7 tipos de habilidades de adaptabilidad que te ayudarán a crecer profesionalmente

El líder de su equipo convoca una reunión para informarles a todos que están cambiando el flujo de trabajo normal. En lugar de solo ejecutar su trabajo por el departamento de productos, también debe obtener la aprobación del equipo de marketing. Quiere ofrecer una mejor cadencia pero ya aprobaron e implementaron el nuevo proceso de aprobación.

Los cambios repentinos en el flujo de trabajo como este pueden sacarlo de su zona de confort. Debes decidir si aceptas este cambio con positividad y sigues la corriente o te mantienes firme, te apegas a la vieja manera y retrocedes ante un nuevo desafío.

Pero esta segunda opción no es viable en la mayoría de las situaciones laborales, ya que ralentizará el flujo de trabajo de todos e impedirá su desarrollo profesional. En cambio, puede fomentar varios tipos de habilidades de adaptabilidad para asumir cualquier cambio de proceso o desafío que se le presente.

¿Qué son las habilidades de adaptabilidad?

Las habilidades de adaptabilidad son competencias que puede usar para adaptarse a nuevas situaciones y cambiar sus acciones según sea necesario. Esto implica privilegiar el pensamiento estratégico y tener la mente abierta ante los obstáculos.

Las críticas constructivas, los cambios inesperados y los peores escenarios ocurren en cualquier entorno de trabajo. Es por eso que las habilidades de adaptabilidad son importantes. Le ayudan a tomar decisiones y le ayudan a decidir cómo establecer metas. Si eres adaptable, puedes seguir avanzando en lugar de detenerte en los problemas que enfrentas.

Si bien ambos son igualmente valiosos, la adaptabilidad difiere de la flexibilidad porque exige nuevas circunstancias. Trabajar más tarde o acomodar a los miembros del equipo sugiere flexibilidad y apertura para adaptarse. Pero adaptarse significa que te enfrentas a una situación única, sin importar cuán preparado estés.

7 tipos de habilidades de adaptabilidad

Las habilidades de adaptabilidad a menudo son cognitivas, basadas en la personalidad o emocionales.

La adaptabilidad cognitiva implica procesar nueva información y ajustar su pensamiento en consecuencia. Este tipo de adaptabilidad se basa en su capacidad para aprender, curiosidad y apertura mental.

La adaptabilidad basada en la personalidad significa ver una situación por lo que es y adaptar su comportamiento para responder en consecuencia. Esto se basa en el ingenio, la comunicación y las habilidades de trabajo en equipo, y es útil en el lugar de trabajo.

La adaptabilidad emocional se centra en reconocer, aceptar y superar los cambios, lo que se basa en tu resiliencia.

Profundicemos en las habilidades de adaptabilidad que puede cultivar para mejorar su rendimiento laboral.

1. Curiosidad

La curiosidad fomenta la apertura mental y una mentalidad de crecimiento. Con un espíritu inquisitivo, es más probable que adopte nuevas situaciones y vea los desafíos como oportunidades de crecimiento y exploración. Abordará las tareas con curiosidad para desarrollar sus habilidades y promover el pensamiento innovador en su lugar de trabajo.

Aquí hay algunas habilidades relacionadas que aumentan su curiosidad:

• Toma de riesgos calculada: tomar riesgos bien informados le enseña a aprender de sus errores, aceptar el fracaso y pensar fuera de la caja.

• Una actitud positiva: Recibe los desafíos con una perspectiva positiva para verlos como oportunidades de crecimiento en lugar de contratiempos.

• Pensamiento creativo: Considere soluciones únicas a los problemas cotidianos para ayudar a su empresa a superar a la competencia.

2. Aprendizaje

Ya sea que aprenda de forma independiente o mediante la colaboración, la capacidad de aprender cosas nuevas significa que rápidamente adquiere y retiene conocimientos, habilidades y perspectivas que lo ayudan a adaptarse a nuevas situaciones.

Algunas habilidades relacionadas con su capacidad de aprender incluyen:

• Pensamiento crítico: los hábitos de aprendizaje efectivos se basan en habilidades de pensamiento crítico, incluido el análisis de información, la evaluación de argumentos y la toma de decisiones informadas.

• Aprendizaje continuo: cuando hace un esfuerzo deliberado para aprender continuamente, busca activamente nuevas experiencias e información, creando un ciclo de desarrollo de retroalimentación.

• Aceptación de la retroalimentación: ser más receptivo a la retroalimentación mejora su capacidad de aprender, ya que transformará los problemas potenciales en posibilidades de crecimiento.

3. Ingenio

El ingenio se refiere a la capacidad de resolver problemas de manera efectiva y encontrar soluciones frente a desafíos o recursos limitados cuando se trabaja para lograr objetivos personales o de equipo.

Esto requiere creatividad e innovación para desarrollar soluciones únicas y efectivas y es particularmente valioso en el lugar de trabajo, ya que permite a las personas navegar y superar obstáculos, incluso cuando los recursos son escasos.

Muestre ingenio recurriendo a las siguientes habilidades:

• Pensamiento creativo: presente ideas originales para abordar los problemas desde una perspectiva nueva.

• Resolución de problemas: identificar, analizar y resolver problemas de forma sistemática y eficaz.

• Elaboración de presupuestos: tome la iniciativa de establecer y mantenerse dentro de un presupuesto para demostrar que está al tanto de las limitaciones de un nuevo desafío y está avanzando para enfrentarlas con los recursos disponibles.

4. Habilidades de comunicación

Las habilidades de comunicación, como ser un buen oyente y comprender las señales no verbales, le permiten construir relaciones más sólidas y navegar de manera efectiva en situaciones complejas y en constante cambio.

Mejore los siguientes elementos para fortalecer sus habilidades de comunicación:

• Inteligencia emocional: Reconoce y gestiona tus emociones y las de los demás para comunicarte de forma efectiva y empatizar con tu equipo.
• Escucha activa: esto implica prestar atención y estar presente cuando otros hablan para comprender lo que dicen en lugar de concentrarse en cuándo puede intervenir.
• Comunicación no verbal: las buenas habilidades de comunicación no se limitan a escuchar y hablar. Comprender las señales no verbales como los gestos, las expresiones faciales y la postura lo ayuda a darse cuenta de cómo se siente realmente una persona.

5. Habilidades organizativas

Ser organizado le asegura saber qué recursos están disponibles para usted, ya sean contactos personales, tiempo o energía. Las habilidades organizativas también lo ayudan a determinar qué es necesario para lograr sus objetivos o terminar su trabajo.

Las habilidades clave relacionadas incluyen:

• Gestión de proyectos: administre sus tareas para equilibrar su carga de trabajo dividiendo los elementos más grandes en otros menos abrumadores y creando listas de verificación para monitorear el progreso.

• Gestión del tiempo: controle cuánto tiempo tarda en completar las tareas para que pueda adaptarse a los cambios en los cronogramas y las fechas de vencimiento de los proyectos.

6. Habilidades de trabajo en equipo

Cuando trabajas en equipo, los tipos de personalidad y las opiniones pueden chocar. Pero eso no importará si todos ven el valor de tener diversas personas y perspectivas en el trabajo. Puede haber conflictos, pero podrás adaptarte y abordar bien la situación gracias a tus habilidades de trabajo en equipo.

Estos son algunos de los mejores para fomentar:

• Habilidades de liderazgo: los líderes adaptables inspiran a otros a prosperar bajo presión y colaboran de manera efectiva para resolver problemas complejos.

• Compromiso: estás trabajando con tu equipo para lograr un objetivo común, no lo pierdas de vista. El trabajo en equipo requiere la voluntad de comprometerse y comprender cómo dejar de lado sus preferencias por el bien común.

• Resolución de conflictos: se basa en sus habilidades de comunicación para gestionar y resolver conflictos dentro de un equipo. Use esta habilidad para encontrar puntos en común y recordarles a todos los objetivos generales.

7. Resiliencia

La resiliencia le permite abordar los obstáculos directamente. Se recuperará de los contratiempos, se adaptará rápidamente al cambio y perseverará en los momentos difíciles.

Aquí hay tres habilidades relacionadas que mejorarán su resiliencia:

• Confianza en sí mismo: tener un fuerte sentido de autoestima y creer en sus habilidades lo ayudará a enfrentar desafíos, persistir a través de las dificultades y aprender de sus experiencias.

• Determinación: mantener una resolución sólida lo ayudará a mantenerse motivado y lograr más objetivos.

• Diligencia: aplique esfuerzo y atención consistentes a sus responsabilidades para asegurarse de avanzar constantemente hacia el éxito.

Cómo saber si eres un empleado adaptable

Si bien siempre hay margen de mejora, es posible que ya utilice muchas de las habilidades enumeradas anteriormente. Aquí hay cinco señales de que eres una persona adaptable:

Cómo enseñar adaptabilidad

Si tiene un rol de liderazgo, es ventajoso para usted enseñar habilidades de adaptabilidad a sus compañeros de trabajo. Aquí hay algunas maneras en que puede hacerlo:

• Pídales que visualicen una cosa en la que podrían ser más adaptables profesionalmente

• Dales un recorrido por todos los recursos a los que tienen acceso

• Organice seminarios mensuales en los que practique desafíos de resolución de problemas juntos

• Cree un tablero (virtual o físico) donde comparta nuevos hallazgos o información emocionante sobre la adaptabilidad o el progreso de los miembros del equipo.

• Configure líneas de comunicación específicas y organizadas, como canales de Slack llamados #preguntas, para que las usen.

La importancia de la adaptabilidad para la salud mental

La adaptabilidad es esencial para su salud mental, sin importar su ocupación. Estudiantes, maestros y atletas profesionales enfrentan luchas similares, como el cambio y la incertidumbre.

Pero si usted es más rígido en su forma de pensar, las situaciones nuevas y aterradoras pueden desequilibrarlo y no se sentirá preparado ni apoyado para abordarlas.

Un estudio encontró que la satisfacción con la vida, la capacidad de adaptarse y el sistema de apoyo de uno están todos conectados. Las personas se adaptaron mejor al cambio con un sólido sistema de apoyo social para ayudarlos. A medida que los entornos de estos participantes cambiaron y se les presentaron cosas nuevas, pudieron adaptarse más fácilmente.

Con recursos y ayuda al alcance de su mano, como plataformas de comunicación de fácil acceso y un administrador útil, se sentirá seguro y dispuesto a aceptar el cambio y combatir el estrés y la ansiedad que puede traer consigo.

La paciencia y la adaptabilidad te acercarán a tus objetivos

Fomentar la adaptabilidad tiene que ver con la práctica. La próxima vez que surja un desafío o un cambio lo sorprenda, considere los tipos de habilidades de adaptabilidad que puede emplear, como el pensamiento positivo y las habilidades de comunicación, para abordar esta situación de manera efectiva.

Cada vez que lo hace, está fortaleciendo estas habilidades y haciéndolas habituales.

Eventualmente, no necesitará pensar en cómo abordar una situación que lo saque de su zona de confort: tendrá la adaptabilidad asegurada.