Aprenda lo que hace a un gran entrenador para encontrar el adecuado para usted

Una relación a largo plazo no está funcionando y no está seguro de qué hacer, o está ingresando al mercado laboral y se da cuenta de que prefiere cambiar de campo. Es posible que tenga objetivos de salud y bienestar mental, pero no esté seguro de cómo adaptarlos a su vida.

No puedes superar todos los obstáculos de la vida por tu cuenta. A veces, es posible que necesite la ayuda de un profesional que pueda aportar claridad y una nueva perspectiva a su forma de pensar. Transformarán un desafío cuesta arriba en un proceso orientado a objetivos alcanzables.

Trabajar con un entrenador efectivo puede brindarle el apoyo que necesita para resolver problemas y prosperar. Los entrenadores de vida y carrera lo ayudan a sentirse conectado a tierra y a crear caminos para la superación personal, ya sea que esté en medio de una crisis o simplemente quiera una mano amiga.

Hay miles de entrenadores profesionales por ahí, y elegir con quién trabajar puede ser abrumador, incluso si ha usado un entrenador antes. Aprender lo que hace a un gran entrenador, cómo hacer las preguntas correctas y cómo elegir entre diferentes especializaciones de entrenamiento lo ayudará a encontrar la combinación adecuada para usted.

¿Qué es un entrenador?

Un coach es un profesional capacitado que trabaja en colaboración con los clientes para guiarlos a través de transiciones o problemas personales y profesionales. Dependiendo de sus necesidades, puede reunirse con su entrenador semanal, quincenal o mensualmente.

El asesoramiento es flexible y hay varias opciones para recibir asesoramiento en persona o virtualmente, ya sea por teléfono, videoconferencia o chat de texto. Existen varios tipos de coaching para diferentes desafíos personales y profesionales, que incluyen (pero no se limitan a):

• Entrenadores de desarrollo personal

• Entrenadores de vida

• entrenadores de negocios

• Entrenadores financieros

• Entrenadores de atención plena

• Entrenadores de responsabilidad

• Entrenadores de relaciones

• entrenadores de carrera

• Entrenadores de salud

¿Qué hace un entrenador?

Un entrenador se reunirá con usted regularmente y lo ayudará a resolver los problemas y a hacer planes de acción para lograr sus objetivos, ya sea en la vida, en el trabajo o en cualquier otra área. Es posible que desee contratar a un entrenador con objetivos específicos en mente, como obtener un ascenso o mejorar las habilidades de comunicación ejecutiva.

Otras situaciones pueden requerir una guía más general, como si no está satisfecho en general en el trabajo pero no puede determinar por qué. Un entrenador puede ayudarlo a orientarse y articular problemas y objetivos específicos.

El coaching es una experiencia no directiva, lo que significa que un entrenador le hará preguntas y desarrollará estrategias para ayudarlo a lograr sus objetivos de forma independiente. Piense en el coaching como aceptar una mano que lo guíe. En lugar de decirte qué hacer, te ayudan a llegar a una conclusión o a elaborar un plan por tu cuenta.

Beneficios de una gran experiencia de coaching

Las experiencias exitosas de coaching te enseñan a dar un paso atrás y ver tus decisiones y problemas con más claridad. El apoyo de un entrenador le brinda espacio para una autorreflexión honesta que empodera el crecimiento y el aprendizaje personal.

Según una investigación de BetterUp, el 55 % de los empleados languidecen, lo que significa que no les va bien, pero tampoco sufren. Si está languideciendo, puede ser difícil identificar qué es exactamente lo que necesita cambiar o si las cosas pueden mejorar. Estás en algún lugar entre prosperar y agotarte.

El coaching es una herramienta de mejora del bienestar que puede ayudarte a cerrar esa brecha. En lugar de languidecer, identificará los pasos que debe seguir para prosperar. Puede aprender mejores hábitos (como el ejercicio y el sueño adecuados), crear sus propias definiciones de éxito y desarrollar habilidades como la gestión del tiempo.

Después de tres meses de entrenamiento individual, muchas personas notan una disminución del 38 % en la languidez. Asimismo, una experiencia de coaching positiva tiene beneficios duraderos.

Los entrenadores lo ayudan a plantar las semillas de habilidades básicas como la autoeficacia, la resiliencia y la confianza que contribuyen a una mayor salud mental mucho después de que finaliza la relación de entrenamiento.

¿Cuál es la diferencia entre mentoring y coaching?

La tutoría generalmente ocurre entre dos profesionales en el mismo campo u organización. Los mentores se basan en su conocimiento personal y experiencia de vida para brindar consejos profesionales generales, una perspectiva interna y acceso a su red.

En última instancia, el aprendiz debe decidir qué hacer con esa información y contactos y construir sus propias estrategias para avanzar en su carrera. Solo El 41% de las relaciones de mentores definen un conjunto específico de objetivoses decir, en una mentoría, debes dar tus propios pasos para establecer objetivos y mejorar.

Las tutorías pueden ser parte de un programa de capacitación a corto plazo en su organización, o pueden ser una relación a largo plazo o de por vida. Sin embargo, cuanto más alto sea el mentor, más difícil podría ser obtener una parte de su tiempo cuando se enfrenta a un desafío.

Una diferencia clave entre la tutoría y el entrenamiento es que un entrenador se enfoca en la implementación. Su trabajo es ayudar a establecer metas e identificar las soluciones correctas para modificar el comportamiento o desarrollar una habilidad.

Ponen atención en las técnicas generales de superación personal a lo largo de todo el proceso y, dado que se reúnen contigo en un horario, siempre tendrán tiempo para hablar.

Preguntas que hacer al contratar un entrenador

Trabajar con un entrenador es una experiencia vulnerable. Requiere a alguien que te haga sentir a gusto y cómodo compartiendo partes difíciles de ti mismo. Cada entrenador tiene su propia experiencia y estilo de entrenamiento, y es normal que uno sea mejor entrenador para ti que otros.

Durante su primera reunión individual con un nuevo entrenador, prepare algunas preguntas con anticipación para comprender más sobre ellos y su proceso de entrenamiento. Aquí están algunos ejemplos:

Si no siente que el entrenador es adecuado, infórmele al final de la sesión y continúe buscando a alguien que satisfaga sus necesidades. Un entrenador es un profesional y no se lo tomará como algo personal si no es la persona adecuada para ti.

Qué buscar: 6 características de un gran entrenador

Se requiere el dominio de varias habilidades interpersonales para ser entrenador. Un entrenador exitoso trabaja arduamente para empatizar con usted y crear un espacio seguro y constructivo donde pueda compartir sus problemas.

Para asegurarse de aprovechar al máximo su relación de coaching, preste atención a estas seis características:

Entrenamiento en el lugar de trabajo

Aunque el coaching puede beneficiarlo en cualquier área de su vida, es especialmente útil en contextos profesionales. Los trabajadores estadounidenses quieren usar sus fortalezas en el lugar de trabajoy el compromiso aumenta cuando los gerentes usan las fortalezas de los empleados. Pero no todos conocen sus mejores activos o cómo usarlos. Un entrenador ayuda a las personas a encontrar sus puntos fuertes y a utilizarlos para participar mejor y prosperar en el trabajo.

Recuerde que un entrenador no tiene que ser un entrenador profesional externo formal. Un gerente o supervisor puede actuar como entrenador en su estilo de gestión. Esto se conoce como un estilo de liderazgo de aprendizaje avanzado, que fomenta el desarrollo profesional de los empleados mientras apoya al equipo.

Piensa en el entrenador de un equipo deportivo. Trabajan con atletas individuales para impulsarlos a su máximo potencial sin perder de vista que el jugador es parte de un equipo más grande. Un entrenador deportivo y un deportista mantienen una relación amistosa y personal que gira en torno a un objetivo común: mejorar su rendimiento. Una buena relación gerente-empleado hace lo mismo.

Tenga en cuenta que incluso un gran gerente, ya sea que tenga uno o sea uno, no reemplaza el entrenamiento. Si está buscando orientación en el lugar de trabajo, un gerente puede ayudarlo, pero también tiene su propio trabajo que hacer. Un entrenador externo tiene más experiencia con las habilidades de entrenamiento y no tendrá sesgos inconscientes sobre su lugar de trabajo o compañeros de trabajo.

Un gran entrenador te lleva la milla extra

Si desea contratar a un entrenador para usted o su negocio, es importante entender qué hace a un gran entrenador. Un buen entrenador hace más que ofrecer charlas motivadoras a sus clientes. Entienden dónde se encuentra en su viaje y lo ayudan a encontrar la mejor manera de alcanzar sus objetivos.

Encontrar un entrenador profesional que lo haga sentir seguro y cómodo es clave, y construir esa relación de apoyo se trasladará a su bienestar a largo plazo.