Como cambiar una vida

Los datos de BetterUp nos dan una idea de lo que predice un momento de cambio de vida en el coaching.

Piensa en la última vez que tuviste un momento que te cambió la vida. Dejando a un lado la pandemia, lo que me pareció un “cambio de vida” fue el nacimiento de mi hija y una mudanza a campo traviesa.

Pero cuando realmente lo pienso, muchos momentos que cambian la vida solo son reconocibles en retrospectiva. Por ejemplo, puede que no sea obvio que un comentario en particular se convertirá en un principio rector o que un logro conducirá a un cambio de mentalidad permanente; eso me sucedió cuando corrí mis primeros 5 km y mi mentalidad cambió a la de un atleta. .

A menudo, no nos damos cuenta de un momento que cambia la vida cuando sucede; solo con una reflexión profunda identificamos esos momentos como puntos de inflexión críticos.

Sin embargo, el coaching no solo crea esos momentos críticos, sino que el Miembro lo reconoce cuando sucede. Lo sabemos porque después de cada sesión de coaching, recopilamos comentarios del miembro sobre el significado de la sesión. Los miembros nos dicen cuándo han tenido un momento que les cambió la vida en su sesión.

Pero, ¿con qué frecuencia sucede esto realmente? Cuando sucede, ¿qué están discutiendo los miembros con su entrenador? Y, ¿hay ciertos grupos que tienen más probabilidades de tener esta experiencia?

Lo que dicen los datos

Primero, la tasa de sesiones que cambian la vida es superior a 1 en 10. Lo que eso significa es que si una persona se compromete a 10 sesiones con un entrenador, es muy probable que experimente un momento profundo de ah-ha que considere que cambia la vida.

A continuación, analizamos los temas de discusión más comunes para las sesiones consideradas como “cambio de vida”. Ten en cuenta que no todas las sesiones deben cambiar nuestra vida. Eso sería agotador. Al igual que el entrenamiento personal, la mayoría de las sesiones están haciendo un trabajo fundamental y nos hacen responsables.

Sin embargo, cuando ocurren sesiones que cambian la vida, generalmente giran en torno a uno de estos tres temas:

El elemento común entre estos temas es “tomar decisiones”. La idea es que el coaching puede ayudarnos a reconocer dónde tenemos que tomar decisiones y a ser más conscientes de las consecuencias que resultan de nuestras elecciones. Estos temas incitan a los miembros a explorar preguntas: “¿Qué es lo más importante para mí y qué es lo que realmente quiero?” “¿Dónde dibujo mis límites?” “¿Cómo quiero presentarme y ser recibido en momentos críticos?”

También sabemos que aquellos que históricamente pueden haber estado desatendidos o que están en líneas de trabajo de alto riesgo experimentan tasas más altas de sesiones que les cambian la vida.

• Los miembros de uno de los programas de coaching de Diversidad, Inclusión y Pertenencia de BetterUp tienen un 41 % más de probabilidades de tener momentos que les cambien la vida que otros.
• ¡Aquellos que provienen de la función de Ventas tienen casi el doble de la tasa de cambio de vida del Miembro promedio!

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Finalmente, vemos que cualquier persona que esté navegando por un cambio, como asumir un nuevo rol, un cambio en el liderazgo, un cambio en las prioridades comerciales o incluso un cambio hacia o fuera del trabajo remoto, es más probable que experimente un momento de cambio de vida en las sesiones alrededor del momento del evento de cambio. Las transiciones interrumpen nuestro statu quo personal. Estos cambios fracturan nuestros patrones, abren espacios y, naturalmente, pueden catalizar la reflexión.

por qué importa

Muchas organizaciones esperan ayudar a su gente a desarrollarse como líderes y prosperar personalmente. Pero se necesita una inversión significativa, por parte del individuo y la organización, para cambiar los patrones de pensamiento, los sistemas de creencias, los ideales socializados y, por supuesto, el comportamiento de manera profunda.

Pero sabemos que es posible. Y con el entrenamiento, sucede regularmente.

¿Cuántas tecnologías de recursos humanos crean momentos que cambian la vida de las personas? Me cuesta pensar en muchos productos que realmente hayan cambiado mi vida.

Lo que es único acerca del coaching es que puede facilitar el “ah-ha” o ayudar a que algo finalmente “haga clic”, pero también trae conciencia de que ese proceso está sucediendo. Lleva a las personas a las revelaciones y crea un espacio para la atención y la reflexión sobre la revelación. Esta metaconciencia es parte del aspecto de “enseñar a la gente a pescar” del entrenamiento que amplifica el impacto. ¿La combinación de responder preguntas personales y profesionales importantes con la conciencia de que has encontrado una respuesta? Eso es un cambio de vida.

En BetterUp conocemos de primera mano el potencial del coaching para tocar a las personas y cambiar vidas porque todos tenemos coaches. Hemos vivido estos momentos. Los hemos visto en otros. Facilitar momentos de transformación para los demás es un gran privilegio.

El hecho de que también reconozcan que los han tenido es una prueba del poder del coaching.