ¿Por qué? Es posible que deba seguir su lista de verificación más de cerca.
  • ¿Tenía las herramientas necesarias para realizar el trabajo? En algunos casos, depende de usted pedir apoyo adicional. Es posible que haya necesitado más capacitación antes de editar un video para su empresa de medios, lo cual puede ser difícil de admitir. Pero si sus superiores no están dispuestos a ayudarlo, es una señal de que podría estar en un lugar de trabajo tóxico.
  • ¿Hubo algo en tu vida personal que te afectó emocionalmente? Si es así, date un poco de holgura. Una muerte en la familia lo distraerá de su trabajo. Puede confiar en que este error no volverá a ocurrir en otras circunstancias.

Estas preguntas le ayudarán a identificar qué salió mal. Entonces puedes hacer un plan de juego para evitar que vuelva a suceder.

Me sigo equivocando en el trabajo. ¿Debería dejar de fumar?

¿Tuve un mal día? Esto es lo que debes hacer cuando te equivocas en el trabajo

Hay muchas razones para renunciar y comenzar su próxima búsqueda de trabajo, pero los errores no deberían serlo, especialmente si ama su trabajo. Un ambiente de trabajo tóxico o un trabajo que no te deja cumplir tu propósito son razones para irte, pero poca confianza por cometer algunos errores.

Si estás leyendo esto, probablemente quieras ser mejor. Y tenemos fe en que puedes serlo. La apatía es enemiga de la mejora, por lo que ya estás dando los pasos correctos para reducir tus errores.

Su desafío ahora es concentrarse en lo que está haciendo mal. Con suerte, ahora que sabes qué hacer cuando te equivocas en el trabajo, te convertirás en un trabajador estrella.

BetterUp está aquí para ayudarlo a maximizar su potencial. Con nuestros entrenadores, puede aprender a identificar sus deficiencias, superarlas y dar el siguiente paso en su carrera profesional.

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¿Tuve un mal día? Esto es lo que debes hacer cuando te equivocas en el trabajo

¿Tuve un mal día? Esto es lo que debes hacer cuando te equivocas en el trabajo

Cometer errores en el trabajo es algo normal y humano, pero es importante saber cómo enfrentar y resolver estos errores para evitar que tengan un impacto negativo en nuestra carrera profesional. A continuación, responderemos a algunas de las preguntas más frecuentes que surgen cuando nos equivocamos en el trabajo:

1. ¿Qué debo hacer cuando cometí un error en el trabajo?

Lo primero que debes hacer es reconocer y asumir la responsabilidad por el error. Evita culpar a otros o tratar de ocultarlo. Acepta tu equivocación y comunícalo a tu supervisor o equipo. Esto demuestra madurez y compromiso para buscar soluciones.

2. ¿Cómo puedo solucionar el error?

Una vez que hayas reconocido tu error, es importante buscar soluciones. Analiza la situación y piensa en posibles formas de corregirlo. Si necesitas ayuda, no dudes en buscar el apoyo de tus compañeros o superiores. Es fundamental aprender de los errores y encontrar maneras de evitar que vuelvan a ocurrir.

3. ¿Cómo puedo manejar la presión o el estrés cuando cometo un error?

Cometer un error puede generar estrés y presión, pero es importante mantener la calma y no dejarse llevar por el pánico. Tómate un momento para respirar profundamente y relajarte. Recuerda que todos cometemos errores y que lo importante es aprender de ellos y seguir adelante.

4. ¿Debo disculparme por el error?

Sí, es importante disculparse por el error cometido. Reconocerlo de forma honesta y disculparse con las personas afectadas muestra responsabilidad y compromiso. No tengas miedo de admitir tu equivocación y ofrecer disculpas sinceras.

5. ¿Cómo puedo evitar cometer errores en el futuro?

Para evitar cometer errores en el futuro, es importante aprender de ellos. Reflexiona sobre las causas que llevaron al error y busca soluciones para evitar que vuelvan a suceder. Aprende de tus experiencias y adquiere conocimientos y habilidades adicionales si es necesario.

  1. Fuente: Errores – Wikipedia

Cometer errores en el trabajo es algo común y no debemos dejarnos abrumar por ellos. Lo más importante es reconocer nuestros errores, aprender de ellos y seguir adelante. Recuerda que el crecimiento profesional se construye a partir de experiencias, incluso las equivocaciones.


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