¿Te has preguntado alguna vez “¿Qué estoy haciendo con mi vida?” Si estás buscando respuestas y deseas descubrir lo que realmente quieres, estás en el lugar correcto. En este artículo, te presentaremos 7 pasos efectivos para ayudarte a encontrar tu propósito y tomar el control de tu destino. ¡No te lo puedes perder!
Sentirse atascado y preguntarse: “Qué estoy haciendo con mi vida” y “Qué se supone que debo hacer ahora.”
Puede ocurrir en cualquiera de las etapas de la vida.
Porque al igual que el planeta, pasas por estaciones.
Es posible que hayas elegido una dirección para darte cuenta de que no te satisface. Pero, por otro lado, es posible que aún no haya descubierto lo que quiere en absoluto. O puede haber sucedido algo más que te hizo cuestionar todo.
Y eso está bien.
En este artículo, aprenderá cómo descubrir cómo dejar de preguntarse qué está haciendo con su vida y cómo puede seguir adelante nuevamente.
¡Así que vamos a sumergirnos!
Paso 1: Aceptar la situación
Así como hay momentos en los que te sientes feliz y realizado, también habrá momentos en los que te sientas atrapado, preguntándote qué estás haciendo con tu vida.
Esas son las estaciones naturales de la vida.
Durante mucho tiempo, yo también me sentí estancado. Y aunque no podía entender por qué me sentía así, la idea de que este sentimiento duraría para siempre me deprimía bastante.
Pero esto es lo que aprendí:
Lo más importante si quieres dejar de sentirte así es, aunque muy tentador, juzgarte a ti mismo.
¿Por qué no soy lo suficientemente bueno?
¿Por qué no puedo hacer esto?
Probablemente nunca seré lo suficientemente bueno para…
¿Reconocible?
Si es así, la autocrítica es probablemente la principal razón por la que te sientes atascado preguntándote qué deberías hacer con tu vida.
¿Cómo hacer un cambio?
Primero, acepta la situación. Está bien sentirse estancado o frustrado. De hecho, es una pista que le dice que está listo para el siguiente paso.
Luego, en lugar de sentir lástima por ti mismo, explora esos sentimientos con curiosidad, no con juicios, y trata de comprender su significado.
Paso 2: Sé curioso
¿Qué puedes aprender sobre ti mismo si miras este momento con un estado de ánimo racional y curioso?
Una vez más, no juzgues, solo observa la situación.
¿Cuál es la razón por la que te sientes así? Algunos problemas comunes con los que puede encontrarse son que usted:
- simplemente falta experiencia;
- compararse con los demás;
- no escogiste tu camino en la vida;
- no sé qué camino elegir;
- espera que algo bueno venga;
- sigue buscando los puntos negativos;
- o evitar algo que sabes que debes hacer.
Trate de tener una idea de lo que está sucediendo internamente. Después de todo, usted es la mejor persona para descubrir qué es lo mejor para usted.
Pero aunque no podemos cubrir cada situación individual, puedo darle un ejemplo personal identificable en los siguientes pasos.
Paso 3: ¿Qué ha ido bien?
Las personas a menudo quedan atrapadas en un ciclo de retroalimentación negativa cuando se preguntan qué están haciendo con su vida.
Eso mismo me pasó a mí.
No sabía qué quería hacer después de la escuela. Pero como el camino esperado es ir a la universidad, lo que todos los demás también hicieron, decidí ir también.
Así fue como terminé graduándome en Finanzas. Aunque a la mitad de la universidad, ya sabía que no sería feliz en una carrera en ese campo.
Sentí que desperdicié 4 años de mi vida.
Pero hoy, agradezco la experiencia.
¿Qué pasó?
Bueno, ahora lo veo desde una perspectiva diferente.
Primero, tuve la oportunidad de ir a la universidad, que no es algo que todos tengan. Y estuve expuesto a grandes personas y experiencias. Además, nunca puedes equivocarte con un poco de educación financiera, ¿verdad?
Y aunque dudo que alguna vez busque algo con mi título, aún así me dio una mejor oportunidad de conseguir un trabajo administrativo como mochilero en Australia, donde fui a encontrarme a mi mismo.
Ahora es tu turno de evaluar tu situación.
¿Qué es algo positivo que salió de esto?
Independientemente del evento, siempre puedes encontrar algo positivo si lo deseas. Aunque para algunas situaciones, es más fácil decirlo que hacerlo.
El problema es que no se puede cambiar el pasado.
Lo único que puedes cambiar es tu actitud al respecto. Y hacerlo es la forma más rápida de despegarse y cambiar su enfoque para seguir adelante.
Paso 4: ¿Qué te interesa?
El siguiente paso es averiguar en qué quieres enfocarte.
Una excelente manera de explorar sus intereses es creando una lista de deseos con todo lo que le gustaría hacer, aprender, lugares para visitar, personas para conocer, cosas para lograr y más que se le ocurra.
No te detengas aquí.
Escribe cualquier cosa que despierte tu interés.
Echa un vistazo a estos 101 ejemplos de objetivos de vida si necesitas algo de inspiración.
Paso 5: ¿Quién eres?
Si quieres vivir tu vida más significativa y alegre, es esencial descubrir qué quieres, pero también quién eres.
Puede sonar obvio, pero en realidad no lo es.
Con demasiada frecuencia, las personas solo se enfocan en lo que quieren. Y subestiman la importancia del proceso por el que tienen que pasar para llegar allí.
Pero si no le gusta el proceso, es muy probable que no pueda apegarse a él el tiempo suficiente para lograr el éxito que desea.
Verás:
El proceso (lo que haces) es tan importante como, si no más importante, que el resultado (lo que quieres).
Es por eso que encontrar tu pasión es esencial.
Pero también necesita averiguar quién es usted en términos de su:
- Personalidad y preferencias
- sueños y deseos
- Fortalezas y debilidades
- Valores y creencias
Cuanto mejor se comprenda a sí mismo, más podrá crear y dar forma a su vida en torno a eso, y más feliz y exitoso se volverá.
Paso 6: ¿Qué te provoca?
¿Quieres una gran manera de averiguar qué hacer con tu vida? Cambia tu enfoque lejos de ti mismo y vuélvelo hacia un problema fuera de ti.
¿Qué problemas en el mundo te provocan?
Si hay un problema que podrías resolver al instante, ¿cuál sería?
Cuando deje de concentrarse en usted mismo y comience a concentrarse en causar un impacto, descubrirá que sus problemas se reducen en comparación y se vuelven más fáciles de manejar.
Además, hacer un esfuerzo por buscar un cambio positivo también es una forma fantástica de enriquecer tu vida con sentido.
Y hay varias formas de marcar la diferencia.
Puede optar por apoyar cualquier problema mundial que enfrentemos, como la desigualdad o los problemas ambientales. Pero también puede ser tan pequeño como concentrarse en hacer un cambio positivo para sus seres queridos.
Si te ha pasado algo terrible, alguna vez, esto podría convertirse en tu mayor fuente de inspiración y propósito.
El tamaño de su impacto no importa.
Lo que importa es que encuentres algo significativo que sea más grande que los deseos personales.
Paso 7: ¿Qué puedes probar hoy?
Finalmente, es hora de crear un plan y tomar medidas. Con suerte, has pensado en:
- Sus pasiones, intereses y pasatiempos;
- Tus fortalezas y Tipo de personalidad;
- Y el problema que le gustaría resolver.
Combina estos elementos para encontrar la dirección correcta para tu vida.
Es posible que ya tenga una buena idea de lo que podría probar. Pero también puede tomarte un poco de ensayo y error para encontrar la respuesta.
Esta bien.
Incluso si no siente que tiene las mejores respuestas a los pasos anteriores, es importante tomar medidas. Tomar acción conduce a la claridad, lo que puede acercarlo a la respuesta de lo que debería estar haciendo.
En este punto, simplemente comience en alguna parte.
¿Hay algún pasatiempo o habilidad que quieras aprender? ¿Por qué no probarlo durante 30 días para ver si realmente te gusta?
Si hay un problema mundial que le gustaría ayudar y resolver, ¿por qué no aprender más sobre él primero? Infórmese al respecto y vea si puede encontrar una intersección con sus habilidades, fortalezas o intereses para marcar la diferencia.
No hay manera correcta o incorrecta aquí.
Te animo a tomar alguna acción hoy, porque la acción trae claridad.
Ultimas palabras
Hay una última pieza importante que debe recordar cuando siga los pasos de este artículo:
No es una cosa de una sola vez.
La vida es un proceso, y las cosas cambian todo el tiempo.
Significado: constantemente necesita averiguar si todavía está viviendo su vida de acuerdo con sus intereses, pasiones, fortalezas y lo que es más significativo para usted.
Es por eso que la autorreflexión es un buen hábito para desarrollar.
De cualquier manera, espero que este artículo te haya ayudado a despegarte un poco y dar respuesta a la pregunta: “¿qué estoy haciendo con mi vida?”.
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Preguntas Frecuentes: ¿Qué estoy haciendo con mi vida?
Introducción
La pregunta “¿Qué estoy haciendo con mi vida?” puede resonar en diferentes momentos de nuestras experiencias personales. A veces, nos encontramos en una encrucijada y nos preguntamos si estamos realmente satisfechos con nuestros logros y metas actuales. Para ayudarte en este proceso de descubrimiento personal, aquí te presentamos 7 pasos que podrían ayudarte a encontrar lo que realmente quieres.
1. Reflexiona sobre tus pasiones y actividades que te llenan
Para descubrir lo que realmente quieres hacer en la vida, es importante reflexionar sobre tus pasiones y aquellas actividades que te hacen sentir verdaderamente realizado/a. ¿Te apasiona el arte, la música, los deportes o ayudar a los demás? Identificar tus intereses y pasiones te acercará a encontrar tu camino personal.
2. Investiga diferentes opciones y carreras
Explora diferentes opciones y carreras que estén relacionadas con tus intereses. Investiga sobre las oportunidades laborales y educativas en áreas que te atraen. Puedes consultar fuentes confiables como Wikipedia para obtener más información sobre posibles caminos a seguir.
3. Analiza tus fortalezas y habilidades
Reconoce tus fortalezas y habilidades. ¿En qué áreas te destacas? ¿Qué habilidades posees? Identificar tus puntos fuertes te ayudará a elegir un camino que se alinee con tus capacidades y te permita crecer y alcanzar tus metas.
4. Define tus metas a largo plazo
Establecer metas a largo plazo te dará dirección y enfoque. Piensa en dónde te gustaría verte en los próximos años y qué logros te gustaría alcanzar. Las metas claras te ayudarán a tomar decisiones más acertadas y a mantener tu motivación en el camino hacia tu bienestar personal.
5. Pruébate a ti mismo/a
Experimenta diferentes actividades y oportunidades para probar tus intereses. Realiza prácticas, voluntariados o cursos en áreas que te llamen la atención. Al probar diferentes experiencias, podrás descubrir con mayor certeza qué es lo que te apasiona y motiva a largo plazo.
6. Rodéate de personas inspiradoras y mentores
Buscar el apoyo y la guía de personas inspiradoras y mentores puede ser de gran ayuda durante este proceso de descubrimiento personal. Conversa con personas que admires o que hayan alcanzado éxito en su ámbito laboral. Aprende de sus experiencias y escucha sus consejos para encontrar más claridad sobre tus objetivos.
7. Acepta los cambios y mantén una mentalidad abierta
Recuerda que el camino hacia el descubrimiento personal puede ser cambiante y a veces puede tomar tiempo. Permite que tus intereses y objetivos evolucionen a medida que descubres más acerca de ti mismo/a. Mantén una mentalidad abierta para aceptar los cambios y las oportunidades que se presenten en tu camino.
Recuerda que no existe una respuesta única a la pregunta “¿Qué estoy haciendo con mi vida?”. Cada persona tiene su propio camino y sus propias metas. Tómate el tiempo necesario para reflexionar, experimentar y descubrir lo que realmente quieres lograr en tu vida.
