¿Tienes lagunas profesionales? Esto es lo que debe hacer al respecto

Comencemos aclarando las cosas: las brechas profesionales no tienen que ser negativas.

Mucha gente piensa que las brechas en la carrera son señales de alerta que harán que los empleadores potenciales desechen sus currículos. Hace que los buscadores de empleo se sientan acomplejados e inseguros acerca de la elaboración de sus currículos.

Pero en realidad, una brecha en la carrera no tiene por qué ser un factor decisivo. Los reclutadores y gerentes de contratación están comenzando a ser más conscientes de la prevalencia de las brechas en la carrera. Debe tomarse un tiempo para pensar en cómo presentará sus propias lagunas en su currículum, pero aún puede conseguir un buen trabajo. La gente lo hace todo el tiempo. Una brecha en la carrera puede incluso convertirse en algo positivo.

Si crees que eres el único que se ha tomado un descanso en su carrera, debes dejarlo pasar. A La encuesta de LinkedIn de más de 23,000 empleados en 2022 encontró que casi el 62% se tomó un descanso en su carrera en algún momento de sus vidas. Además, el 35 % de los encuestados dijeron que estarían interesados ​​en hacer una pausa en su carrera en los próximos años.

Para que se sienta más cómodo con las brechas en su carrera, comencemos aprendiendo lo que significan y los tipos que puede encontrar.

¿Qué son las brechas profesionales?

Una brecha en la carrera significa que su historial de empleo tiene un período de tiempo en el que no estuvo trabajando en un empleo remunerado o en la escuela. O decidiste tomar un descanso en tu carrera, u otros factores incontrolables decidieron por ti.

No pienses que eres el único con una brecha en su carrera o que es algo vergonzoso. Comience a comprender que no es realista trabajar sin brechas en la carrera porque todos siguen una trayectoria profesional diferente.

Te ayudará a sentirte más en paz con tu brecha profesional, en lugar de avergonzarte o enfadarte por ella.

Una brecha en la carrera también puede tener algunos beneficios. Puede darle tiempo para reenfocar sus metas y cómo lograrlas o enfocarse en ciertos aspectos de su vida personal. Pensar en tu brecha profesional con una actitud y mentalidad positivas te ayudará a encontrar tu próximo trabajo

7 tipos de lagunas profesionales

La razón por la que una persona tiene una brecha en su carrera probablemente sea diferente de la razón de otra persona. Aprenderá rápidamente que todo el mundo se toma un tiempo fuera del mundo laboral para sus propios fines.

Aquí hay siete tipos diferentes de brechas profesionales con las que debe familiarizarse:

Las pausas en la carrera pueden ser exactamente lo que las personas necesitan para actualizar sus carreras y tener una mejor perspectiva de lo que esperan lograr. Pueden ser la diferencia entre quemarse y priorizar su propio bienestar. LinkedIn descubrió que el 53 % de las personas dicen que se sienten con más energía y mejor con su trabajo después de tomarse un descanso en su carrera.

jennifer shappley, vicepresidente de adquisición de talento global en LinkedIn, ha compartido que de los cientos, si no miles de candidatos que ha entrevistado, cada vez más de ellos están tomando descansos en su carrera para su propio beneficio.

Las diferentes brechas profesionales traen desafíos adicionales a nuestras vidas. Un entrenador de BetterUp le brindará la orientación que necesita para desarrollar estrategias para mejorar su bienestar, desarrollar su carrera, fortalecer sus habilidades de liderazgo y más.

Cómo explicar una brecha en la carrera

Dado que conocemos algunas razones comunes de las brechas en la carrera, tenemos que conocer las mejores formas de explicar las brechas en la carrera. Sin pretender ocultarlos, podemos presentarlos de forma que no obstaculicen nuestra búsqueda de empleo.

Aquí hay cuatro formas de ayudarlo a prepararse para explicar su brecha profesional:

1. Prepárate para hablar de tu historia en voz alta

Su currículum y carta de presentación no son los únicos lugares en los que se espera que aborde su historial laboral. Cuando llegue a la entrevista de trabajo, un gerente de contratación puede hacer algunas preguntas de entrevista específicamente sobre su brecha profesional.

Para evitar ponerse nervioso, debe pensar con anticipación cómo le gustaría responder esas preguntas. Prepárate para cómo quieres presentarte. Piense en lo que quiere que el gerente de contratación sepa sobre usted: comience allí, con la “conclusión” en lugar de las minucias cronológicas. Su carta de presentación podría haberla pasado por alto brevemente, así que no se sorprenda demasiado si el gerente de contratación le pide más detalles.

Es mejor haber pensado cómo está enmarcando la brecha profesional (y probarlo con un tercero objetivo) antes de que comience la conversación.

2. Mantenlo positivo

Repetiremos esto: la brecha de su carrera no es una bandera roja. Puede significar algo beneficioso, entonces, ¿por qué no mantenerlo positivo? Si te tomaste un tiempo de tu carrera para hacer trabajo voluntario o aprender nuevas habilidades, resáltalas. Explique cómo este tiempo fuera le ha dado nuevas aspiraciones profesionales y le ha ayudado a perseguir metas personales.

Si realizó una pasantía no remunerada, discuta cómo se benefició de ella. Si estabas pasando tiempo con tu familia, habla sobre lo que aprendiste sobre ti mismo.

Su brecha profesional es una experiencia de aprendizaje. Incluso si lo que aprendió estuvo fuera de su función o industria, obtuvo nuevas perspectivas y habilidades para incorporar a este nuevo rol.

3. Adáptalo a la vacante

Relaciona todo lo que hayas experimentado o logrado con el trabajo que estás solicitando. Cualquier cosa que creas que es relevante para lo que estarías haciendo te ayudará a causar una mejor impresión con tu empleador potencial. Hacer conexiones entre sus habilidades y las demandas del trabajo siempre es útil, así que considere qué habilidades adquirió en este período.

Digamos que usted hizo mucho trabajo voluntario durante la brecha de su carrera. Si el trabajo que está solicitando tiene mucho trabajo sin fines de lucro, puede conectarse mejor con los valores y objetivos de esta empresa. Resalte eso en su carta de presentación y enfatice lo que disfrutó, cómo desarrolló una pasión o cómo lo usó para encontrar su propósito.

4. Ten confianza y hazte cargo

Al principio, puede ser un poco incómodo reconocer el período en el que no trabajó. Pero esa no es razón para evitar tenerlo. Los reclutadores quieren escucharte hablar con confianza y determinación sobre tus experiencias de vida. Estarán más inclinados a pedir más detalles para averiguar más sobre la brecha en tu carrera si tratas de ocultarlo, así que ten confianza desde el principio.

Nota: No intente exagerar ni conectarlo demasiado con los requisitos del nuevo rol. Concéntrese en las habilidades transferibles, así como en la resiliencia, el autoconocimiento y las habilidades interpersonales que pueden surgir de las brechas de su carrera. No inventes nombres ingeniosos que suenen técnicos para los roles que desempeñaste, solo sé reflexivo y directo.

Cómo incluir una brecha de carrera en tu currículum

Su brecha profesional aparecerá en su currículum, ya sea que la haya puesto allí intencionalmente o no. Los reclutadores notarán un vacío en su historial de empleo incluso si intenta llamar la atención en otros lugares.

Aquí hay formas en que puede incluir su brecha profesional en su currículum:

• Ponlo en tu sección de experiencia. Demuestra que todavía lo ves como un período lleno de aprendizaje. El hecho de que no te pagaran por ello no significa que no hayas aprendido nada. A partir de marzo de 2022, LinkedIn agregó una nueva forma de informar a los reclutadores que ha tenido un descanso profesional al incluir nuevos títulos de trabajo como Cuidador y otras 12 opciones para agregar a su sección de experiencia.
  O bien, puede romper su carrera en la parte superior de su perfil. LinkedIn descubrió que el 51% de los contratantes dijeron que es más probable que se comuniquen con alguien que solicita un trabajo si brinda detalles y contexto detrás de su descanso.
• Agregue su brecha profesional como marcador de posición dentro de su currículum. Todavía puede incluir una fecha y una descripción, pero esta es una buena opción si siente que lo quiere solo. Las pequeñas lagunas en el currículum son típicas mientras hace la transición entre trabajos o termina la escuela, así que solo reconozca las secciones de tiempo significativas.
• Use un formato de currículum con el que se sienta cómodo. Si desea abordarlo en la parte superior o inferior, haga lo que crea que se adapta mejor a su aplicación. Su lugar puede depender de si usa un currículum funcional o un formato diferente.
• Complemente su brecha profesional con sus habilidades existentes o nuevas. Muestre a su posible empleador lo que tiene para ofrecer. Enfatice cómo continuó aprendiendo y creciendo a través de la brecha en su carrera y cómo mantuvo o desarrolló sus habilidades.

• Proporcione suficiente contexto para la brecha de su carrera. No hay necesidad de entrar en demasiados detalles; puede explicar el motivo y lo que hizo durante ese período, pero no debe ser la estrella de su currículum. Dependiendo de las circunstancias de su brecha profesional, es posible que no le guste compartir los detalles. Esta bien. Puede reconocerlo con contexto antes de pasar a lo que podría ser más importante: su otra experiencia laboral.

Cómo llenar las brechas de empleo

Tal vez esté experimentando la brecha de su carrera en este momento, o se esté preparando para una en el futuro. Durante ese tiempo, puede realizar algunas actividades productivas para ayudar a que la transición de regreso al trabajo a tiempo completo o parcial sea más fácil.

Aquí hay siete actividades para pensar en hacer durante su brecha profesional:

Cuida la brecha (luego sigue adelante)

No importa por qué hay una brecha en su historial laboral, eso no significa que nunca volverá a dar un paso atrás en su industria. Marca un momento en su vida en el que podría haber aprendido nuevas habilidades, pasar más tiempo con su familia, ajustar su trayectoria profesional o cuidar mejor su salud mental. De ninguna manera es algo que esconder.

Dado que las brechas profesionales vienen en todo tipo de variedades, te sorprendería saber cuántas personas las tienen. La próxima vez que estés preocupado por cómo te hará lucir tu brecha profesional, siéntete orgulloso de tus experiencias de vida y sigue adelante con una mentalidad de crecimiento.

Volver al mundo laboral no siempre es fácil, pero con BetterUp, recibirá el apoyo y la orientación que necesita para desarrollar las habilidades para prosperar en un nuevo rol y construir su carrera.