Lo que podemos aprender de los “prósperos pandémicos”

Cuando pienso en quién conozco que realmente prosperó durante la pandemia, solo me viene a la mente mi hijo de 3 años. Obtuvo una casa inflable para el patio trasero y mamá y papá han estado mucho más cerca, grandes impulsos para la vida diaria para él. Para la mayoría del resto de nosotros, el año pasado no pareció prepararnos bien para prosperar emocional, física o socialmente.

Pero resulta que los más jóvenes entre nosotros no son los únicos que prosperaron en el momento más desafiante de la historia reciente.

De hecho, a un pequeño porcentaje de la población de empleados le fue mejor que a la mayoría en su capacidad para preservar el bienestar mental durante la pandemia. Los llamamos “prósperos pandémicos”.

¿Quiénes son estos prosperadores? Desde que comenzó la pandemia, hemos encuestado a los miembros de BetterUp sobre su bienestar en formato pulso. Esto significa que, en promedio, tenemos datos sobre cada persona a una cadencia de aproximadamente una vez al mes. Algunas personas han informado que su bienestar general está bien, o muy bien, cada vez que les preguntamos. En otras palabras, en cualquier ocasión dada durante el último año, estos individuos estaban prosperando desde el punto de vista del bienestar. En particular, no hay razón para inflar o velar la respuesta de uno a esta pregunta porque las respuestas son anónimas y voluntarias.

Este subgrupo de prósperos en medio de una población que luchaba más a menudo es extremadamente interesante. ¿En qué se diferencian ellos del resto de nosotros? ¿Qué habilidades, mentalidades o rasgos tienen que les han permitido experimentar constantemente un alto bienestar durante este tiempo objetivamente extremadamente difícil?

Resulta que los prosperadores pandémicos son únicos en 5 formas principales.

• Optimismo. Los prósperos eran un 19 % más optimistas que los demás y tenían una perspectiva más positiva para el futuro.
• Entrenando a otros. Los Thrivers fueron un 17 % más fuertes en las habilidades necesarias para ayudar a otros a encontrar su camino, facilitar la comprensión y fomentar el entusiasmo.
• Planificación estratégica y previsión para el futuro. Los prósperos fueron un 16 % más capaces de visualizar los estados futuros deseados y trabajar proactivamente para alcanzarlos.
• Mentalidad de crecimiento. Los prósperos fueron un 16 % más capaces de verse a sí mismos como capaces de aprender, adaptarse y crecer en circunstancias cambiantes.
• Conciencia de sí mismo. Los prósperos tenían un 12 % más de conciencia de su propio comportamiento y actitudes.

Un gráfico de florecimiento

En particular, tres de los cinco diferenciadores son mentalidades: optimismo, mentalidad de crecimiento y autoconciencia. Los dos primeros, optimismo y mentalidad de crecimiento, sugieren que los que prosperaron durante la pandemia no solo vieron esperanza para el futuro, sino que abordaron los desafíos que surgieron con un sentido de oportunidad para el crecimiento y el aprendizaje.

La mentalidad y la perspectiva son tan poderosas. La importancia de la mentalidad en la forma en que experimentamos la vida es innegable. Combine estas mentalidades con una alta conciencia de sí mismo y será más probable que una persona se dé cuenta si comienza a dirigirse a un espacio mental oscuro y corrige el rumbo más rápido. En particular, el optimismo también es uno de los principales impulsores de la resiliencia.

Además, ser bueno en el entrenamiento de comportamientos como alentar y empoderar a otros y generar sentido puede ayudar a crear un clima de equipo más positivo y productivo: esta habilidad beneficia al individuo y a todos los demás en ese equipo. Saber cómo entrenar a otros de manera efectiva también puede ayudarnos a encontrar un diálogo interno más productivo para nosotros mismos, ya que nos reorienta de la queja a la orientación.

Finalmente, los prósperos pandémicos fueron fuertes en la planificación estratégica, lo que refleja la capacidad de visualizar diferentes realidades futuras, identificar posibles bloqueadores y contingencias, y trabajar hacia esos objetivos. En una época en la que nos enfrentábamos a tanta incertidumbre, poder trazar un rumbo a través de la niebla parece haber sido de gran ayuda. Tener un plan B (y C y D) en mente puede generar una sensación de confianza y seguridad tanto para uno mismo como para los demás.

Dando un paso atrás, el perfil del próspero pandémico parece ser un optimista pragmático. Tenían una mentalidad protectora alta, lo que reflejaba una positividad hacia el futuro y hacia los desafíos, pero también eran claramente fuertes en su capacidad para pensar en el futuro y ayudar a sus equipos a trabajar hacia objetivos personales y profesionales específicos. En otras palabras, eran optimistas, pero hicieron algo más que esperar: hicieron que el futuro cobrara vida. Hicieron planes, entrenaron y no se perdieron en una realidad alterada.

Los datos sugieren que los prósperos pandémicos no descartaron la magnitud y la gravedad de los desafíos durante este último año. Reconocieron los desafíos y crearon planes de acción concretos hacia un futuro previsto. Pero, tampoco eran solo tácticos. Mantuvieron una creencia inquebrantable en la capacidad de superar obstáculos y alcanzar el éxito. Este optimismo pragmático de los prósperos de la pandemia valió la pena, y de una manera muy importante: protegió su bienestar mental durante un tiempo largo y difícil.