Libros para crecer en 2022

¡Comience bien su año con estas lecturas cautivadoras que expandirán su mente, lo harán detenerse y tal vez le brinden una nueva perspectiva sobre usted y las personas que lo rodean! Ahora que 2021 llega a su fin, en BetterUp queríamos dejarles diez de nuestras mejores lecturas del año recomendadas por nuestros Entrenadores de BetterUp.

Desde inspiradores hasta ampliamente informativos, estos libros han dejado su huella en nuestras mentes y corazones; esperamos que lo guíen hacia el crecimiento, la creación innovadora y la excelencia personal en el nuevo año.

¡Disfruta de nuestras mejores selecciones de libros para expandir tu mente en el nuevo año!

¿Te sientes atrapado viendo el mundo en términos absolutos? Adam Grant nos brinda herramientas para adoptar una perspectiva más holística que promueva la autoconciencia y las resoluciones informadas en nuestros desafíos personales y profesionales. Una combinación perfecta de investigación, narración y humor: este libro aumentará su curiosidad en el nuevo año y lo mantendrá entusiasmado con lo que aún tiene que aprender sobre el mundo.

“Para las personas que están atrapadas pensando que su desafío tiene una solución binaria, Grant brinda herramientas para convertirlo en un continuo. También funciona en nuestra actual sociedad de división para que la gente vuelva a hablar”. –russ compartidorEntrenador de BetterUp

“Este libro entrelaza magistralmente cómo abordar las interacciones personales y profesionales de una manera más positiva y productiva. Invita al lector a ser más curioso, abierto a aprender diferencias en la comprensión y a hacer mejores preguntas. Lo hace al mismo tiempo que ofrece investigación basada en evidencia de una manera comprensible y, a veces, humorística para describir la condición humana y cómo todos podemos crecer”. – Ed HigginsEntrenador de BetterUp

“Paso mucho tiempo hablando con los clientes sobre la curiosidad, ya que es la base para el aprendizaje y el crecimiento. La idea principal de Grant es que podemos tener nuestras convicciones y nuestras opiniones, pero también hacer espacio para admitir que podemos estar equivocados. Cuando los líderes mantienen este nivel de curiosidad, construyen relaciones más sólidas, aprenden más rápido y logran mayores niveles de innovación”. – Betania KlynnEntrenador de BetterUp

“Adam Grant hace un gran trabajo al explorar las posibilidades que tenemos ante nosotros si damos un paso atrás y permitimos que el espacio piense de manera diferente. Desde temas actuales como los prejuicios y los estereotipos, hasta cómo pensamos sobre nuestras carreras, este libro es esclarecedor y me hace ‘pensar de nuevo’”. –Paula RauenbuehlerEntrenador de BetterUp

¿Buscas realización personal y profesional? A menudo somos nuestro peor enemigo. La investigación de Chamine encontró 10 formas comunes en las que este autosabotaje puede causar un daño significativo a cualquiera que intente alcanzar su máximo potencial. Luego, lo ayuda a identificar cuánto potencial tiene realmente y le brinda pasos concretos para realizarlo, brindando un alivio del estrés y felicidad bienvenidos a medida que avanza.

“Este libro nos abre los ojos a los hábitos mentales que nos obstaculizan cuando nos autosaboteamos. Estamos invitados a la transformación a través de la comprensión de nuestra propia experiencia, así como el cultivo de prácticas para calmar y enfocar nuestras mentes. Cuando fomentamos la sabiduría sabia y la aptitud mental, ganamos empatía, la curiosidad de explorar, navegar y elegir acciones prácticas en nuestro trabajo y en la vida”. –Juana María MuddEntrenador de BetterUp

¿Asumir grandes desafíos en 2022? Este conjunto de herramientas de resiliencia basado en evidencia lo ayuda a encontrar prácticas más sostenibles para ayudarlo a mantener un rendimiento máximo en el trabajo, el hogar y el trabajo en el hogar. La Dra. Jacinta M. Jiménez muestra estrategias de resiliencia respaldadas por la ciencia para mantenerse equilibrado en una sociedad que glorifica el estrés y el exceso de trabajo. Informado por las últimas investigaciones en psicología positiva, social y motivacional, este libro le enseñará cómo nutrir su pulso personal y encontrar formas más agradables de ser lo mejor posible.

“He recomendado este libro a miembros que pensé que podrían beneficiarse de cualquiera o de todos o de una combinación de los dominios PULSE. En particular, recomendé The Burnout Fix a los miembros que se enfrentan al agobio, la incertidumbre en tiempos turbulentos o el deseo de rejuvenecer después de un período (des)estrés y prepararse mejor para el próximo período”. – ross dgusmanEntrenador de BetterUp

¿Problemas para mantener tu mente en el buen camino? Aprenda a tomar el control de su enfoque durante los momentos de distracción. En un mundo que compite constantemente por nuestra atención a cada paso, puede parecer imposible mantenerse enfocado, pero en realidad puedes entrenar tu cerebro para que preste atención y este libro te enseñará a concentrarte de manera más efectiva y operar al máximo de tu capacidad.

“Los problemas de enfoque aparecen cada vez más como el principal desafío para los miembros a los que entreno. En este libro, Amishi Jha, neurocientífico contemplativo e investigador de la atención plena, ofrece nuevos conocimientos sobre la ciencia de la atención y ejercicios prácticos que nos ayudan a despejar la mente, fortalecer el enfoque y experimentar la vida de manera más plena”. –katie drescherEntrenador de BetterUp

¿Estás atrapado siguiendo los movimientos de la vida sintiéndote insatisfecho? Michael Singer pasó de esconderse en la meditación a construir una compañía de software de mil millones de dólares en apoyo de la industria médica al rendirse a lo que la vida realmente le pedía. ¡Este libro te hará mirar tu vida de una manera dramáticamente diferente!

“A los clientes que no confían en el flujo de la vida y se ven desafiados con un gran esfuerzo que los mantiene atrapados en un patrón repetitivo e insatisfactorio en su vida”. –Michael SimmonsEntrenador de BetterUp

Crear su visión para 2022 puede parecer una tarea desalentadora. ¿Quién más sería mejor para obtener ayuda que la propia Oprah? Este planificador está repleto de indicaciones de diario para ayudarte a reflexionar y citas inspiradoras para darte una nueva perspectiva. No es un libro, pero este planificador es tan bueno que tenía que estar en esta lista.

“Si yo, como entrenador, pudiera crear un planificador, ¡sería este! Cuenta con una rueda de la vida, un ejercicio de crea tu visión y mucho más. ¡Esta es la manera perfecta de invertir en ti mismo durante las fiestas y marcar la pauta para un 2022 increíble!”. –Rob Michelucci, entrenador de BetterUp

¿Tus emociones sacan lo mejor de ti frente a los desafíos? Todos hemos estado allí. La psicóloga Susan David ha pasado más de 20 años estudiando las emociones, la felicidad y los logros. ¿Su hallazgo clave? La importancia del trabajo interior. Es la forma en que navegamos por nuestros pensamientos, sentimientos y conversaciones internas lo que determina nuestro éxito: este libro le brinda las herramientas para enfrentar los momentos difíciles con aceptación y abrazar el poder de sus emociones.

“Este libro lleva todo el dominio de la Inteligencia Emocional a un nuevo nivel. No solo brinda excelentes herramientas sobre cómo liberarse de las bajas emocionales, sino que también muestra que es posible aceptar los desafíos y el cambio y salir de ellos aún más fuerte. El libro está bien investigado, está lleno de casos de la vida real y es un placer leerlo”. – irina sergeevaEntrenador de BetterUp

“Es un libro muy bien escrito sobre las emociones y cómo manejar las emociones. Considero que este es un gran tema en el entrenamiento, y como era de esperar, ya que las emociones son la base de todo. De una manera directa y conmovedora, este libro nos hace más conscientes de nuestra vida emocional interna y también de cómo podemos ser más ágiles en la expresión de nuestras emociones”. –Petia WienandEntrenador de BetterUp

¿Busca ser un líder más inspirador este año? Con tantas prioridades en competencia, ser un líder impactante que saca lo mejor de los demás puede ser un desafío. En este libro, aprenderá cómo identificar, discutir y resolver los obstáculos de las personas para cambiar con un enfoque simple pero efectivo. Nos encanta este libro porque ayuda a los gerentes a convertirse en líderes al encarnar uno de nuestros comportamientos BetterUp: ¡Haga menos y entregue más!

“Este libro es el estándar de oro para los líderes que buscan mejorar su efectividad para volverse más parecidos a un entrenador en su liderazgo. Breve, divertido, práctico y un poco extravagante, se convierte rápidamente en un libro que la mayoría de la gente no puede dejar y del que enamorarse”. –Greg McLeod, entrenador de BetterUp

“A menudo recomiendo este libro cuando un miembro tiene dificultades para encontrar formas efectivas de dirigir a su equipo o comunicar desafíos con colegas de cualquier nivel. Es una guía muy práctica para desarrollar un enfoque de entrenamiento y puede comenzar a experimentar con las técnicas de inmediato. Es una lectura bastante rápida y muy atractiva. Recibo excelentes comentarios sobre lo útil que ha sido”. –Luisa van HaarstEntrenador de BetterUp

Esperamos que encuentre sabiduría e inspiración en estos libros de carreras, pero sobre todo, esperamos que lo ayuden a impulsarlo hacia sus metas para el nuevo año. Tienes todo lo que necesitas dentro de ti para ser tu mejor yo. Creemos en ti y estamos aquí para apoyarte en tu camino. ¡Ahora sal y muéstrale a 2022 todo lo que tienes para ofrecer a este mundo!