Cómo obtener permiso para tomar un año sabático del trabajo

Mantener su trabajo durante un receso a mitad de su carrera puede parecer descabellado. Pero es posible tomarse un año sabático del trabajo, ya sea que desee buscar nuevos proyectos o disfrutar de la vida fuera de su carrera.

Las licencias sabáticas son descansos de un mes de un trabajo. Son más comunes en la academia, donde un profesor puede tomarse un tiempo libre de sus deberes docentes para investigar un nuevo libro o mejorar sus habilidades. Y según una encuesta, los beneficios sabáticos pagados y no pagados se han vuelto más populares entre 2016 y 2021.

De hecho, la mayoría de las organizaciones prosperan más cuando los empleados toman descansos. Los sabáticos benefician tanto al individuo como al empleador. Ofrecen oportunidades de crecimiento y la oportunidad de aprender nuevas habilidades, lo que puede convertirlo en un mejor empleado.

Tomarse un largo período de tiempo libre también tiene ventajas para su vida personal: tache elementos de su lista de deseos o descanse de un trabajo de alta presión. Incluso si no es una práctica común en su industria, aún puede iniciar una conversación sobre el tiempo libre a largo plazo.

Pero primero, debe aprender qué es un año sabático y cómo tomar un año sabático del trabajo.

¿Qué es un año sabático?

Un año sabático es un descanso prolongado de un trabajo, separado del tiempo de vacaciones u otros tipos de licencia. Por lo general, se ofrecen a los empleados después de trabajar para una empresa durante un período de tiempo determinado; los profesores universitarios, por ejemplo, generalmente no califican hasta que hayan trabajado en una universidad durante 5 a 7 años.

Puedes tomarte un año sabático para trabajar en tu salud mental, buscar oportunidades de educación o investigación, o pasar tiempo con tu familia. Muchos también utilizan este tiempo para viajar.

El año sabático promedio es de alrededor de ocho meses.. También podría durar dos semanas, dos años y cualquier período intermedio, dependiendo de por qué lo esté tomando.

Los programas sabáticos son relativamente raros en la política de la empresa. Requieren una amplia planificación y previsión. Pero si está decidido a tomar un descanso prolongado del trabajo y no quiere dejar su puesto actual, hay formas de hablar con su empleador, explicarle su razonamiento y tomar un año sabático formal.

Razones para tomarse un año sabático

Puede solicitar un año sabático por muchas razones, desde tomar un descanso de su carrera para encontrar su vocación hasta mejorar sus habilidades. Estas son algunas de las razones más comunes para tomar una licencia:

• Satisfacción laboral: estar en un puesto durante mucho tiempo, incluso uno que te guste, puede provocar fatiga mental. En general, las personas que toman descansos son más felices con su trabajo. Un descanso prolongado puede renovar el entusiasmo y reforzar la energía a su regreso.

• Autodescubrimiento: un año sabático es una excelente manera de explorar quién eres fuera del trabajo y mejorarte a ti mismo. Podrías aprender un nuevo idioma o una habilidad extracurricular. Aprendiendo nuevas cosas mejora la neuroplasticidady la neuroplasticidad mejora la memoria y el estado de ánimo.

• Un verdadero descanso: tomar un descanso en su carrera a los 30, 40 o 50 años a veces es así de simple: el trabajo es abrumador y debe alejarse. Independientemente de cómo nos sintamos con respecto a nuestro trabajo y lugares de trabajo, a veces solo necesitamos pedir tiempo libre, y un año sabático es una forma de hacerlo.

  Asumir nuevas responsabilidades, como la crianza de los hijos o el cuidado de los niños, también puede exigir que nos tomemos un tiempo para encontrar el equilibrio.

  

• Nuevos proyectos: muchas personas utilizan los años sabáticos para buscar el desarrollo profesional. En la academia, este año sabático puede implicar tomar cursos, escribir un libro o publicar una nueva investigación. En otras industrias, el desarrollo profesional podría incluir obtener una certificación o aprender nuevas habilidades.

• Voluntariado: Si te llama la atención una causa social, podrías tomarte un año sabático para empezar a hacer voluntariado. Tomarse un descanso del trabajo es una cosa, pero usar tu tiempo para contribuir al mundo puede ser gratificante.

Recuerde que no es lo mismo tomarse unas vacaciones, un año sabático o una licencia por estrés. Si bien puede tomar una licencia sabática o un descanso de su carrera para evitar el agotamiento, las licencias por estrés tienden a ocurrir cuando ya está experimentando una tensión severa.

La licencia por duelo, la licencia por paternidad y el tiempo libre remunerado ilimitado también tienen procesos diferentes. Hable con su empleador para determinar lo que necesita.

Pedir un año sabático

Si su empleador tiene una política de sabático como parte de los beneficios de sus empleados, consulte con su supervisor o departamento de recursos humanos para solicitar formalmente un sabático. Si no tienen una política formal, aún pueden estar abiertos a conceder un año sabático si hay razones sólidas detrás de la solicitud.

Cuando planifique un año sabático y se acerque a un supervisor para solicitar uno, aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta:

• Establece un objetivo: la primera pregunta a considerar es por qué quieres tomarte un año sabático. Comunique sus necesidades formalmente en una carta o solicitud oficial. Informar a un empleador sobre sus razones para tomar un año sabático lo ayudará a comprender que podría ser la opción correcta para usted.

• Considere su carrera: la licencia extendida de un trabajo puede combatir el agotamiento, pero es una buena idea considerar si esta brecha en la carrera afectará su posición. Si tomar un año sabático se reflejará mal en usted o impedirá el crecimiento de su carrera, el tiempo de vacaciones podría ser una mejor opción.

• Elige tus fechas: Si trabajas en un trabajo de alta demanda o en el que otras personas dependen de ti, trata de no irte en un momento difícil o inconveniente. Proponga fechas que no sean demasiado perturbadoras, si es posible.

  

  Planificar con anticipación significa que puede encontrar personas para cubrir sus proyectos meses antes de que lo necesiten. La duración probable de su año sabático depende de la política de su empresa, pero apunte a varios meses para permitirse un descanso adecuado.

• Organiza tus finanzas: No todos los años sabáticos son pagados, así que date un colchón económico para apoyar el tiempo libre. Tomar un año sabático implica planificar con anticipación para evitar el estrés financiero. Establezca algunos objetivos financieros, como ahorrar algunos ingresos adicionales, para aliviar la presión.

• Sea flexible: cuando solicite un año sabático, tenga en cuenta que es posible que no se alinee con las necesidades actuales de la empresa. Manténgase abierto y hágale saber a su empleador que está listo para conversar sobre lo que es mejor para ambos.

Incluso si un año sabático es un beneficio para los empleados en el lugar donde trabaja, obtener uno cuando y como lo desee no está garantizado. Todas las partes involucradas deben colaborar y crear un plan.

que hacer cuando te vas

Una vez que su empleador apruebe un año sabático, planifique cómo será ese tiempo libre. Independientemente de sus objetivos, planee mantenerse en buenos términos con su empleador y comuníquese con todos los involucrados durante todo el proceso.

• Tenga todo por escrito: mantenga un acuerdo sabático en un documento de fácil acceso para usted y su empleador. Escriba términos claros sobre la duración del descanso, la fecha de regreso proyectada y cualquier otra faceta del año sabático, incluso si se decide en un intercambio de correo electrónico.

  Un documento escrito asegura que todos estén, literalmente, en la misma página.

• Registro: muchas personas que toman años sabáticos quieren alejarse de su lugar de trabajo. Pero dependiendo del propósito de la licencia, es posible que su empleador quiera mantenerse en contacto. Hágales saber con qué tipo de comunicación se siente cómodo. Esto puede facilitar la transición de regreso a un trabajo.

• Manténgase alerta: mantenerse al día con las habilidades y los desarrollos en un lugar de trabajo lo ayudará a regresar sin problemas cuando termine su año sabático. No olvide incluir estas actualizaciones en su acuerdo de comunicación.

  Según la industria y la duración de la licencia, las cosas pueden cambiar drásticamente y no querrás sentirte perdido.

• Ordena las tareas: antes de irte, termina tus tareas y asegúrate de que se ocupen de otros proyectos mientras no estás. Comunique qué tareas debe cubrir alguien y dígale a su empleador quién está haciendo qué.

¿Qué sucede si mi empleador no me permite tomar un año sabático?

Incluso si hace todo bien, su empleador podría decir que no, según las circunstancias y su lugar en la empresa. Si esto sucede, no se desespere ni renuncie a su trabajo. Pueden estar abiertos a una licencia más corta o una que comience en una fecha diferente. Es por eso que mantener una línea abierta de comunicación es clave.

Solo algunos empleadores ofrecen sabáticos, pagados o no pagados. Aquellos que no tienen una política formal aún pueden reconocer que trabajar a tiempo completo es difícil y eventualmente puede afectar su bienestar.

Si parece necesario un año sabático para mantener su salud o explorar otros intereses, vale la pena el tiempo y el esfuerzo para explorar otras opciones de licencia.

te mereces un descanso

No importa cuánto tiempo sea un año sabático, tomar uno puede ser una experiencia que cambie la vida. Puede mejorar su equilibrio entre el trabajo y la vida y ayudar a proporcionar un respiro del ajetreo y el bullicio del trabajo. Incluso un año sabático de un mes puede ofrecer un crecimiento personal y profesional que no se puede obtener con dos semanas libres.

Pregúntele a su empleador cómo tomar un año sabático del trabajo. La flexibilidad en el lugar de trabajo no es posible para todos, pero siempre vale la pena preguntar. Salga de su zona de confort e inicie una conversación con su empleador. Los beneficios pueden sorprenderte.