¿Quieres mejorar tus habilidades de construcción de relaciones en el trabajo? ¡No busques más! En este artículo, te presentamos una lista increíble de ejemplos prácticos para poner a prueba tus habilidades interpersonales. Así que prepárate para destacarte en el mundo laboral y crear conexiones duraderas con colegas, jefes y clientes. ¡Sigue leyendo y descubre cómo construir relaciones sólidas!
Sus habilidades técnicas y conocimientos son esenciales para conseguir trabajos y completar tareas en el trabajo. Pero las habilidades interpersonales y las relaciones laborales que desarrolla son igualmente importantes para el crecimiento de su carrera.
Construir buenas relaciones de trabajo fomenta un mejor trabajo en equipo, lo protege de entornos tóxicos y crea redes de apoyo para ayudarlo a obtener promociones y nuevas oportunidades.
Las relaciones en el lugar de trabajo toman tiempo, dedicación e intención. Y como cualquier otra relación, no tienen una línea de meta. Se trata de afinar continuamente sus habilidades interpersonales y apoyar las relaciones positivas que ya tiene.
Exploremos habilidades valiosas para mejorar y fomentar relaciones saludables en el trabajo, con ejemplos de habilidades de construcción de relaciones para comenzar.
¿Cómo se desarrollan las relaciones en el trabajo?
Fomentar relaciones sólidas en el trabajo puede brindarle el apoyo que necesita para prosperar, y todo depende del desarrollo de sus habilidades interpersonales. Las habilidades blandas determinan cómo aborda tareas de trabajo, desafíos o entornos sociales específicos, y pueden aplicarse a casi cualquier situación.
Las habilidades interpersonales y de trato con las personas son extensiones naturales de su personalidad. Tal vez eres una persona sociable natural y usas tu poder para conectarte con otros y construir una extensa red profesional. Tal vez eres más introvertido y desarrollas tu capacidad de escuchar atentamente para generar confianza con tus compañeros de trabajo.
Las habilidades de todos son diferentes y pueden aportar algo único a la mesa cuando se trata de construir relaciones. Y aunque muchos son innatos, puedes aprender y fomentar otros nuevos. Desarrollar la autoconciencia de su conjunto de habilidades existente lo ayudará a afinar sus habilidades y mejorar sus relaciones personales y profesionales.
5 ejemplos de habilidades para construir relaciones
Según el Departamento de Trabajo de los Estados Unidos, el trabajo en equipo, la creación de redes y la comunicación son habilidades esenciales que buscan los empleadoressin importar en qué industria trabaje. Aquí hay algunas habilidades profesionales más para practicar la construcción de relaciones, ya sea que desee hacer amigos en el trabajo o ampliar su red:
1. Inteligencia emocional
La inteligencia emocional es la capacidad de percibir, expresar y regular las emociones. Desarrollar la autoconciencia sobre sus sentimientos y experiencias lo ayuda a establecer límites cuando los necesita y a comprender a los demás cuando comparten sus pensamientos. Una fuerte inteligencia emocional también ayuda en sus procesos de aprendizaje, resolución de problemas y toma de decisiones. para hacerte un mejor empleado en general.
Si está frustrado con un compañero de trabajo difícil que se queja constantemente, la inteligencia emocional lo alienta a dar un paso atrás, evaluar la situación con calma y tratarla personalmente en lugar de criticarlo o excluirlo del equipo.
A través de la conversación, es posible que te enteres de que está pasando por una crisis difícil en su vida personal o que está teniendo dificultades con el síndrome del impostor. Con algo de empatía y apoyo, construyes una relación de confianza y mejoras la dinámica del equipo.
2. Escucha activa
Los humanos anhelan conectarse unos con otros y necesitan amistad, conexión y pertenencia para mantenerse motivados y felices. Esta es la razón por la que puede sentir un poco de frustración o incomodidad cuando alguien lo interrumpe durante una reunión o ignora sus ideas en las sesiones de lluvia de ideas.
La escucha activa es un paraguas para varias habilidades de escucha que le permiten permanecer en el momento y dirigir toda su atención a la conversación, ya sea que esté viendo una presentación grupal en línea o teniendo una reunión individual.
Aprender a mejorar las habilidades de escucha profundizará su enfoque, lo ayudará a leer entre líneas y a retener información. Además, las habilidades que perfeccione en la oficina se trasladarán a relaciones personales exitosas.
En su próxima reunión, trate de prestar atención a cada persona en la sala. ¿Todos tuvieron tiempo de hablar? ¿El equipo está dejando atrás una idea válida? Haga buenas preguntas de seguimiento y use su lenguaje corporal para mostrarles a todos que está escuchando y que está interesado en lo que tienen que decir.
3. Trabajo en red
Según un informe de buscadores de empleo de Jobvite de 2022, El 46% de los buscadores de empleo escuchan sobre trabajos a través de amigos y el 25% escuchan a través de su red profesional.. Construir una red sólida es una excelente manera de encontrar puestos vacantes si está buscando trabajo. Pero conectarse con profesionales también abre su potencial para compartir conocimientos y contribuir a su industria.
Al igual que otras interacciones sociales, la creación de redes requiere prestar atención a sus habilidades de comunicación verbal y no verbal, mantener una conversación e identificar objetivos e intereses comunes, todos los cuales son herramientas importantes para construir relaciones.
El primer paso para aprender a mejorar las habilidades de networking es exponerse. Busque una asociación profesional local, pregunte a los líderes de su empresa acerca de los eventos o consulte las redes sociales para conocer las oportunidades de establecer contactos.
La próxima vez que lo inviten a una conferencia de la industria o a un evento de la empresa, recuerde que su próxima idea innovadora o asociación comercial podría surgir de una conversación amistosa con un profesional de ideas afines.
4. Trabajo en equipo
Cada trabajo requiere cierto nivel de habilidades de colaboración y trabajo en equipo. Incluso los introvertidos que trabajan desde casa tienen que entablar relaciones con sus equipos, supervisores y clientes. Las relaciones sólidas lo ayudarán a aprender del conocimiento de sus compañeros de trabajo, desarrollar ideas creativas y crecer personal y profesionalmente.
Cuando trabajas en equipo, entiendes tu papel en la cadena. Cumple con los plazos para respaldar el flujo de trabajo de su equipo, practica una resolución saludable de conflictos y es adaptable. El trabajo en equipo exitoso significa aprovechar las fortalezas individuales de todos a través de una comunicación abierta y una responsabilidad compartida.
El trabajo en equipo se trata de trabajar juntos hacia un objetivo común y centrarse en la retroalimentación es una forma de llegar allí. La próxima vez que tenga un comentario constructivo para alguien de su equipo, inicie una conversación. Dar retroalimentación efectiva abre una conversación productiva y crea un ambiente de trabajo donde todos tienen espacio para crecer.
5. Comunicación verbal y no verbal
Cuando presta atención a toda su comunicación, demuestra su compromiso en el trabajo, inspira a otros a ser más productivos e influye en las personas para que se unan a sus ideas.
Y la comunicación efectiva implica más que solo lo que dices.
Si bien aprender a hablar con claridad, estructura e intención lo ayudará a expresar una idea, aprender a mejorar su comunicación no verbal lo ayudará a venderla. De acuerdo con la regla 7-38-55, el 55% de la comunicación ocurre a través del lenguaje corporal.
La próxima vez que hable con un compañero de trabajo, preste atención a cómo está utilizando los diferentes tipos de comunicación no verbal. Haz que tu lenguaje corporal coincida con tus sentimientos y las ideas que intentas expresar. Si los escuchas desahogarse sobre un problema que tienen, inclínate y míralos a los ojos para hacerles saber que los escuchas. Esto puede fortalecer su relación.
Cómo llevar las habilidades de construcción de relaciones al siguiente nivel
Ahora que sabe qué habilidades le ayudarán a avanzar en su trayectoria profesional, exploremos algunas formas de llevarlas al siguiente nivel. Aquí hay seis consejos para construir relaciones que puede incorporar a su rutina de trabajo diaria:
Sea accesible: mantenga una actitud amistosa y abierta sin agotarse. Diga “hola” antes y después de las reuniones, pregunte cómo va el día de su compañero de trabajo y hágale saber que está dispuesto a hablar sobre los problemas con ellos.
Reciba a sus compañeros de trabajo con calidez y amabilidad, pero practique establecer límites si la interacción social interfiere con su trabajo.
Cumple tu palabra: cuando te comprometas con algo, siempre cúmplelo. Demostrar su confiabilidad y ética de trabajo le hará ganar respeto y motivará a las personas a querer trabajar con usted.
Cuando no pueda cumplir con un compromiso, sea proactivo. Informe a la gente y busque soluciones de antemano.
Asesinos de relaciones a evitar en el trabajo
Las relaciones sólidas no surgen de la noche a la mañana, e incluso la amistad más sólida en el lugar de trabajo tiene sus altibajos. Pero los malos hábitos constantes pueden erosionar rápidamente sus cimientos. Para fomentar un entorno de confianza y respeto mutuos, tenga cuidado con los siguientes asesinos de relaciones:
Y los chismes persistentes de la oficina pueden afectar su reputación e incluso poner en riesgo su trabajo.
Mostrará su integridad y desarrollará importantes habilidades de gestión de personas a las que la gente prestará atención.
Política de la oficina: no confunda los movimientos de carrera calculados con la política de la oficina. Involucrarse en concursos de ego y comportamiento de camarilla crea barreras para relaciones y oportunidades importantes. Concéntrate en lo importante: tu trabajo. Ser amable y profesional demostrará tu integridad y fomentará la confianza.
Cómo los buscadores de empleo pueden mostrar sus habilidades para construir relaciones
Los reclutadores y gerentes de contratación quieren saber que tiene las habilidades blandas para encajar en un equipo y crecer con la empresa. Debe resaltar sus habilidades para construir relaciones en su currículum, carta de presentación y entrevista. Así es cómo:
Entrevista: es probable que un entrevistador le pregunte sobre experiencias laborales o desafíos anteriores. Aproveche esta oportunidad para discutir cómo sus habilidades de trabajo en equipo contribuyeron a proyectos exitosos, como si ayudó a atraer nuevos clientes, vender una presentación comercial exitosa o administrar un equipo que superó las proyecciones anuales.
Crear relaciones que duren
Ahora que tiene algunos ejemplos de habilidades para construir relaciones, es hora de comenzar a desarrollar mejores habilidades interpersonales y relaciones más sólidas en el lugar de trabajo.
Tu red profesional no aparecerá de la noche a la mañana. Pero tomarse el tiempo para desarrollar la autoconciencia, trabajar en sus habilidades y desarrollar interacciones significativas con sus colegas es una inversión profesional que vale la pena. Abrirás la puerta a nuevas oportunidades y un sentido de pertenencia que te empuja hacia adelante.
Ejemplos de habilidades de construcción de relaciones para practicar en el trabajo
En el entorno laboral, la capacidad de construir y mantener relaciones efectivas es fundamental para el éxito profesional. Las habilidades de construcción de relaciones no solo permiten establecer conexiones sólidas con colegas, clientes y superiores, sino que también fomentan un ambiente de trabajo positivo y colaborativo. Aquí te presentamos algunas preguntas frecuentes sobre habilidades de construcción de relaciones que te ayudarán a fortalecer tus habilidades de comunicación y colaboración en el trabajo:
1. ¿Cuáles son algunas habilidades clave de construcción de relaciones en el trabajo?
R: Algunas habilidades clave de construcción de relaciones en el trabajo incluyen:
- Habilidades de comunicación efectiva: la capacidad de expresarse claramente, escuchar atentamente y transmitir mensajes de manera asertiva.
- Empatía: la capacidad de comprender y compartir los sentimientos y perspectivas de los demás.
- Habilidades sociales: la capacidad de interactuar y relacionarse de manera positiva con diferentes personas.
- Habilidades de negociación: la capacidad de llegar a acuerdos mutuamente beneficiosos y resolver conflictos de manera constructiva.
- Habilidades colaborativas: la capacidad de trabajar en equipo y contribuir de manera efectiva a metas comunes.
2. ¿Cómo puedo desarrollar mis habilidades de construcción de relaciones?
R: Aquí tienes algunas ideas para desarrollar tus habilidades de construcción de relaciones:
- Practica la escucha activa: muestra interés genuino en lo que los demás tienen que decir y evita interrumpir o juzgar.
- Desarrolla la empatía: trata de ponerse en el lugar de los demás y comprender su perspectiva.
- Fomenta la comunicación abierta y honesta: establece un ambiente de confianza donde todos se sientan cómodos compartiendo ideas y opiniones.
- Participa en actividades de construcción de equipos: esto fortalecerá las relaciones con tus colegas y fomentará una mayor colaboración.
- Busca oportunidades de mentoría: trabajar con un mentor te brindará la oportunidad de aprender de sus experiencias y habilidades de construcción de relaciones.
Recuerda que desarrollar habilidades de construcción de relaciones lleva tiempo y práctica constante, pero a medida que lo hagas, verás cómo tus relaciones laborales se fortalecen y prosperan.
