Nunca es demasiado tarde: cómo disfrutar de un cambio de carrera a los 40

Entendemos. Es hora de un cambio de carrera.

Ya sea que esté dejando a un jefe tóxico, desenamorándose de su industria o queriendo tener más control sobre sus prospectos, no está solo. Según la Oficina de Estadísticas Laborales, alrededor de 4 millones de estadounidenses renuncian a su trabajo cada mes desde julio de 2021 hasta enero de 2022.

Esta alta tasa de rotación se ha atribuido a Las culturas corporativas tóxicas, las reorganizaciones y la inseguridad laboral son las principales causas de la rotación de empleados..

Incluso si tiene una gran razón para cambiar de trabajo, eso no significa que no sea aterrador. Cambiar de carrera puede ser intimidante a cualquier edad. Puede dejar atrás una red profesional, conexiones sociales y su reputación y conjunto de habilidades.

Todo esto se magnifica cuando tiene 40 años, después de haber trabajado arduamente para establecerse en algún lugar y con más responsabilidades familiares y de bienestar financiero que considerar.

Es posible que esté sopesando los pros y los contras de irse, pensando en cómo mantendrá a su familia o sintiendo que ha perdido el tiempo en una carrera que no le gusta. Puede ser abrumador.

Tampoco querrá dejarse llevar por la exageración del cambio de trabajo solo porque todos los demás titulares hablan de ello. “el gran arrepentimiento” describe el problema de creer que “la hierba siempre es más verde” y es importante ser más realista acerca de lo que puede esperar de un trabajo o empleador.

El primer paso es respirar profundamente. Ahora, repasemos algunas cosas que pueden ayudarlo a tomar decisiones en su viaje.

¿Es posible hacer un cambio de carrera a los 40?

Probablemente ha crecido mucho desde su primer trabajo, personal y profesionalmente. Aprendió a expresarse en las reuniones, a trabajar constructivamente con miembros del equipo difíciles, a mantenerse productivo con el diálogo interno y a reinventarse una y otra vez.

Con todo esto en su haber, tiene sentido que considere un cambio de carrera. Tienes necesidades diferentes ahora que antes y diferentes intereses. También sabes más sobre las posibilidades. Es posible que su trabajo ya no sea el adecuado.

Sí, es posible comenzar una nueva carrera a los 40, o 50, o 60, para el caso. Puede requerir un esfuerzo adicional, pero nunca es demasiado tarde para establecer nuevas metas personales y profesionales y vivir una vida que se sienta significativa.

4 ventajas de un cambio de carrera en la mediana edad

En muchos sentidos, es mejor cambiar de carrera ahora que más tarde. En realidad, es posible que le resulte más fácil cambiar de trabajo ahora que cuando era más joven. Esto es lo que tienes a tu favor.

1. Ya eres un profesional

Es probable que haya estado en la fuerza laboral durante al menos 20 años, o más si incluye ese trabajo de verano de la escuela secundaria. Ha aprendido mucho desde entonces, y es probable que muchas de sus habilidades sean transferibles a una nueva carrera. Apóyate en tus años de experiencia.

2. Todavía tienes mucho tiempo

Suponiendo que planee jubilarse a los 67 años (la edad plena de jubilación para los nacidos después de 1959), aún tiene mucho tiempo para ahorrar dinero y desarrollarse en una nueva carrera. Es posible que tenga incluso más tiempo: según un análisis reciente de los trabajadores estadounidenses, 55% planea seguir trabajando en edad de jubilación. Cambiar de carrera también puede venir acompañado de un aumento de sueldo y un programa de igualación del empleador 401(k).

3. Tu salud mental te lo agradecerá

Trabajar en un trabajo que no le gusta es estresante, puede provocar agotamiento y, a menudo, afecta su vida personal. A largo plazo, esto puede provocar letargo, ansiedad o depresión. Además de buscar apoyo de salud mental, si sus síntomas son graves, una nueva carrera podría ayudarlo a sentirse con energía nuevamente.

4. Puedes vivir una vida que te brinde más satisfacción

No importa cómo definas el éxito, esta es una oportunidad para reconfigurar las cosas como quieras. Ya sea que desee un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal, un salario más alto o una posición de liderazgo, cambiar de carrera podría ser lo que necesita. Tu gastas 1/3 de tu vida trabajandoasí que prioriza tu bienestar y date una segunda oportunidad de hacer algo verdaderamente satisfactorio.

4 desafíos para un cambio de carrera en la mediana edad

A pesar de todo su potencial, ajustar su trayectoria profesional a los 40 años tiene algunos inconvenientes.

1. Ahora tienes más responsabilidades

A estas alturas, es posible que sea dueño de una casa, tenga hijos o sea el cuidador de un padre anciano. Si necesita volver a la escuela para prepararse para una transición de carrera, esto podría afectar sus otras responsabilidades o ahorros.

2. Tienes más gastos

Es posible que deba aceptar un recorte salarial o la transición a un trabajo de nivel de entrada, así que tenga esto en cuenta: el costo de vida para una persona de 40 años es más alto que cuando era más joven.

Si va a hacer una pausa en su carrera mientras busca un nuevo trabajo, asegúrese de estar preparado. Atrás quedaron los días en que podía manejar una semana seguida de fideos de 99 centavos.

Necesitará un plan para cubrir la hipoteca, la atención médica y otras facturas y gastos. Al mismo tiempo, no necesariamente tendrá que tomar un puesto de nivel de entrada si puede contar una buena historia sobre la relevancia de sus habilidades y experiencias.

3. No se trata solo de ti

A los 20 años, puede haber sido fácil saltar de un trabajo a otro sin pensarlo dos veces. Pero ahora, es posible que deba apoyarse en su cónyuge o pareja al hacer el cambio. Debe consultarlos antes de tomar cualquier decisión importante.

Estas consideraciones pueden hacerte más reacio al riesgo. Evitan que muchas personas den el paso. Solo recuerda: no hacer nada y sentir que tu trabajo y tus valores están desalineados o que estás desperdiciando tu vida también es un riesgo con costos reales.

4. Dudas de uno mismo

La duda es una forma de autosabotaje. Cuando nos sentimos incapaces de hacer algo, no nos esforzamos tanto; a veces, no lo intentamos en absoluto.

Es importante dejar de lado los miedos que te retienen, como el síndrome del impostor o ser demasiado mayor para un puesto. Una carrera exitosa no se trata de la longevidad en un solo puesto o campo.

En lugar de caer en los cráteres de la duda, piensa en todas las metas profesionales que ya has logrado. ¿Cuántas habilidades y experiencias ha desarrollado a lo largo de su carrera? Su edad no es un atributo negativo: es un valor que aporta como candidato, incluso cuando cambia de industria.

Cómo cambiar de carrera a los 40

Si bien puede hacer un cambio de carrera a casi cualquier industria, algunos roles son más difíciles de lograr más adelante en la vida. Por ejemplo, convertirse en astronauta o atleta profesional probablemente esté fuera de la mesa.

Bromas aparte, si aún no está en el campo, será más difícil desarrollar una nueva carrera en las carreras que requieren una acumulación significativa de conocimientos especializados y horas de práctica. Las habilidades transferibles solo lo llevarán hasta cierto punto en la cirugía a corazón abierto. Lo mismo ocurrirá con los trabajos que tienen una carrera profesional muy estructurada y formal.

Con la combinación correcta de confianza y humildad, una mentalidad de aprendizaje e imaginación, estas carreras formales pueden estar maduras para nuevas perspectivas externas. Es posible que deba pensar de manera más creativa sobre roles menos técnicos o estar preparado para algunos años de educación y un aprendizaje mal pagado.

Aquí hay algunos consejos sobre cómo cambiar su carrera en cualquier etapa y hacer que la transición sea lo más suave posible.

1. La información es poder

Una búsqueda de trabajo exitosa se trata de aprovechar los activos que lo rodean. No es de extrañar El 31% de los buscadores de empleo encuentran oportunidades laborales a través de redes. Ha pasado años desarrollando una comunidad profesional: es hora de usarla.

Actualice su perfil de LinkedIn, comuníquese con personas en la plataforma, establezca contactos con colegas y busque reclutadores y amigos en su industria recién elegida. Publique para preguntarle a toda su red sobre oportunidades de trabajo y que la gente sepa que está en la búsqueda.

Asegúrate de saber en lo que te estás metiendo. Investigue el trabajo de sus sueños, investigue empresas en Glassdoor y enumere las habilidades que necesita para tener éxito en ese puesto. Este proceso también lo ayudará a pensar en preguntas para hacerles a los posibles gerentes de contratación.

2. Ten claro por qué estás buscando un cambio

Tómese un momento para reflexionar sobre por qué quiere irse. Escriba todas sus razones para irse. Luego reformule enfocándose en lo positivo: ¿cuáles son todas las cosas que espera obtener en una nueva carrera? No querrás tomar una decisión basada en huir o escapar de una situación.

Esta reflexión lo ayudará a determinar si desea un cambio de carrera o simplemente una nueva empresa, puesto o lugar de trabajo. De cualquier manera, solo usted puede decidir si vale la pena dejar de fumar. Considere si puede mejorar las cosas en su trabajo actual. Si elige irse, tendrá una lista de cosas que debe evitar en su búsqueda de carrera.

3. Experimenta

Busque formas de sumergir los dedos de los pies en el agua. Sea curioso y apóyese en aprender haciendo. Puede haber oportunidades a tiempo parcial para explorar diferentes entornos de trabajo o desarrollar sus habilidades. Trate de seguir a alguien en el campo, ser voluntario o comenzar un trabajo secundario antes de comprometerse a tiempo completo. Estas cosas pueden darle una idea realista de lo que está por venir.

4. Identifica tus habilidades transferibles

Algunas de sus habilidades pueden ser específicas de su carrera actual, como su conocimiento íntimo de los procesos corporativos, el software propietario o cualquier otro nicho. Aún así, seguramente habrá cierta superposición entre su puesto actual y la carrera de sus sueños.

Conozca qué empleados tienen los roles que está buscando. Si está tratando de cambiar de carrera pero no tiene un título o educación superior, está bien: tiene mucho conocimiento y experiencia del mundo real que los recién graduados no tienen.

Busque habilidades que puedan aplicarse a otros campos. Aquí hay algunas cosas que puede incluir en un currículum o carta de presentación, sin importar el trabajo:

• Habilidades de comunicación

• Capacidad de análisis

• Inteligencia emocional

• Habilidades de liderazgo

• Colaboración

• Adaptabilidad

• Creatividad

Asegúrese de tener ejemplos para cada uno. Esto lo pondrá en el camino correcto para lograr su entrevista de trabajo.

5. Sigue desarrollando tus habilidades

Comprométete con el aprendizaje necesario para hacer este cambio de carrera y sentirte más capaz. No espere a conseguir un nuevo trabajo para comenzar a mejorar sus habilidades.

Concéntrese en una o dos áreas que podrían ser grandes brechas para usted. Busque una comprensión práctica de nuevas habilidades o conocimientos en lugar de tratar de desarrollar una experiencia profunda en un área técnica.

Las mejores carreras para empezar a los 40

Según un estudio de Gallup de 2022, se espera que la edad promedio de jubilación de los trabajadores estadounidenses aumente a 66 años. A los 40, aún te queda más de la mitad de tu vida profesional por delante. Construir una nueva carrera profesional que aproveche sus pasiones le dará el sentido de propósito y pertenencia necesarios para prosperar hasta su jubilación.

Si no está listo para sumergirse en lo más profundo, encuentre lo que ama probando lo siguiente:

• Voluntariado: si te apasiona ayudar a las personas, ofrécete como voluntario en el comedor de beneficencia, el hospital o el refugio de animales de tu localidad. Pruebe diferentes puestos de voluntariado dentro de la institución elegida para ver cuál se adapta mejor a usted.

• Desafíos de codificación: las carreras tecnológicas son infinitas, por lo que descubrir si disfruta de las habilidades informáticas como la codificación o el diseño podría llevarlo a una carrera lucrativa.

• Cursos de manualidades: si ya practicas un oficio creativo o quieres aprovechar tu lado artístico, únete a un curso para perfeccionar los conceptos básicos. La fotografía, la pintura, la costura, la cerámica o la escritura pueden ayudarlo a evaluar si desea iniciar su propio negocio o saltar a una carrera creativa como marketing, dirección de arte o diseño gráfico.

Del mismo modo, piense fuera de la caja en un nuevo campo profesional. ¿Quiere permanecer en la misma industria con un rol actualizado? ¿Empezar desde el principio? ¿O transferir sus habilidades actuales a un nuevo campo?

Estos son algunos de los mejores cambios de carrera a considerar para su cambio:

1. Enfermería

Si le gusta cuidar a las personas, una carrera en enfermería es una opción gratificante, y las enfermeras tienen una gran demanda. Según la Oficina de Estadísticas Laborales, los enfermeros practicantes serán la ocupación de más rápido crecimiento hasta 2031.

Convertirse en enfermero practicante puede llevar hasta ocho años, pero existen otras opciones para seguir trabajando en el campo mientras estudia. Un título de asociado en enfermería lleva dos años y, a partir de ahí, puede trabajar mientras estudia y reduce el enfoque de su paciente.

2. Desarrollo de diseño web o digital

La tecnología es una industria inteligente para ingresar, la mayoría de los trabajos son flexibles y pagan bien, y algunas carreras solo requieren programas cortos de certificación y pasantías para comenzar.

Desarrollo web, por ejemplo, se espera que crezca un 23% a lo largo de la décaday cada vez más empleadores están empleando emprendedores autónomos y titulares de certificados en lugar de aquellos con una licenciatura.

El diseño de desarrollo digital también es una opción que generalmente solo requiere certificación. Cualquiera que elija, puede trabajar por cuenta propia o conseguir un trabajo en industrias como la publicación, la publicidad y la tecnología de la información.

3. Freelance o consultor

Muchos cambiadores de carrera encuentran el éxito como empresarios. Aquí puede utilizar muchas de sus habilidades actuales, con las responsabilidades adicionales de administrar su propio negocio. Tienes que estar seguro de que tus habilidades están en demanda y tener una lista de clientes potenciales.

Investigue un poco sobre los tipos de puntos débiles que los clientes potenciales podrían tener y que usted podría resolver. Y esté preparado para agregar constantemente nuevas habilidades y ampliar su comprensión de los problemas relacionados con su área de especialización.

4. Traductor

Si habla con fluidez un segundo idioma, la traducción es un campo diverso que ejercita sus habilidades de comunicación oral y escrita. Los traductores pueden concentrarse en brindar servicios en varios campos, desde la medicina y el derecho hasta el entretenimiento y la publicación.

Para empezar, repasa algunos conocimientos técnicos. Y aunque no se requiere certificación, considere buscar la certificación con una organización como la Asociación Americana de Traductores.

¿Necesito una mano?

Hacer un cambio de carrera a los 40 no tiene por qué ser aterrador. Muchas personas te ayudarán a hacer esta transición de vida. Estará recopilando información de posibles colegas, apoyándose en sus mentores para recibir consejos y dependiendo del apoyo moral de sus amigos y familiares. Incluso puede leer libros de carrera sobre cambios de carrera.