15 charlas TED inspiradoras que podrían cambiar tu vida

Cuando estás en una rutina, necesitas las ideas de otras personas para inspirarte y motivarte.

Las charlas TED hacen precisamente eso. TED, que significa tecnología, educación y organización, es una empresa de medios que presenta programas y conferencias sobre cientos de temas. Invita a oradores invitados de todos los ámbitos de la vida para discutir sus investigaciones, pensamientos y experiencias personales, todo con el objetivo de enseñar y motivar a otros.

Ya sea que desee aprender algo nuevo o cambiar de carrera más adelante en la vida, una de estas charlas podría ser la clave. Dado que las charlas TED más inspiradoras cubren una amplia gama de información, encontrará algo que llame su atención. Desde encontrar la felicidad hasta el poder del liderazgo, lo harán pensar y tal vez incluso lo inspiren a hacer un cambio en su vida.

15 de las mejores charlas TED

El lema de TED Talks es “Ideas que vale la pena compartir”, y ciertamente se hace realidad. Estos discursos destacan investigaciones innovadoras, cuentan historias nunca antes contadas y comparten perspectivas que podrían cambiar las suyas. Estas son algunas de las charlas TED más populares de todos los tiempos sobre una amplia variedad de temas:

1. Grit: El poder de la pasión y la perseverancia, por Angela Lee Duckworth

Angela Lee Duckworth dejó una carrera de consultoría de gestión para convertirse en profesora de matemáticas. Después de observar a sus alumnos, concluyó que la motivación era un factor importante en su aprendizaje, quizás incluso más que el coeficiente intelectual.

Con el tiempo, se dedicó a la investigación para analizar más seriamente el poder de la pasión y la resiliencia, que ella llama “valor”, y sus efectos en el éxito. Ahora Angela trabaja como psicóloga y académica en la Universidad de Pensilvania.

Según Angela, su resistencia y ética de trabajo predicen mejor el éxito que el talento. Ella cree que aquellos que pueden probar sus ideas y están dispuestos a fallar y comenzar de nuevo están llenos de valor y tienen más probabilidades de prosperar. Angela también analiza el poder de una mentalidad de crecimiento y aprender del fracaso en lugar de darse por vencido.

2. La urgencia de la interseccionalidad, por Kimberlé Crenshaw

Kimberlé Crenshaw, experta en teoría crítica de la raza, ofrece una charla poderosa y emotiva sobre las intersecciones entre género y raza. Comienza con un ejercicio que identifica los sesgos internos de la audiencia y los recuerdos de las muertes publicitadas, un gran ejemplo de cómo hacer una presentación interactiva.

Luego, Kimberlé implora a la audiencia que profundice en los impactos de la interseccionalidad, o la falta de ella, en lo que respecta a la justicia social. No solo es una charla reveladora, sino que también abre el piso para conversaciones más amplias sobre diversidad e inclusión.

3. Tu lenguaje corporal puede determinar quién eres, por Amy Cuddy

En su charla TED, la psicóloga y autora Amy Cuddy analiza cómo el lenguaje corporal poderoso puede aumentar su confianza y posibilidades de éxito. Ella llama a estas poses de poder y argumenta que simplemente sostener su cuerpo de cierta manera puede hacer que se sienta menos estresado en situaciones como entrevistas de trabajo y presentaciones.

Algo a tener en cuenta es que las poses de poder no tienen un amplio respaldo científico y algunos expertos cuestionan su mérito. Pero eso no significa que no puedas usar el lenguaje corporal para comunicar confianza y fingir hasta que lo logres.

4. Cómo los grandes líderes inspiran la acción, por Simon Sinek

El autor y orador inspirador Simon Sinek argumenta en su TED Talk que cuando se trata de negocios, los líderes deben enfocarse en el “por qué” de lo que hacen en lugar del “cómo” o el “qué”.

Él cree que cuando los grandes líderes comunican su “por qué”, sus audiencias pueden conectarse con sus valores personales o los valores de la empresa. Apple, Martin Luther King y los hermanos Wright comunicaron su “por qué”, y Simon describe cómo otros pueden seguir sus pasos.

5. Dentro de la mente de un maestro procrastinador, por Tim Urban

Según algunas estimaciones, alrededor del 20% de las personas son procrastinadores crónicos que postergan tareas importantes a menudo. Y Tim Urban es uno de ellos.

En su charla TED, Tim argumenta que hace mucho tiempo, las personas recibían gratificación por cazar o recolectar alimentos para comer, pero debido a que esas cosas son fáciles hoy en día, las personas buscan gratificación en otros lugares. En cambio, los atracones de YouTube y las madrigueras de conejo de Wikipedia llenan la brecha de satisfacción.

Tim empuja a la audiencia a pensar más sobre lo que sucede en tu cerebro cuando pospones las cosas. Evitar la procrastinación es un proceso de toda la vida que requiere un esfuerzo activo y nadie está solo tratando de aplastarlo.

6. El peligro de una sola historia, de Chimamanda Ngozi Adichie

La charla de Chimamanda Ngozi Adichie sobre el poder de contar historias se filmó en 2009, y sus temas siguen vigentes casi 20 años después. Ella explica que al crecer en Nigeria, la mayoría de las historias que encontró eran sobre británicos y estadounidenses, y la visión limitada alteró su percepción del mundo. La representación cultural es la clave para superar las diferencias.

Chimamanda alienta a la audiencia a cuestionar sus creencias, aprender más sobre las diferentes culturas y, sobre todo, profundizar sus relaciones con personas de diferentes orígenes.

7. ¿Las escuelas matan la creatividad?, por Sir Ken Robinson

El video del experto en creatividad Sir Ken Robinson es la charla TED más compartida de todos los tiempos, con 75 millones de visitas hasta 2023. Él aboga por cambiar los sistemas educativos para que fomenten la creatividad en lugar de eliminarla. Él dice que hay múltiples tipos de inteligencia, pero los sistemas escolares solo atienden a los logros académicos e intelectuales, lo que dificulta el crecimiento de los estudiantes más creativos.

Sir Ken Robinson sugiere que depende de las escuelas, las juntas escolares y los legisladores ayudar a los niños a aferrarse a su escurridizo genio creativo, curiosidad e interés natural. Y si te falta creatividad como adulto, puedes aprovechar tu niño interior y encontrar ese genio nuevamente.

8. No soy tu inspiración, muchas gracias, de Stella Young

El título de la conferencia de la usuaria de silla de ruedas Stella Young podría contradecir el tema principal de esta lista, la inspiración, pero de todos modos merece un lugar aquí. De hecho, la charla divertida de Stella ofrece puntos importantes para recordar cuando se habla de inspiración, a saber, que las personas discapacitadas son más que una herramienta para hacer que las personas sin discapacidad se sientan mejor.

Stella argumenta que la discapacidad no es algo malo (que ella describe con una “B” mayúscula y una “T” mayúscula), y que todos deberían considerar las diversas experiencias de las personas discapacitadas. No todos son excepcionales o han superado batallas gigantes, y eso está más que bien.

9. El poder de la vulnerabilidad, de Brené Brown

Brené Brown es profesora, autora y presentadora de podcasts que enseña al mundo sobre inteligencia emocional. Comparte ideas de su investigación sobre la vulnerabilidad y la vergüenza en su charla, que tiene más de 61 millones de visitas.

Brené cree que los estadounidenses viven en una cultura que dice que nunca eres suficiente. Este miedo puede asustarlo para que ingrese a la escuela “correcta” o siga la carrera “correcta”, incluso si no es el camino que desea tomar. En cambio, Brené sugiere que ser vulnerable y vivir de todo corazón es lo que te permite encontrar tu pasión y ser tu mejor yo.

10. Cómo hacer que el estrés sea tu amigo, por Kelly McGonigal

El estrés no es necesariamente malo y, según Kelly McGonigal y su charla TED, solo puede ser dañino si crees que lo es. Ella explica que todas las personas podrían aprender identificando el estrés positivo y usándolo como una herramienta para aprender y experimentar la vida tal como se presenta.

Al cambiar su pensamiento y perspectiva, el estrés puede hacer que se sienta alerta y listo en lugar de ansioso por situaciones que no le gustan. Ella llama al estrés “energía alentadora” y enfatiza que puedes usarlo para entrar en modo de rendimiento en lugar de reprimirlo.

11. Mi escape de Corea del Norte, por Hyeonseo Lee

La historia de Hyeonseo Lee sobre su infancia en Corea del Norte y su eventual escape es algo de lo que todos pueden aprender. Habla sobre su viaje desde estar orgullosa de su país, pasar hambre en la hambruna de la década de 1990, viajar a China y Corea del Sur para comenzar una nueva vida.

No solo es una historia inspiradora sobre cómo vencer las dificultades, sino que también es un recordatorio revelador de las injusticias que ocurren todos los días en todo el mundo.

12. Éxito, fracaso y el impulso de seguir creando, por Elizabeth Gilbert

El libro de Elizabeth Gilbert Come, reza, ama ha vendido 10 millones de copias desde su lanzamiento en 2006. En su charla TED, Elizabeth reflexiona sobre el éxito de ese importante trabajo y cómo se preocupaba por el futuro de su carrera. Ella dice que tenía que encontrar una manera de mantenerse fiel a su yo creativo sin dejar que el miedo al fracaso la paralizara.

Elizabeth analiza cómo puedes sentirte perdido tanto en el éxito como en el fracaso, y en medio de ambos resultados, necesitas encontrar el camino de regreso a tu hogar: las cosas que amas.

13. El poder de creer que puedes mejorar, por Carol Dweck

Carol Dweck es una psicóloga curiosa acerca de por qué las personas tienen éxito y con qué mentalidad. En su charla TED, afirma que una mentalidad fija no puede ayudarte a lograr lo que quieres, especialmente cuando esas metas son difíciles.

Carol, en cambio, propone una mentalidad de crecimiento. Pensar en los fracasos como parte del proceso de aprendizaje puede motivarlo a aprender nuevas habilidades y tener éxito. Con el crecimiento en mente, se convertirá en una persona más resistente y motivada.

14. El poder de los introvertidos, de Susan Cain

Susan Cain es una escritora que se interesó en aprender sobre la introversión cuando tuvo problemas para hablar en público en Harvard. Ella dice en su charla que la sociedad sobre-prioriza la extroversión y las habilidades sociales, dejando atrás a los introvertidos.

Pero Susan argumenta que los introvertidos son igual de poderosos, y sus rasgos reflexivos y creativos son cosas para celebrar. Ella alienta a los introvertidos a continuar con la lluvia de ideas y aferrarse a las ideas hasta que sea el momento de compartirlas. La introversión no es una debilidad, y las personas con estos rasgos pueden y deben contribuir a sus comunidades.

15. Cómo hablar para que la gente quiera escuchar, por Julian Treasure

El orador público internacional Julian Treasure llama a la voz humana un instrumento poderoso que todos tocan. Pero su poder depende de cómo lo uses. Sugiere prestar atención a cómo los oradores profesionales dan sus comentarios y ser un oyente entusiasta cuando está fuera de casa, afinando su oído para escuchar buenas voces.

Julian cree que es posible aprovechar el poder de su voz, entrenarla para captar la atención de los demás y transmitir su mensaje a una audiencia. Comparte consejos para hablar en público y datos científicos sobre lo que la gente realmente escucha y, a veces, el silencio es lo más poderoso.

Ideas que vale la pena aprender

Ya sea que esté buscando una mentalidad completamente nueva o una perspectiva respaldada por la ciencia que lo ayude a superar una situación difícil, las charlas inspiradoras de TED ofrecen la perspectiva que está buscando.

Y dado que son “ideas que vale la pena compartir”, es posible que incluso comience a discutir con las personas que lo rodean y desarrolle sus propias observaciones. Tal vez incluso aprendas un secreto feliz y comiences a vivir una nueva y buena vida.