¿Qué quieres en la vida? 11 preguntas y consejos para resolverlo

La persona promedio hace 35.000 decisiones por día.

Ya sea que esté ordenando la cena, eligiendo una película o decidiendo cuál es su relación ideal, tratar de clasificar la plétora de opciones es abrumador. Y cada decisión demanda una fracción de tu energía mental.

No es de extrañar por qué las decisiones más importantes de la vida se sienten tan agotadoras. Preguntas como “¿Qué quiero de la vida?”, “¿Quién quiero ser?” y “¿Dónde debo vivir?” demandan una cantidad significativa de energía mental.

Si no tiene la intención de averiguar lo que quiere en la vida, es fácil caer en el modo de supervivencia. Te pierdes, enfocándote solo en lo que está frente a ti, lo que te lleva a la frustración y la desilusión.

A menudo, si no sabe lo que quiere, puede aburrirse e inquietarse con lo que está haciendo, incluso si antes le encantaba. Con el tiempo, esto puede aumentar el estrés, la depresión, la ansiedad y puede hacerte sentir que no tienes control sobre tu vida.

Averiguar lo que quiere en la vida es importante porque le da un propósito, puede influir en su trayectoria profesional y hace que valga la pena vivir la vida.

Estamos aquí para ayudarte a decidir qué quieres en la vida y quién quieres ser.

11 preguntas para entender lo que quieres en la vida

El mundo puede sentirse abrumador. Hay tantos caminos disponibles para ti que la indecisión es totalmente normal. Pero la parálisis por análisis no es la respuesta. Tienes que superar tus miedos y probar cosas nuevas. Al final, perseguir lo que quieres tiene el potencial de transformarte en la mejor versión de ti mismo.

A continuación se presentan algunas preguntas importantes para determinar a dónde quiere ir en la vida:

1. ¿Qué te hace feliz?

Como quieres vivir? Todo el mundo quiere ser feliz, pero la felicidad no es solo sentirse alegre. También es sentirse necesitado, tener un propósito y mantener esa felicidad en medio de la incertidumbre.

Tanto los factores externos como los internos afectan nuestra felicidad. El primero puede incluir nuestro vecindario o país, mientras que el segundo puede incluir nuestras habilidades y autoestima.

Hacer una lista de todo lo que te hace feliz es un buen lugar para comenzar.

2. ¿Cuáles son sus necesidades?

A veces, nuestros deseos y necesidades van de la mano. Otras veces, lo que necesitamos no es lo que queremos.

Pregúntese cuáles de sus necesidades se satisfacen y cuáles no. Esto podría referirse a sus necesidades emocionales, financieras o físicas. Llevar un diario puede ayudarte a conocerte a ti mismo, lo que te ayudará a decidir qué hacer a continuación.

3. ¿Cuáles son sus valores personales?

Recuerde que los valores no son lo mismo que las metas. Sus valores fundamentales son principios que lo guían a lo largo de la vida. Pueden ser cualquier cosa, desde paciencia, honestidad, integridad, lealtad, familia y libertad. La mayoría de nosotros preferimos vivir según nuestros valores e identificar los tuyos te ayudará a descubrir lo que quieres.

4. ¿Qué te da propósito?

A todo el mundo le apasiona algo. Tal vez sea cocinar, cuidar a los miembros de la familia o trabajar con animales. Cuando hacemos lo que nos llena, esa energía infecciosa también impacta positivamente a los demás.

5. ¿Qué actividades te ponen en un estado de flujo?

Perder la noción del tiempo no siempre es malo. Si no tenemos dónde estar ni nada urgente que hacer, soltar el reloj significa que nuestras mentes divagan hacia preguntas y soluciones creativas y únicas.

Probablemente hayas escuchado la frase “Sigue la corriente”. En este caso, “fluir” se refiere a la alegría que sentimos cuando estamos justo donde debemos estar. Significa que estamos tan concentrados en lo que estamos haciendo que perdemos la noción del tiempo. Estamos rindiendo al máximo y resolviendo problemas de manera más eficiente.

Date cuenta cuando hayas perdido la noción del tiempo y considera lo que estabas haciendo. Prioriza actividades como esta todos los días para calmar tu mente y actuar con más concentración.

6. ¿Qué harías si no hubiera límites?

Cuando los tiempos son difíciles, dejamos de soñar porque nos sentimos limitados por factores externos, como el dinero o los días de vacaciones. Pero no tengas miedo de pensar en grande. Si estos límites no fueran un factor, ¿qué harías?

Aquí hay algunas otras preguntas que debe hacerse:

• ¿Qué preferiría estar haciendo?
• ¿Con quién quiero pasar mi tiempo?
• ¿A quién quiero ayudar?
• ¿Estoy en el lugar correcto para hacer lo que quiero hacer?
• ¿Qué estoy dispuesto a sacrificar para lograr mi objetivo?
• ¿Cómo defino una “buena vida”?

7. ¿A quién admiras o sientes celos?

¿Admiras a alguien? Esta persona podría ser un activista, un artista, un maestro, un médico o un padre, cualquier persona que predique con el ejemplo. Piensa si quieres emular a esta persona.

También debes prestar atención a los sentimientos desagradables como los celos. Tal vez conozcas a alguien que acaba de conseguir el trabajo de sus sueños o se fue de viaje increíble. Pregúntate por qué estás celoso.

La autoconciencia te ayudará a comprender por qué te sientes de la manera en que te sientes y qué es lo que realmente quieres.

8. ¿Cómo visualiza los patrones de su vida?

Probablemente haya escuchado el término “holístico”. Un enfoque holístico de un tema significa mirar no solo las áreas problemáticas sino también el entorno en el que existen los problemas.

Por ejemplo, un nutricionista holístico podría sugerir algo para aliviar los problemas estomacales a alguien que se queja de depresión. Saber que la salud intestinal afecta la salud del cerebro es clave para tratar una queja de manera integral.

Tendemos a pensar que nuestras vidas tienen partes discretas y separadas, como el hogar, el trabajo y los amigos. Pero cada área impacta a las demás, desde la salud hasta la confianza y la carrera. Nuestro deseo subyacente es cambiar el camino que estamos recorriendo, por lo que debemos reconocer que estamos recorriendo muchos caminos entrelazados y crear metas en consecuencia.

La vida es dinámica. Y aunque no siempre podemos controlar cómo van las cosas, reconocer este efecto dominó puede darnos claridad y ayudarnos a establecer prioridades.

9. ¿Qué no quieres?

Saber qué evitar puede capacitarlo para tomar mejores decisiones. Piensa en lo que te agota mental y emocionalmente, te entristece o te causa dolor.

Puede establecer objetivos claros (objetivos profesionales, objetivos de bienestar, objetivos financieros) para evitar estos escollos.

10. ¿Cuáles son sus mayores logros en la vida?

Tal vez hayas ganado un campeonato de fútbol o te hayas graduado con honores en matemáticas. ¿Se sintió orgulloso de sus habilidades después de que esto sucedió? ¿Hay alguna forma de que vivas una vida que repita esos sentimientos?

11. ¿Estás dispuesto a trabajar duro?

Las victorias, tanto las grandes como las pequeñas, requieren trabajo duro. Nada simplemente va a caer en tu regazo. La resiliencia, aventurarse fuera de su zona de confort y aprender todo lo que pueda le abrirá aún más puertas.

No será fácil. Pero si deja que algunos desafíos iniciales impidan su progreso, se encontrará nuevamente en el equilibrio sesgado entre el trabajo y la vida personal del que está tratando de escapar. Concéntrese en avanzar hacia sus objetivos, a pesar de los contratiempos.

6 consejos para saber qué hacer en la vida

Encontrar el propósito de vida de uno es un proceso constante e impacta nuestro bienestar general. Pero recordar estos consejos principales lo ayudará a salir ileso.

1. Prepárate para hacer sacrificios

¿Estás dispuesto a seguir con algo cuando las cosas se ponen difíciles? Siempre habrá días sombríos, pero las cosas siempre son más hermosas una vez que pasa la tormenta.

2. Algo puede darte un propósito incluso si no eres recompensado por ello

Puedes encontrar significado en hacer algo sin ser reconocido o recompensado por hacerlo. Tal vez dibujar o tocar la guitarra te haga sentir cálido y confuso por dentro, pero solo lo haces dentro de la santidad de tu hogar. No importa si alguien más lo ve, lo lee, lo escucha; sigue haciendolo.

3. Está bien avergonzarse

Independientemente de lo que quieras hacer, lo más probable es que al principio apestes. La mayoría de nosotros empezamos de esta manera. Construir una base de habilidades duras y blandas, cometer errores y hacer preguntas son todos necesarios para el éxito. La vulnerabilidad es crucial porque es lo que separa a los soñadores de los hacedores.

4. Ten coraje

“¿Qué sería de la vida si no tuviéramos el coraje de intentar nada?” – Vincent Van Gogh.

No podríamos haberlo dicho mejor nosotros mismos. Perseguir sus sueños da miedo, pero hacerlo hará maravillas por su salud y bienestar. No tengas miedo de probar cosas nuevas. Eres capaz de más de lo que crees.

5. Estar abierto al cambio

El cambio es la única constante, y aceptar este hecho lo ayudará a enfrentar el cambio con más confianza y comodidad. Su nuevo camino puede implicar ajustes significativos en su estilo de vida actual, pero ese es el punto. La única manera de sentirse mejor o disfrutar de una elección de carrera diferente es modificar lo que está haciendo ahora.

Eventualmente, salir de su zona de confort y experimentar el cambio se volverá tan cómodo que no será aterrador mezclar las cosas y dar saltos aterradores hacia lo desconocido.

6. Evita compararte con los demás

A medida que nuestros mundos se vuelven cada vez más globales y digitales, es difícil evitar compararnos con los demás. Las aplicaciones de redes sociales están llenas de personas, trabajos y casas que se ven perfectos, y es difícil recordar que estas imágenes no reflejan la realidad con precisión. Estos son carretes destacados.

Si bien un poco de contraste cuidadoso puede ser útil para descubrir lo que quiere, evite inclinarse demasiado por juzgarse a sí mismo en función de los logros de los demás.

Solo usted tiene la historia, las responsabilidades y los medios que tiene, por lo que compararse con su propio pasado es la elección más sabia. Siéntete cómodo con tus propias capacidades: son con lo que tienes que trabajar y son suficientes.

Encontrar un nuevo camino a seguir

Nunca es demasiado tarde para tomar medidas para cambiar tu vida. Con estos consejos, finalmente puede responder a la pregunta: “¿Qué quiero?” Cuando lo haga, puede perseguir su versión de éxito y encontrar la felicidad.

Es posible que desee iniciar su propio negocio o mejorar el entorno laboral en su trabajo actual. No importa cuáles sean tus intereses, una vez que eres apasionado y enfocado puedes lograr cualquier cosa.