¿Sabe cuál es su velocidad? No nos referimos a cómo corre en una carrera, sino a la velocidad a la que vive su vida. En un mundo cada vez más acelerado, es importante preguntarse si ese ritmo frenético es adecuado para usted. Descubra en este artículo si está destinado a prosperar en un entorno acelerado o si es hora de bajar el ritmo.
¿Y qué se mueve más rápido que su entorno de trabajo? Un entorno acelerado no es para todos, pero algunas personas prosperan en medio del caos y la presión. Podría ser simplemente otro aspecto del trabajo de tus sueños, y lo sabías al leer la descripción del trabajo. Al mismo tiempo, los plazos ajustados, las largas horas y la alta presión reducen el equilibrio entre el trabajo y la vida.
Ya sea que viva en un entorno acelerado o no, hay mucho que aprender sobre qué esperar, cómo tener éxito y cómo saber qué ritmo es el mejor para usted. Y eso es exactamente lo que cubriremos en este artículo, así que comencemos.
¿Qué es un entorno acelerado?
En un entorno acelerado, los flujos de trabajo cambian y se mueven rápidamente, lo que lo obliga a adaptarse rápidamente a nuevas circunstancias o hacer malabarismos con múltiples tareas y plazos diarios. Podría estar escribiendo un informe, preparándose para una reunión y dando su opinión, todo al mismo tiempo.
En este tipo de ambiente de trabajo, nunca estará aburrido o sin trabajo que hacer. Y si trabaja en un entorno como este, puede esperar unos días tranquilos y relajados.
En entornos como estos, se espera que saltes allí donde se te necesite. A veces, puede parecer que es necesario que todos se pongan manos a la obra para lograr algo, por lo que los miembros del equipo deben trabajar en colaboración.
Pero otras veces, su entorno de trabajo acelerado puede exigir un gran volumen de trabajo independiente de todos los miembros del equipo. Delegar o encontrar apoyo cuando todos tienen una larga lista de tareas individuales puede ser difícil.
Dependiendo de la industria, los entornos acelerados pueden provenir de organizaciones que presionan a los empleados para que sean trabajadores ideales. Quieren que sus empleados den prioridad a las necesidades de la empresa antes que a ellos mismos, pero eso no es beneficioso ni necesario.
Un entorno de trabajo acelerado no debería obligar a los empleados a renunciar a sus necesidades por el bien de su trabajo. Un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida debe ser una opción.
Como cualquier lugar de trabajo, un entorno acelerado siempre establece objetivos, trabaja duro y se esfuerza por alcanzar el éxito. Simplemente lo hacen a un ritmo ágil.
¿Qué se puede esperar de un entorno acelerado?
Trabajar en un entorno acelerado puede verse diferente según su industria. Puede trabajar en un escritorio, mientras que otros están de pie todo el día. Pero independientemente de la industria, las carreras aceleradas se benefician de algunas habilidades mutuas.
Aquí hay una lista rápida de algunas habilidades útiles para trabajar en un entorno acelerado:
- Fuertes habilidades de comunicación con todos los miembros del equipo.
- Habilidades efectivas de gestión del tiempo para hacer malabarismos con el trabajo.
- Atención al detalle y enfoque.
- Una actitud ambiciosa y motivada
- Sin miedo a tomar la iniciativa y ser un líder
Además, encontrará algunos puntos en común en todos los entornos de trabajo acelerados. Esto es lo que puede esperar:
- Trabajar con plazos ajustados
- Necesidad de adaptabilidad y flexibilidad para nuevos proyectos
- multitarea
- Terminar el trabajo en poco tiempo
- Establecer metas regularmente y lograrlas
BetterUp está aquí para ayudarlo a desarrollar las habilidades que necesita para trabajar en un entorno de trabajo acelerado. Se necesita agallas, determinación y resiliencia para tener éxito en un entorno acelerado, y nuestros entrenadores están aquí para ayudarlo a prosperar.
Entonces, ¿qué ritmo de trabajo es el adecuado para ti?
No se preocupe si cree que los entornos de trabajo acelerados no son para usted. También existen trabajos de ritmo lento. Y en comparación con los trabajos de ritmo rápido, se toman las cosas con calma. Los plazos ajustados no son tan comunes, como tampoco lo es la alta presión. En cambio, su flujo de trabajo incluye tiempo para respirar.
El ritmo de un trabajo es especialmente importante para las personas con ansiedad. Si las personas encuentran que el ritmo de trabajo es demasiado rápido y luchan por mantenerse al día, se vuelven ansiosos y no son tan precisos con su trabajo. Un estudio encontró que el ritmo de trabajo y la ansiedad predicen la precisión y el desempeño laboral.
Si tiene ansiedad, es posible que no desee un trabajo estresante en una oficina con una cultura empresarial competitiva. Busque trabajos en los que se sienta cómodo y donde la gerencia escuche sus inquietudes.
Si no está seguro de si su nuevo trabajo será acelerado o no, no tenga miedo de preguntarle al gerente de contratación durante la entrevista de trabajo. Todos los solicitantes de empleo deben hacer de su salud mental una prioridad máxima.
El ritmo de trabajo puede ser difícil de visualizar si eres nuevo en la industria. Si necesita ayuda, aquí hay una lista de trabajos de ritmo rápido y lento para consultar:
de ritmo rápido
- Trabajo de restaurante como camarero o sirviendo
- Trabajar en una startup como emprendedor
- Trabajo de atención médica, especialmente en hospitales ocupados.
- Trabajos en la sala de redacción como reportero, editor o productor
- Manejadores de paquetes
Lento ritmo
- recepcionistas
- floristas
- Panadero
- peluquero o barbero
- instructora de yoga
Lo que pasa con el trabajo acelerado es que puede tener éxito y funcionar como una máquina bien engrasada o un desastre. Depende de la gerencia y si el bienestar de los empleados es una prioridad. Un ambiente de trabajo acelerado que está mal administrado conduce a altos niveles de estrés, agotamiento y agotamiento.
Un estudio sobre trabajadores de hospitales encontró que cuando su ritmo de trabajo era demasiado rápido con poco apoyo, generaba más estrés, tensión, ansiedad, baja satisfacción laboral y una cultura laboral negativa. Pero cuando los recursos adecuados estaban disponibles para apoyar al personal, el hospital funcionaba mejor y los empleados estaban más contentos.
Y si lo que le gusta es un entorno acelerado (que entendemos), necesita algunos consejos útiles para tener éxito. Vamos a repasarlos.
5 consejos para prosperar y tener éxito en un entorno acelerado
No solo quiere sobrevivir a su trabajo acelerado, quiere prosperar en él. Pero es posible que no prosperes de inmediato y ciertamente no harás lo mejor que puedas si no recoges ningún consejo. Un plan de acción lo ayuda a mantenerse organizado en un entorno de trabajo rápido y, a veces, caótico. Te ayudará a ponerte a tierra y prepararte para hacer el trabajo y hacerlo bien.
Para darle una idea, aquí hay cinco consejos de éxito para ayudarlo a prosperar en un entorno acelerado:
1. Saber priorizar tu tiempo
Algunas tareas son más importantes que otras. Aprender a administrar su tiempo lo ayudará a mantenerse organizado y realizar el trabajo urgente que no puede esperar. El ritmo acelerado de su trabajo puede exigir toques o detalles de última hora para agregar a un proyecto, y debe estar preparado.
Intente bloquear el tiempo para asegurarse de que todo tenga un lugar en su calendario o lista y clasifique sus tareas de la más a la menos importante.
2. Aprende a manejar tu estrés
Una de las habilidades más importantes para cualquier trabajo, pero especialmente para uno de ritmo rápido, es saber manejar el estrés. Te estresarás en algún momento de tu carrera y aprender a cuidar tu salud te beneficiará en el futuro.
Tómese el tiempo para escuchar lo que su cuerpo le dice. ¿Te duele la cabeza? ¿Tienes malestar estomacal? ¿Cómo has estado comiendo últimamente? Cuidar tu cuerpo te dará la energía y la fuerza para continuar con tu trabajo.
3. Apóyate en los miembros del equipo para obtener apoyo
Eres parte de un equipo, así que actúa como tal. Colaborar en el trabajo te ayuda a apoyarte en los demás y da la bienvenida a un entorno en el que las personas quieren animarse mutuamente. En lugar de competir contra compañeros de trabajo, reconozca que todos están trabajando hacia el mismo objetivo. El trabajo en equipo hace que el sueño funcione, así que no se sienta avergonzado de pedir ayuda a otros.
4. Limite las distracciones a su alrededor
Hay muchas cosas que tratan de robar su atención lejos de su trabajo. Y cuando tiene plazos ajustados y trabajo por completar, debe concentrarse. Cuando ingrese al modo de trabajo, recuerde desactivar las notificaciones innecesarias, como mensajes de texto o redes sociales. Asegúrese de que el espacio de su escritorio esté configurado para evitar posibles dificultades para concentrarse.
5. No tengas miedo de usar tu voz
A veces, las cosas lo confundirán, incluso con una fecha límite. No olvides que tu voz es una poderosa herramienta capaz de generar cambios. Hacer preguntas lo ayudará a comprender mejor sus tareas y saber qué debe hacer para tener éxito. Hacer sugerencias puede ayudar a que su entorno funcione mejor o ayudar a resolver problemas.
Tus ideas y habilidades no saldrán a la luz a menos que las expreses. Y no olvide: el trabajo atrasado es más fácil de explicar que el trabajo descuidado.
Para el futuro
Un entorno acelerado es emocionante, exigente e incluso gratificante para algunos. Cuando se gestiona adecuadamente y prioriza la salud mental de los empleados, es un entorno de trabajo emocionante. El lugar de trabajo acelerado le enseña muchas habilidades nuevas para hacer malabarismos con múltiples tareas simultáneamente. Pero no es para todos, y eso está bien.
Trate de encontrar un estilo de trabajo y un entorno que lo haga sentir cómodo y como si perteneciera. El éxito debe ser alcanzable y el agotamiento no debe ser el estándar.
Ser parte de un entorno acelerado no vale la pena la ansiedad laboral y otros problemas de salud. Y no te hace más genial o más duro que otra persona. Simplemente significa que tienes diferentes preferencias.
Mereces un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida y encontrar significado y propósito dentro de tu trabajo. Cada uno va a su propio ritmo, tal como lo hace en la vida. Recuerda reconocer y estar orgulloso de cualquiera que sea tu ritmo.
Conozca su velocidad: ¿Es adecuado para usted un entorno acelerado?
Algunas personas prosperan en ambientes acelerados, mientras que otras se sienten abrumadas por la rapidez del ritmo. Determinar si un entorno acelerado es adecuado para usted es importante para garantizar su bienestar y éxito. A continuación, responderemos las preguntas más frecuentes que le ayudarán a tomar una decisión informada.
1. ¿Qué se considera un entorno acelerado?
Un entorno acelerado es aquel en el que las actividades y tareas se realizan a un ritmo rápido y constante. Por lo general, implica tener muchas responsabilidades y estar expuesto a una gran cantidad de estímulos en poco tiempo.
2. ¿Cómo saber si me sentiré cómodo en un entorno acelerado?
Cada persona tiene su propia tolerancia al ritmo acelerado. Algunas señales de que puede adaptarse bien a un entorno acelerado incluyen disfrutar de los desafíos, tener habilidades para manejar el estrés y tener una mentalidad orientada a la acción.
3. ¿Cuáles son los beneficios de trabajar en un entorno acelerado?
Trabajar en un entorno acelerado puede brindar oportunidades de aprendizaje y crecimiento rápidos. También puede fomentar la creatividad, la toma de decisiones ágiles y el logro de resultados de manera eficiente.
4. ¿Cuáles son los posibles desafíos de un entorno acelerado?
Un entorno acelerado puede generar estrés y presión adicional. Puede ser difícil mantener un equilibrio entre el trabajo y la vida personal, y es posible que se requiera una mayor capacidad de adaptación a los cambios constantes.
5. ¿Cómo puedo prepararme para trabajar en un entorno acelerado?
Para prepararse para un entorno acelerado, puede ser útil desarrollar habilidades como la gestión del tiempo, la resolución rápida de problemas y la capacidad de priorizar tareas. También es importante mantenerse enfocado y motivado.
6. ¿Dónde puedo obtener más información sobre ambientes acelerados?
Para obtener más información sobre ambientes acelerados y cómo pueden afectar su bienestar, puede consultar el siguiente enlace en es.wikipedia.org.
Conclusiones
Tomar la decisión de trabajar en un entorno acelerado requiere una autoevaluación honesta y consideración de sus fortalezas y preferencias. Si disfruta de los desafíos, tiene habilidades para manejar el estrés y es orientado a la acción, es posible que encuentre este tipo de entorno estimulante y gratificante. Sin embargo, es fundamental considerar los posibles desafíos y asegurarse de estar preparado para afrontarlos antes de embarcarse en un entorno acelerado.
