“¿Listo para alcanzar el éxito y la felicidad? En este artículo te presentamos 67 ejemplos de objetivos a corto plazo que te inspirarán a lograrlo. Descubre cómo establecer metas alcanzables y transforma tu vida de forma positiva. ¡No esperes más para empezar a triunfar!”
Las metas a corto plazo pueden mejorar su vida de dos maneras diferentes.
La primera es que pueden ayudarte a lograr tus objetivos a largo plazo. Si solo tienes metas grandes sin metas más pequeñas, es posible que comiences a sentirte ansioso en el camino.
Las metas a corto plazo te ayudan a dividir las metas grandes en partes más pequeñas. Esto le da una sensación de logro en el camino, lo que aumenta su motivación.
La segunda forma de usar objetivos a corto plazo es cuando te falta dirección. En otras palabras: aún no tienes idea de cuál es tu gran objetivo en la vida.
¿Por qué las metas a corto plazo son buenas para eso?
Es una gran herramienta para comprometerse con cosas nuevas durante el tiempo suficiente para romper la “fase inicial” en la que la mayoría de la gente tiende a darse por vencida.
En resumen, puede utilizar objetivos a corto plazo de dos maneras:
- Haz que tus grandes objetivos sean más alcanzables
- Probar cosas nuevas y descubrir lo que te gusta.
En este artículo, aprenderá todo sobre esos dos. Y también le daremos algunos ejemplos de objetivos a corto plazo para inspirarlo a probar y experimentar con cosas nuevas.
¡Vamos a sumergirnos!
¿Qué son los objetivos a corto plazo?
Los objetivos a corto plazo son objetivos que desea alcanzar en los próximos 12 meses. Es común dividir estos objetivos en:
- Metas semestrales
- Metas trimestrales
- Metas mensuales
- y metas semanales
A menudo, estos objetivos respaldan objetivos más grandes, ya que van muy bien juntos. Donde las grandes metas son más inspiradoras, las metas a corto plazo son más prácticas.
Es mucho más fácil ceñirse a metas más pequeñas. La razón es que los objetivos a corto plazo tienen una línea de tiempo más corta y, por lo tanto, también deberían sentirse más alcanzables.
Imagina que estás tratando de perder peso y tienes dos opciones:
- Bajar 100 libras en 2 años
- Pierde 4 libras este mes
El primer objetivo podría ayudarte a visualizar tu futuro. Se siente inspirador imaginar cómo serías. Pero al mismo tiempo, puede sentirse ansioso por sus posibilidades de lograr este objetivo.
Aquí hay una lista de todos los beneficios de las metas a corto plazo:
- Aumenta tu motivación
- Divide tus metas más grandes
- Crear un sentido de urgencia
- Te ayuda a vencer la procrastinación
- Aumentar la sensación de logro.
- Comprometerse con nuevas actividades (el tiempo suficiente para tener un buen juicio para determinar si le gusta o no)
Los objetivos SMART son importantes
Los objetivos SMART son especialmente importantes para los objetivos a corto plazo. Cuando utiliza este principio de la manera correcta, aumenta sus posibilidades de cumplir y lograr la meta a corto plazo.
Aquí hay un resumen:
- Específico: las metas vagas a menudo nos hacen postergar y darnos por vencidos. Entonces, cuando establezca metas a corto plazo, asegúrese de tener un resultado muy específico para lo que desea lograr.
- Mensurable: el seguimiento de su progreso es lo que le ayuda a mantenerse motivado durante todo el proceso. Establecer un objetivo medible también ayuda a que sea específico.
- Realizable: cuando sus objetivos a corto plazo se sienten inalcanzables, aparece la ansiedad. Esto entonces aumenta la posibilidad de procrastinación. Para combatir eso, asegúrese de que sus objetivos sean realistas pero también un poco desafiantes.
- Relacionable: si desea lograr un objetivo mayor, asegúrese de que sus objetivos a corto plazo contribuyan a ello de manera significativa.
- Oportuno: las metas a corto plazo son oportunas por definición. Asegúrate de tener un marco de tiempo específico en mente para crear la urgencia que te mueve a tomar acción.
Tenga en cuenta este marco cuando establezca metas a corto plazo para usted mismo. Porque hace la gran diferencia entre sentirse motivado y procrastinar.
Además, escribir sus objetivos puede aumentar sus posibilidades de éxito. Así que asegúrese de conseguir un organizador de metas que lo ayude a establecer metas efectivas.
¡Vamos a sumergirnos en algunos ejemplos para inspirarte a establecer algunas metas a corto plazo!
Ejemplos de metas a corto plazo para apoyar grandes metas y sueños
A continuación, leerá una lista de ejemplos de metas a corto plazo que sirven para inspirarlo a establecer metas para usted mismo. Dado que no conozco sus objetivos más importantes, esta lista se centra en una variedad de temas diferentes.
Aunque muchos de estos temas pueden centrarse en un tema específico, también es una forma de mostrarles las posibilidades de estos tiempos. Lo que puedes hacer solo está limitado por tu imaginación.
Carrera y negocios
- Envíe su currículum dos veces al día durante el próximo mes.
- Crea un plan de negocios y lanza tu proyecto paralelo en 3 meses.
- Mejore sus ventas (u otra métrica de rendimiento) en un 20 % esta semana.
- Escribe al menos 300 palabras todos los días en tu blog personal durante 60 días.
- Este mes, grabe 3 episodios para un podcast relacionado con su campo de especialización.
- Dedique 15 minutos por día a aprender una nueva habilidad durante los tres meses.
- Presente algo en el trabajo todos los días durante las próximas 4 semanas.
- Comuníquese con 50 empresas para contarles acerca de su producto/servicio este mes.
- Obtener un título de curso en [insert your skill here] en los próximos 12 meses.
- Conviértete en un experto en la materia en [specific subject] en los próximos 12 meses.
- Comparte un pensamiento sobre [topic of your interest] todos los días durante un mes.
- Participe en 4 eventos relacionados con los negocios durante el año siguiente.
- Escriba un artículo detallado sobre su campo de especialización y publíquelo en su LinkedIn este mes para ganar conciencia de su marca personal.
Comunicación
- Haga más preguntas para invitar a otros a hablar sobre sí mismos esta semana.
- Lea todos sus correos electrónicos dos veces antes de enviarlos en la próxima semana laboral.
- Mejore sus habilidades de escucha activa haciendo preguntas de seguimiento para el próximo mes.
- Diario sobre sus interacciones sociales y comportamiento todos los días durante las próximas dos semanas.
- Asista a 2 eventos de networking y hable con al menos 10 personas nuevas en el próximo mes.
Productividad
- Planifica tu semana y síguela.
- Siga un curso de productividad a principios de mes y practique lo que ha aprendido durante el resto de este mes.
- Al final de cada semana durante el resto del año, recompénsate con una noche completa viendo tu serie favorita de Netflix por cumplir tus objetivos.
- Durante los próximos tres meses, establezca un bloque de enfoque en la mañana para trabajar sin interrupciones.
- Realice su tarea más significativa temprano en el día durante los próximos 30 días.
- Planifique su día la noche anterior para la próxima semana.
- Durante 6 meses, usa la regla 80/20 para priorizar tus tareas al principio de la semana para el resto de la misma.
- Una vez al mes, obtenga una sesión de entrenamiento con un entrenador de productividad y administración del tiempo para el próximo año.
Fitness y salud
- Evite comer cualquier tipo de golosina azucarada durante una semana.
- Tome un descanso del alcohol durante los próximos 30 días.
- Ve al gimnasio 3 veces por semana durante un mes.
- Corre un total de 2000 millas en los próximos 12 meses.
- Corre 3 millas todos los días durante los próximos 7 días.
- No coma nada después de las 8 p. m. durante el próximo mes.
- Coma 5 porciones de frutas y verduras todos los días durante los próximos 2 meses.
- Siga un protocolo de ayuno intermitente durante el próximo mes.
- Date un masaje una vez al mes durante el resto del año.
- Participe en sesiones de yoga de 30 minutos todos los días durante un mes.
Autoconocimiento y salud mental
- Dedique 5 minutos a la gratitud todos los días durante un mes.
- Medita durante 20 minutos por día durante los próximos 7 días.
- Solo habla positivamente de ti esta semana.
- Diario sobre mis pensamientos y sentimientos cada semana durante los próximos 3 meses.
- Pruebe una actividad nueva cada mes durante los próximos 12 meses (para inspirarse, consulte la sección a continuación).
Ejemplos inspiradores de metas a corto plazo para hacer la vida más divertida
Muchas personas no saben qué hacer en la vida y, a menudo, la razón es que no han probado suficientes cosas.
Las metas a corto plazo son una excelente manera de introducir nuevas actividades en su vida. En otras palabras, te ayuda a comprometerte.
He aquí por qué eso es importante:
Cuando las personas intentan algo nuevo, ya sea un curso o un pasatiempo, tienden a darse por vencidos incluso antes de comenzar. Pero a veces, simplemente necesitas comprometerte por un poco más de tiempo.
Un marco que me gusta es el reto de los 30 días. Así es como introduje la meditación en mi vida y realmente me ayudó a pasar la primera semana. Sin la meta de 30 días, habría dejado de fumar en la primera semana. Pero después de dos semanas, comencé a ver el punto de la misma.
Aquí hay algunas actividades que podrías probar:
- Aprende a cocinar probando una nueva receta todos los días durante los próximos 7 días.
- Toca la guitarra durante 30 minutos todos los días durante los próximos 60 días.
- Practica un nuevo idioma durante una hora todos los días. durante los próximos 30 días.
- Aprenda a escribir código practicándolo todos los días durante dos meses.
- Escribe 500 palabras todos los días sobre un tema de interés durante los próximos 30 días.
- Cree una publicación en las redes sociales todos los días durante los próximos 30 días.
- Reserve un masaje una vez por semana durante los próximos 3 meses.
- Aprende a dar masajes este mes.
- Explora 6 nuevos restaurantes en los próximos 3 meses.
- Regístrese para una actividad de voluntariado este mes.
- Inicie un blog y publique todas las semanas durante el resto de este año.
- Sal y acampa en la naturaleza durante una semana este año.
- Haga una caminata de un día completo solo este mes.
- Toma 10 lecciones en un nuevo deporte este año.
- Tome un curso en línea para aprender una nueva habilidad este mes.
- Escribir un libro en los próximos 3 meses.
- Crear y editar una película en 6 meses.
- Coma alimentos de 3 culturas diferentes este mes.
- Explora un pueblo diferente o parte de tu ciudad esta semana.
- Toma una clase de pintura semanal durante los próximos 2 meses.
- Ordena tu casa esta semana.
- Vende un artículo que ya no necesites esta semana.
- Arbitraje cosas que le apasionen durante los próximos 30 días.
- Muestre un acto de bondad al azar todos los días durante una semana.
- Aprende a hacer un cóctel todos los días durante el próximo mes.
- Cree un presupuesto y manténgalo durante los próximos 12 meses.
¿Cuál es tu próxima meta?
Aquí lo tienes, 67 ejemplos diferentes de objetivos a corto plazo para inspirarte.
Espero que esto te ayude a establecer mejores objetivos a corto plazo para perseguir tus ambiciosos objetivos de vida o descubrir nuevos intereses. Si le gustan muchos de los ejemplos anteriores, cree una lista de los 5 a 10 mejores e intente hacer esto el próximo año.
¿Está buscando un planificador de establecimiento de metas digital que lo ayude a establecer mejores metas y aplastarlas? Entonces echa un vistazo a mi reseña de Goals on Track. Es el mejor sistema de gestión de objetivos y tareas que he encontrado hasta ahora.
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Preguntas frecuentes sobre ejemplos de objetivos a corto plazo
1. ¿Qué son los objetivos a corto plazo?
Los objetivos a corto plazo son metas específicas que se establecen para ser alcanzadas en un período de tiempo relativamente breve, como días, semanas o meses. Estos objetivos son fundamentales para inspirar más éxito y felicidad en nuestra vida diaria.
2. ¿Por qué es importante establecer objetivos a corto plazo?
Establecer objetivos a corto plazo es importante porque nos brindan foco y dirección en nuestra vida. Nos permiten definir qué queremos lograr en un plazo de tiempo determinado, lo que nos motiva a tomar medidas concretas y nos proporciona un sentido de logro y satisfacción cuando los alcanzamos.
3. ¿Cuáles son algunos ejemplos de objetivos a corto plazo?
Existen numerosos ejemplos de objetivos a corto plazo que pueden inspirar más éxito y felicidad. Algunos ejemplos incluyen:
- Iniciar una rutina de ejercicio: Realizar actividad física al menos tres veces por semana para mejorar la salud y bienestar.
- Aprender un nuevo idioma: Tomar clases o utilizar aplicaciones de aprendizaje para adquirir habilidades en un nuevo idioma.
- Ahorro de dinero: Establecer un plan de ahorro mensual para lograr un objetivo financiero específico, como viajar o comprar una casa.
- Mejorar habilidades profesionales: Realizar cursos online o asistir a talleres para desarrollar habilidades relacionadas con tu carrera.
- Mantener un diario de gratitud: Escribir diariamente al menos tres cosas por las que te sientes agradecido/a para fomentar una actitud positiva.
- Leer un libro por mes: Establecer el hábito de leer para ampliar conocimientos y disfrutar del tiempo de lectura.
4. ¿Cómo puedo mantenerme motivado/a para alcanzar mis objetivos a corto plazo?
Mantenerse motivado/a puede ser un desafío, pero existen varias estrategias que pueden ayudar. Aquí tienes algunas recomendaciones:
- Dividir tus objetivos en pequeñas metas para tener una mejor sensación de progreso.
- Crear un plan de acción detallado para cada objetivo.
- Establecer recordatorios visuales o utilizar apps de seguimiento para mantener el enfoque.
- Buscar apoyo de amigos o familiares que compartan intereses similares.
- Recompensarte a ti mismo/a cuando alcances hitos o completas metas.
5. ¿Dónde puedo obtener más información sobre objetivos a corto plazo?
Puedes obtener más información sobre objetivos a corto plazo visitando el siguiente enlace en Wikipedia. Allí encontrarás información detallada y recursos adicionales.
