Cómo construir una buena relación: 6 tácticas para construir relaciones sólidas

Cuando se trata de construir relaciones sólidas, la relación es importante.

¿Alguna vez te has alejado de una conversación y te has sentido instantáneamente conectado con la otra persona? Tal vez se sintió natural y fácil. Es posible que hayas sentido que realmente te llevaste bien o hiciste clic con esta persona. Es probable que se deba a que pudiste establecer una relación rápidamente.

Pero construir una buena relación no siempre es instantáneo. Como cualquier otra relación, construir una buena relación en un entorno profesional puede requerir trabajo e intención adicionales.

Dependiendo de la naturaleza de su función, es posible que se apoye en gran medida en la compenetración y las relaciones. En este artículo, hablaremos sobre lo que significa tener una buena relación con otra persona. También veremos una guía paso a paso sobre cómo establecer una buena relación.

¿Qué es la relación?

Primero, comprendamos cómo se define la relación. La relación se define como una relación amistosa y armoniosa. Hay acuerdo mutuo, comprensión y empatía que hace que la comunicación fluya bien.

Una vez que haya establecido una buena relación, existe una suposición implícita de intención positiva entre ambas personas que facilita sus interacciones.

Según los investigadores Linda Tickle-Degnen y Robert Rosenthalrapport requiere componentes necesarios para estar presente en una relación.

• atención mutua
• Positividad
• Coordinación

Estos tres elementos son los que forman la estructura dinámica de la relación, y todos son intrigantes porque no son verbales.

6 tácticas sobre cómo construir una buena relación

Cuando se trata de establecer una buena relación, hay pasos que puede seguir para fortalecer sus relaciones.

1. Haz una buena presentación

Dar una buena primera impresión comienza con las cosas pequeñas. Por ejemplo, podría ser un apretón de manos firme y una sonrisa. Podría ser mantener un contacto visual sólido y recordar el nombre de la persona.

Su primera impresión establecerá el tono para el resto de la conversación. Eventualmente, el respeto y la comunicación que construyes con la otra persona. Tenga en cuenta cómo se muestra en este momento de primera impresión.

2. Escucha activamente

¿Alguna vez has estado en una conversación en la que te interrumpen constantemente? ¿O tal vez alguien continúa hablando sobre otra persona en una conversación? No es una experiencia agradable. Y si es la primera vez que conoces a alguien, puede dejarte un mal sabor de boca.

Asegúrate de ponerte tus oídos atentos. Sea un oyente activo y preste mucha atención a la conversación. Para poder participar en la conversación de manera significativa, deberá adoptar buenas habilidades para escuchar.

3. Haz preguntas atractivas

Todos hemos estado en esas conversaciones unilaterales. Cuando las conversaciones son desequilibradas, se generan malas conexiones. Por eso es tan importante hacer preguntas atractivas y bien pensadas.

Para hacer esto, piensa en el núcleo de lo que te gustaría saber sobre esta persona. ¿Qué esperas aprender? ¿Qué tipo de preguntas te permitirán establecer una base sólida para una relación? ¿Cuáles son tus metas? ¿Estás mostrando tu interés en la otra persona como una persona completa?

Una vez que haya identificado lo que le gustaría obtener de la conversación, puede formular las preguntas adecuadas para que coincidan. Asegúrese de participar activamente, hable menos y escuche más sus respuestas en lugar de planificar su próxima pregunta.

4. Sé consciente de tu lenguaje corporal

Su comunicación no verbal es tan importante como su comunicación verbal. Sus señales no verbales son fundamentales para establecer una buena relación. Esto incluye cosas como la postura, el contacto visual, las expresiones faciales y ser consciente de las distracciones.

Si alguien está constantemente revisando su teléfono o mirando hacia otro lado durante una conversación, puede enviar un mensaje de que no está interesado. O si alguien no está haciendo un contacto visual constante, puede parecer que no está siendo genuino o no está escuchando con atención.

5. Encuentra puntos en común

Estuve en una boda el fin de semana pasado. Estaba conociendo a mucha gente por primera vez, muchos de los cuales eran de otras partes del país y del mundo.

Al principio, no estaba seguro de qué tendría en común con algunos de los otros invitados a la boda. Pero hice preguntas y participé en conversaciones más profundas, encontré más puntos en común de lo que originalmente anticipé.

Por ejemplo, conocí a una mujer de Francia. Ella era amiga de la novia y yo era amiga del novio. Conoció a la pareja mientras vivía en Austin, Texas, pero pronto regresará a Europa con su esposo. Cuando le dije de dónde era, descubrimos que su esposo también es de mi pequeña ciudad natal en Ohio. También descubrimos que a ambos nos gusta el yoga y ella recientemente comenzó a practicar meditación.

Moraleja de la historia: no juzgues un libro por su portada. Puede ser fácil asumir que no tienes nada en común con alguien basándote en las introducciones de la primera o la segunda oración. Pero a medida que conoces mejor a la persona, encontrarás algún tipo de experiencia, característica o perspectiva compartida.

6. Liderar con empatía y respeto

Una relación fuerte y saludable se basa en la empatía y el respeto. La empatía y el respeto son componentes clave para generar confianza. Este último y último paso es más un elemento fundamental a seguir en todas sus interacciones interpersonales.

Liderar con empatía y un deseo sincero de comprender y conocer a la otra persona. Más allá de la empatía, lidera con respeto. Trata a la otra persona como te gustaría ser tratado. Al hacerlo, estará mejor posicionado para construir una relación más efectiva.

3 razones por las que la relación es importante

La relación es importante por varias razones. Analicemos tres razones clave por las que debe invertir en establecer una buena relación con los demás.

Establece confianza

La confianza es un elemento crítico de cualquier relación duradera. Sin confianza, es difícil mantener una relación significativa y duradera.

Esto es cierto para las relaciones personales, pero también para las relaciones profesionales. Por ejemplo, si buscas que te asciendan a un nuevo puesto administrativo, tu jefe debe confiar en ti. Necesitan confiar en que vas a hacer bien tu trabajo. Necesitan entender su compromiso de desarrollar fuertes características de liderazgo.

Lo mismo para las relaciones personales, también. Si estás construyendo una nueva amistad, querrás poder confiar en tu amigo. Para ser vulnerable con un amigo, debes tener confianza establecida.

Puede ayudar a mejorar el rendimiento de su negocio

Dependiendo de su carrera, su sustento podría depender de la creación de una buena relación. Y la relación puede ayudarlo a mejorar su desempeño en el trabajo. Tomemos como ejemplo a las personas que trabajan en ventas.

Considere a Greta: como vendedora de una empresa de tecnología, su estructura salarial depende en gran medida de la cantidad de negocios que aporta a la organización. Su compensación se basa en comisiones, lo que significa que tiene que desempeñarse bien para mantener su estilo de vida.

Pero Greta es nueva en las ventas. Tal vez ella recientemente pivoteó desde un campo que no era tan pesado en las personas o en lo social. Se ha esforzado mucho por vender, pero no ha dedicado mucho tiempo a establecer una buena relación con los clientes potenciales. Como resultado, su libro de negocios ha sufrido.

Los datos muestran que vendedores que dedican más tiempo a establecer una buena relación Desempeñar mejor. Crear una buena relación puede ser lo que marque la diferencia para un buen desempeño en su carrera.

Fortalece tus conexiones sociales.

La ciencia nos dice que las interacciones sociales son una parte fundamental de la salud, la felicidad y la longevidad en general. Pero las conexiones sociales fuertes simplemente no son posibles sin algún elemento de compenetración.

Si no invierte en su salud social, su salud física puede verse afectada. De hecho, los datos nos dicen que las personas con bajas conexiones sociales experimentan más enfermedades crónicas, como enfermedades cardiovasculares, trastornos inmunológicos y presión arterial alta.

También puede conducir a un aumento de los problemas de salud mental, como ansiedad, depresión e incluso suicidio. La baja salud social y emocional también aumenta los factores de riesgo de problemas de salud. La soledad puede aumentar la probabilidad de sufrir estrés, inflamación e incluso niveles altos de azúcar en la sangre.

9 frases de ejemplo para ayudar a construir una buena relación

Entonces, está listo para comenzar a invertir en sus relaciones. Pero es posible que no sepas por dónde empezar. Hemos compilado nueve frases de ejemplo para ayudar a construir una buena relación.

• ¿Cuál es el mejor consejo que has recibido?
• ¿Qué es algo de lo que estás realmente orgulloso?
• ¿Qué es algo que la mayoría de la gente no sabe sobre ti?
• Si pudieras tener algún superpoder, ¿cuál sería y por qué?
• ¿Cuál es un libro al que siempre vuelves o relees?
• ¿Como va tu dia?
• ¿Qué es algo nuevo que has aprendido recientemente?
• ¿Cuál es un problema en su trabajo que le gustaría poder resolver mañana?
• ¿Qué estás buscando en _______?

Ahora, pongamos eso en contexto con algunos ejemplos.

María es una mentora de Bridget. Bridget ha trabajado en su empresa durante un par de años, pero no ha sido ascendida y no ha explorado un nuevo puesto. Está ansiosa por encontrar algo que la desafíe, pero no está segura de qué dirección tomar en su carrera. En una charla de café con María, ella le pregunta: “¿Cuál es el mejor consejo que has recibido?”

O tomemos a Bob. Bob se conectó recientemente con Florence. Se enteró de que Florencia se mudó recientemente a una nueva ciudad. Florence también decidió orientar su carrera por completo hacia un nuevo campo. Y aunque Florence todavía está estableciendo conexiones con la gente, Bob puede decir que Florence está ansiosa por aprender. En una conversación sobre lo que han leído recientemente, Bob pregunta: “¿Qué libro leerías una y otra vez?”

Finalmente, echemos un vistazo a James. James es un nuevo líder en su equipo. Ha sido contratado recientemente de otra organización, por lo que tendrá un nuevo jefe. James está realizando reuniones individuales con cada uno de sus subordinados directos, incluido usted. Quieres causarle una buena impresión a James.

Pero también quiere aprender más sobre él, su estilo de liderazgo y sus expectativas para usted. Mientras habla de sus objetivos para el equipo, le pregunta: “¿Cuál es un problema en nuestro trabajo que desearía poder resolver mañana?”

4 maneras de animar a sus empleados a construir una buena relación

Si es un líder en su organización, es posible que esté buscando formas de alentar a sus empleados a establecer una buena relación. Después de todo, la relación es un componente fundamental del éxito comercial general.

Pero también juega un papel importante en la experiencia de los empleados. Las relaciones entre colegas y gerentes tienen un gran impacto en cosas como la retención, la satisfacción de los empleados y el compromiso de los empleados.

Aquí hay cuatro formas de alentar a sus empleados a establecer una buena relación entre ellos:

• Facilite charlas de café o encuentros informales entre empleados. En BetterUp, somos grandes fanáticos de las charlas de café. Son conversaciones rápidas, simples y fáciles que pueden ocurrir entre dos empleados. Y muchas veces, no siempre están relacionados con el trabajo. Anime a sus empleados a conocerse a nivel personal y profesional.
• Invierta en la experiencia del empleado. ¿Su organización organiza eventos virtuales o presenciales que permiten la conexión social? ¿Su empresa invierte en cosas como clubes, actividades de voluntariado o eventos de formación de equipos? ¿Cómo está creando actividades organizadas por la empresa para ayudar a crear iniciadores que establezcan una buena relación?
• Fomentar el desarrollo profesional en torno a las conexiones sociales. Cree vías para el aprendizaje profesional que se centren en formas de establecer una buena relación. He trabajado en organizaciones que organizan talleres enfocados en construir relaciones.
• Facilitar el acceso al coaching. El entrenamiento personalizado puede ayudar a respaldar las habilidades de comunicación de sus empleados. Y desarrollar habilidades de comunicación efectivas va de la mano con la creación de una buena relación.

  Con el coaching virtual, empodera a tus empleados para que se hagan cargo de su desarrollo. Con BetterUp, sus empleados pueden concentrarse en conjuntos de habilidades como la relación y la comunicación para ayudar a crear relaciones más significativas.

Comience a construir una relación hoy

Una buena relación a menudo comienza con una pequeña charla. Pero pronto, rompes el hielo. Y se convierte en una conversación significativa repleta de preguntas abiertas que involucran y construyen excelentes relaciones.

En el corazón de la construcción de una buena relación se encuentran las excelentes habilidades interpersonales. La gente necesita tener un agudo sentido de su inteligencia emocional. Necesitan hacer excelentes preguntas de seguimiento y escuchar con atención. Y deben ser intencionales para generar confianza mutua.

Ya sea que esté buscando influir en las personas o invertir en sus relaciones laborales, BetterUp puede ayudarlo. Tu entrenador te conocerá a nivel personal. Su entrenador también lo ayudará a desarrollar las habilidades interpersonales que necesita para invertir en la construcción de una buena relación.