Aprende tipos de gestos y sus significados para mejorar tu comunicación

Las acciones hablan más que las palabras. Es por eso que los gestos son herramientas poderosas para transmitir información y comprender a las personas que te rodean.

La comunicación no verbal ocurre en cada interacción, pero no siempre es fácil de interpretar. Hay innumerables señales a tener en cuenta: tono de voz, expresiones faciales y contacto físico. Y eso es incluso antes de considerar el lenguaje corporal sutil, como la proximidad física y el movimiento de los ojos.

Podría pasar meses aprendiendo sobre los tipos de comunicación no verbal, así que primero concéntrese en lo básico: tipos de gestos. Los gestos son movimientos corporales paralelos a la comunicación verbal para transmitir significado, y son fundamentales para la forma en que los humanos transmiten ideas. De hecho, el cerebro procesa los gestos en la misma área que el habla.

Los gestos pueden parecer un comportamiento no verbal intuitivo, pero comprender las categorías y sus aplicaciones puede mejorar sus habilidades de comunicación, al igual que expandir su vocabulario. Ya sea que esté tratando de mejorar sus habilidades de resolución de conflictos o mejorar su comunicación no verbal en el lugar de trabajo, esta guía lo ayudará.

6 tipos de gestos y sus significados

Los gestos son difíciles de categorizar porque a menudo son específicos de la cultura y están en constante cambio. El gesto anterior de “llámame”, sosteniendo un dedo meñique y el pulgar en la oreja y la boca como un teléfono de mano, ha sido reemplazada con una palma plana para indicar un teléfono inteligente.

Pero familiarizarse con algunos tipos de gestos comunes y cómo interpretar lo que cada uno significa en la práctica lo convertirá en un mejor comunicador. Estos son algunos de los tipos de gestos más comunes:

1. Gestos icónicos

También conocidos como gestos de ilustrador, estos gestos con las manos representan los atributos físicos o íconos de lo que estás hablando. A medida que describe verbalmente un objeto, puede juntar los dedos para indicar que es pequeño o aplanar la mano para indicar que su superficie es lisa.

Más allá de comunicar ideas, los gestos icónicos también te ayudan a pensar. Una investigación de la Universidad de Birmingham en Inglaterra descubrió que animar a los estudiantes a hablar con las manos mejoraron sus habilidades de visualización espacial y resolución de problemas. Si estás dando una presentación o generando una lluvia de ideas, describir esa idea con tus manos puede ayudar a tu cerebro a rastrear lo que estás haciendo.

2. Gestos metafóricos

Los gestos metafóricos son similares a los gestos icónicos, pero en su lugar, los usa para representar un concepto abstracto. Puede equilibrar sus manos como una balanza para indicar que está sopesando dos opciones o apilar sus manos una encima de la otra para describir ideas superpuestas. Estos son menos literales y, a menudo, están abiertos a interpretación.

3. Gestos manipuladores

Estos gestos utilizan una parte del cuerpo, normalmente la mano, para manipular otra parte del cuerpo o un objeto. Es posible que no se correlacionen directamente con el habla y, a menudo, están inconscientes. Los ejemplos incluyen acariciarse la barbilla mientras piensa, cubrirse la boca cuando está sorprendido o dar golpecitos con el pie cuando se siente impaciente.

Sin el contexto adecuado, es difícil asignar un significado específico a un gesto manipulador. Algunas investigaciones muestran que cuando alguien se inquieta más, es más probable que esté mintiendo. Pero las personas expresan sus sentimientos a través del lenguaje corporal de diversas maneras, por lo que esto no es confiable. El hecho de que alguien juegue con su cabello no significa que no sea honesto. Es posible que solo quieran inquietarse.

Movimientos corporales repetitivos, como usando juguetes fidget, también mejora el enfoque. De hecho, las personas con TDAH muestran una correlación positiva entre movimiento excesivo y control cognitivo. Entonces, si te ayuda a concentrarte mejor, abraza tus gestos de manipuladorsiempre y cuando no lo distraigan de la tarea en cuestión.

4. Gestos del emblema

Los emblemas son el uso más explícito de los gestos. Estos movimientos expresan un significado preciso sin necesidad de hablar. Los emblemas, dentro de sus respectivos contextos culturales y lingüísticos, son tan claros y deliberados como cualquier palabra hablada.

Usas emblemas todos los días. Agitar la mano indica “hola” o “adiós”. Un movimiento de cabeza significa “sí”, mientras que mover la cabeza de lado a lado significa “no”. Poner un dedo levantado en tus labios les dice a los demás que “se callen”. Pero todos estos gestos de emblemas son específicos de los EE. UU. y pueden diferir de un lugar a otro.

En Bulgaria, asentir con la cabeza hacia abajo y hacia un lado indica “sí”, y asentir con la cabeza hacia arriba indica “no”, casi exactamente lo contrario de su comprensión estadounidense. Y en Grecia, extender la palma de la mano como si dijera “parar” es equivalente al dedo medio americano.

Si viaja o interactúa con personas de una cultura diferente, primero intente investigar sus emblemas para evitar insultar a alguien sin querer.

5. Gestos deícticos

Los gestos deícticos son los más fáciles de entender. Probablemente los conozca como “señalar”. Las personas usan gestos deícticos para indicar a qué objeto, persona o dirección se refieren. Son tan vitales para la comunicación que los científicos usan gestos deícticos para rastrear trastornos como el autismo en niños pequeños.

6. Supera los gestos

A diferencia de otros gestos, los gestos de pulsación no tienen ningún significado semántico o abstracto. Existen únicamente para enfatizar una palabra o apoyar el ritmo de su discurso. A menudo, los gestos de golpe se presentan como un movimiento similar a un bastón de su dedo o mano.

La mayoría de las veces usa gestos de ritmo al pronunciar un discurso, una presentación o un argumento. Aprovechar estos gestos y usarlos intencionalmente puede ayudarlo a mejorar sus habilidades para hablar en público, siempre y cuando no los use tanto que distraigan a su audiencia.

Interpretar gestos comunes

Además de mantener el contacto visual y regular tu tono de voz, el uso cuidadoso de los gestos puede mejorar tus habilidades de comunicación. Y tus gestos con las manos dicen mucho sobre tu estilo de comunicación. Los comunicadores agresivos pueden usar gestos de ritmo para dominar la conversación, y los comunicadores asertivos pueden usar gestos de emblema para hacerle saber que están escuchando activamente.

Esta lista de gestos comunes puede ayudarlo a detectar gestos en su propia vida y aprender a usarlos para comunicarse y conectarse con otros. Simplemente no olvide que sus significados pueden variar fuera de los EE. UU.

1. saludando

Una palma abierta moviéndose de lado a lado es un gesto emblemático que dice “hola” o “adiós”. También es una excelente forma de comunicación no verbal para llamar la atención de alguien cuando no puede escucharte. Y si estás físicamente lejos de alguien, puedes saludar hacia ti o alejarte de ti para indicar “ven aquí” o “quédate ahí”.

2. Señalando

Sacar el dedo índice indica el tema de la conversación: “Este es un punto importante en la presentación” o “Aquí hay un error tipográfico en su informe”. Solo ten cuidado donde lo apuntas porque señalar a las personas puede ser descortés. Si alguien no entiende el contexto de tu señalamiento, puede pensar que estás difundiendo chismes y que no quieres parecer una persona grosera.

3. Asentir

Mover la cabeza hacia arriba y hacia abajo muestra aprobación. Esta señal no verbal puede reemplazar un “sí” pronunciado cuando alguien le hace una pregunta o si quiere mostrarles que está escuchando. Decirle a los demás que los escuchas demuestra que te importa y te ayuda a aprender.

4. Pulgares arriba

Al igual que un asentimiento, un pulgar hacia arriba indica una respuesta positiva. Si desea expresar más aprobación o entusiasmo, levante el pulgar con cada una de sus manos al mismo tiempo. Y alternativamente, si quieres mostrar desaprobación, un pulgar hacia abajo es suficiente.

Hay un par de otros usos para este gesto con la mano. Sacudir la mano hacia arriba mientras da un pulgar hacia arriba les dice a los demás que quiere más de algo o que deberían levantarlo más alto (literal o metafóricamente). Esta es una excelente manera de comunicar expectativas en un ambiente ruidoso.

5. V signo

Forme este gesto levantando los dedos índice y medio y separándolos con la palma hacia adelante. Además de indicar el número dos, transmite un deseo de paz, que se remonta a su uso durante la Segunda Guerra Mundial como símbolo de “V de Victoria”.

6. Signo Shaka

Este gesto, extender solo el dedo meñique y el pulgar, tiene varios significados, según el contexto. Generalmente, es un movimiento amistoso de la mano. originario de Hawái que dice “right on” o “hang loose”, a menudo acompañado de un movimiento de muñeca para enfatizar. Desde entonces se ha vuelto popular entre los surfistas.

Este signo tiene algunos otros usos comunes. Sostenga el pulgar hacia su oreja y coloque el meñique cerca de sus labios para hacer la pantomima de hablar por teléfono, indicando que el destinatario debe llamarlo. Este es un gran ejemplo de un gesto icónico.

7. Saludo

Levanta tu mano derecha plana hacia tu frente para mostrar reconocimiento y respeto. Aunque ahora es intencional y simbólico, el saludo tiene su origen en la cultura militar como una forma de mostrar que la persona que hace el gesto no estaba empuñando un arma.

8. Señal ILY

Extender el meñique, el índice y el pulgar crea el lenguaje de señas americano (ASL, por sus siglas en inglés) para “Te amo”. Esto combina los signos de ASL para las letras I, L e Y. Úselo para difundir el amor sin decir una palabra.

También puede encontrar una variación del letrero ILY en conciertos de rock y en otros rincones de la cultura pop. Gene Simmons de Kiss lo usaba a menudo para comunicarse con multitudes ruidosas, y en el Universo Marvel, Doctor Strange usa un gesto similar para lanzar hechizos.

Domina la comunicación no verbal para salir adelante

Usar e interpretar diferentes tipos de gestos es una excelente manera de comunicarse de manera eficiente, generar confianza y aumentar la empatía con los demás, todas habilidades invaluables en el lugar de trabajo.

Captar las señales no verbales es esencial para desarrollar la inteligencia emocional que necesita para decirles a los demás cómo piensa y siente, lo que lo convertirá en un líder más fuerte y lo ayudará a resolver los conflictos del equipo.