A medida que la pandemia de COVID-19 continúa transformando nuestras vidas, también ha modificado la forma en que nos sentimos parte de algo. Nuestra noción de pertenencia ha experimentado cambios profundos y fascinantes en los últimos tiempos. Descubre cómo ha evolucionado la manera en que nos conectamos y nos identificamos en este nuevo mundo post-COVID-19. ¡No te lo pierdas!
quiero pertenecer Es humano sentir ese deseo en todos los aspectos de mi vida: trabajo, casa, mis círculos sociales. De hecho, no sólo querer pertenecer sino también necesitar pertenecer es humano. Pertenecer, sentirse parte de un grupo que te acepta, te quiere y se preocupa por ti, se remonta a mucho tiempo atrás y está profundamente arraigado en los instintos de supervivencia de nuestra especie, porque unirnos nos permitió construir refugios, buscar comida y mantenernos protegidos de depredadores
A medida que las sociedades subieron y bajaron, la pertenencia se ha convertido cada vez más en una parte integral de cómo construimos relaciones exitosas, encontramos la felicidad y navegamos en nuestro mundo personal y profesional. Cuando no sentimos que pertenecemos, es profundamente doloroso. No sentimos que nadie nos cubra las espaldas y no contribuimos con todo nuestro potencial.
Históricamente, los sentimientos de pertenencia han sido impulsados en gran medida por fuertes conexiones sociales con otros en nuestros grupos. Ya sea una charla de café o trabajar juntos en un proyecto compartido, no se puede negar el papel crucial que jugó la colaboración en persona en la pertenencia. Pero ahora que COVID-19 ha alejado las relaciones y ha creado más aislamiento, el impacto en la pertenencia es profundo, especialmente en el lugar de trabajo.
BetterUp Labs ha descubierto que los empleados que se sienten excluidos experimentan un 25 % de pérdida de rendimiento y tienen un 50 % más de riesgo de rotación. En la época del trabajo remoto y las medidas de distanciamiento social, ¿cómo se ve la pertenencia y cómo la fomentamos? BetterUp Labs se propuso comprender cómo han cambiado los impulsores de pertenencia en una realidad pandémica.
Lo que dicen los datos
A través de nuestra investigación sobre miles de empleados en todo el mundo, hemos visto que un conjunto específico de habilidades individuales predice un alto sentido de pertenencia.
Antes de la pandemia, los tres principales predictores de un alto nivel de pertenencia eran las habilidades en lo siguiente:
En esencia, antes de la pandemia, aquellos que permanecían cerca y comprometidos con las personas, no permitían que las emociones se apoderaran de ellos y permitían que las personas los conocieran personalmente, tendían a sentir el mayor sentido de pertenencia.
No sorprende que el COVID-19 haya afectado la forma en que nos comunicamos y nos relacionamos con los demás en el trabajo. Desde la pandemia, los impulsores que predicen una alta pertenencia se han desplazado a:
Hoy en día, las personas con la pertenencia más alta son buenas para construir relaciones al mostrar un interés genuino en los demás y mostrar interés y preocupación por ellos personalmente. No están permitiendo que la distancia física signifique distancia emocional. Están poniendo pensamiento y esfuerzo en las relaciones. Y en tiempos de gran desafío, con un contexto macroambiental conflictivo, los de mayor pertenencia se están aceptando y valorando. En suma, lo que impulsa hoy la pertenencia es un sano estado de relación con los demás y consigo mismo.
Estos datos muestran que para pertenecer, no necesitamos ser un modelo de control emocional perfecto, ¿quién es en estos días? Pero más bien, para pertenecer, necesitamos mostrar cuidado y preocupación por los demás y cuidado y preocupación por nosotros mismos. Para ser aceptados por los demás, primero tenemos que aceptarnos a nosotros mismos.
por qué importa
Lo convincente de la idea de habilidades individuales como la construcción de relaciones, la conexión social o la mentalidad de autoaceptación que impulsa la pertenencia es que esta lente cambia la agencia al individuo. Podemos ayudarnos a nosotros mismos a alcanzar niveles más altos de pertenencia, al igual que las organizaciones pueden ayudar a crear entornos y líderes que fomenten la pertenencia. Al ayudar a las personas a desarrollar las habilidades para relacionarse mejor con los demás, con nuestros equipos y con nosotros mismos, las organizaciones pueden ayudar a cada individuo a forjar un camino personal hacia la pertenencia. Y en una nueva normalidad posterior a COVID, eso se siente muy tranquilizador.
Las preguntas más frecuentes sobre cómo la pertenencia ha cambiado desde COVID-19
1. ¿Qué es la pertenencia y cómo ha cambiado debido a la pandemia de COVID-19?
La pertenencia es el sentimiento de identificación y conexión que tenemos hacia un grupo, una comunidad o una sociedad. Desde el inicio de la pandemia de COVID-19, esta pertenencia ha experimentado cambios significativos. Antes de COVID-19, la pertenencia solía manifestarse a través de reuniones presenciales, eventos comunitarios y la interacción en persona. Sin embargo, con las restricciones impuestas por la pandemia, la pertenencia ha tenido que adaptarse a nuevas formas virtuales y digitales.
2. ¿Cómo ha afectado la falta de interacción presencial a nuestra sensación de pertenencia?
La falta de interacción presencial ha afectado nuestra sensación de pertenencia de varias maneras. Al no poder reunirnos físicamente con nuestros grupos y comunidades, hemos experimentado una disminución en la sensación de conexión y apoyo emocional. La virtualidad, aunque nos ha permitido mantener cierto grado de interacción, no puede reemplazar por completo la experiencia de compartir espacio físico y vivir experiencias en conjunto.
3. ¿Qué recursos virtuales han surgido para mantener o fortalecer nuestra pertenencia durante la pandemia?
Durante la pandemia, han surgido numerosos recursos virtuales para mantener y fortalecer nuestra sensación de pertenencia. Plataformas como Zoom, Microsoft Teams y Google Meet han permitido la realización de reuniones virtuales, permitiéndonos seguir conectados con nuestra comunidad. Además, las redes sociales y los grupos en línea han brindado espacios de interacción y apoyo emocional en momentos de distanciamiento social.
4. ¿Cómo ha influido la incertidumbre y el miedo en nuestra percepción de pertenencia?
La incertidumbre y el miedo generados por la pandemia han influenciado nuestra percepción de pertenencia de manera negativa. El temor a la enfermedad y a los cambios en nuestra rutina cotidiana nos ha llevado a sentirnos más aislados y distantes de nuestros grupos habituales. La falta de certeza sobre el futuro también ha generado inseguridad y ha debilitado nuestra sensación de pertenencia.
5. ¿Qué medidas se están tomando para fomentar la pertenencia durante la pandemia?
Para fomentar la pertenencia durante la pandemia, diversas organizaciones y comunidades están implementando estrategias como la realización de eventos virtuales, la creación de grupos de apoyo en línea y el fomento de la participación en actividades comunitarias adaptadas a la situación actual. Estas medidas buscan mantener la conexión entre las personas y brindar un sentido de pertenencia a pesar de las limitaciones impuestas por la pandemia.
6. ¿Cómo podemos sobrellevar los cambios en nuestra sensación de pertenencia?
Sobrellevar los cambios en nuestra sensación de pertenencia requiere adaptación y búsqueda de nuevas formas de conexión. Es importante mantener la comunicación con nuestros seres queridos a través de video llamadas, mensajes de texto o redes sociales para contrarrestar el aislamiento. Además, participar en actividades virtuales, apoyar a nuestras comunidades y buscar ayuda emocional cuando sea necesario puede ayudarnos a mantener un sentido de pertenencia en tiempos difíciles.
Referencias:
