Un secreto que están descubriendo más padres que trabajan: la vida multigeneracional

Ya común en algunas culturas y países, la vida multigeneracional está en aumento en otros. Solo El 12% de los adultos estadounidenses vivían en un hogar multigeneracional a partir de 1980. Cuatro décadas después, ese porcentaje se ha más que duplicado, al 26%.

¿Por qué el aumento? Hay razones prácticas para la vivienda multigeneracional. La mayoría de las personas optan por viven juntos por razones económicas y de cuidado en primer lugar. Para aquellos adultos que trabajan que sienten la presión de equilibrar la carrera con el cuidado, el alto costo de la vivienda y la dificultad de hacer arreglos para un cuidado conveniente y de alta calidad, para niños o padres ancianos, son factores que contribuyen.

Eventualmente, descubren que también hay beneficios mentales y emocionales en la vida multigeneracional.

Gagandeep, escritor en Experiencia yóguica explicó los beneficios como madre trabajadora: “Otros miembros de la familia me ayudan con las tareas domésticas. Mis hijos reciben cuidado infantil, amor y atención de su bisabuela y abuelos. Nuestra bisabuela recibe el apoyo y los cuidados necesarios que necesita. Mi esposo y yo recibimos asistencia financiera de sus padres y aprendemos de su experiencia”.

Entonces, ¿una casa multigeneracional es una buena idea para usted y su familia? ¿Cómo podría afectar sus relaciones, carrera, trabajo y vida familiar? Siga leyendo para saber cómo funcionan estos hogares, los beneficios, los inconvenientes y lo que puede hacer para vivir una vida plena en un hogar multigeneracional.

¿Qué es un hogar multigeneracional?

Cuando hablamos de vida multigeneracional, generalmente pensamos en niños emparentados y adultos de dos o más generaciones que viven juntos bajo un mismo techo. Sin embargo, la cantidad de miembros de la familia, las relaciones entre ellos y los espacios físicos para vivir pueden variar ampliamente.

Si es abuelo, es usted, su hijo, sus parejas (si están presentes) y sus nietos. De lo contrario, si es un padre, normalmente es usted, su pareja (si está presente), sus padres y sus hijos.

A veces, un hogar multigeneracional tendrá ambos grupos de suegros. O puede incluir a un tío o una tía, o también a un bisabuelo, ¡como en la casa de Gagandeep!

¿Cómo funcionan los hogares multigeneracionales?

En los hogares multigeneracionales, las familias suelen tener salas de estar separadas bajo el mismo techo. También tienden a dividir las cuentas y las tareas del hogar y, a menudo, colaboran para cuidar más allá de su familia inmediata.

Por ejemplo, los Ocasio viven bajo un mismo techo con su hija y sus nietos, pero tener espacios de vida separados. Ramón Ocasio vive arriba con su esposa. Su hija Mónica vive abajo con sus hijos. Tienen dos cocinas y entradas independientes.

Ramón tiene un mejor puntaje crediticio, por lo que la casa está a su nombre. Él paga la hipoteca mientras Mónica se encarga de las facturas de gas, electricidad y cable. Cada familia siente un mayor bienestar financiero como resultado del arreglo.

Los abuelos ayudan con el cuidado de los niños, recogen a los niños más pequeños de la escuela. Mónica se siente más apoyada como madre trabajadora. También los llevan a las citas médicas a veces cuando Mónica está atrapada en el trabajo.

Asimismo, Mónica y sus hijos ayudan a Ramón y su esposa. Mónica suele cocinar para toda la familia. Los niños mayores llevan a su abuela a las citas con el médico y ayudan a sus abuelos a descubrir la tecnología.

Beneficios de vivir en un hogar multigeneracional

Las finanzas mejoradas y una mayor seguridad financiera ocupan un lugar destacado entre los beneficios de vivir en un hogar multigeneracional. Aquí hay algunos otros:

• relaciones mejoradas

• Atención más conveniente y de mayor calidad para niños o adultos.

• Mejora de la situación financiera

• Mejora de la salud física y mental de los miembros del hogar

• Capacidad de un miembro de la familia para continuar con la educación o la formación

Fuente: Generaciones Unidas

Gastos de vida más bajos

La asequibilidad es un beneficio importante de la vida multigeneracional. Cada familia en un hogar multigeneracional a menudo paga menos en facturas que si viviera sola.

Después de todo, la hipoteca no sube porque hay seis personas viviendo en una casa en lugar de dos. Del mismo modo, las facturas de gas, electricidad y cable no aumentan considerablemente cuando aumenta el número de residentes. Considere los precios reducidos que vienen con comprar más e incluso los comestibles cuestan menos después de dividir la cuenta.

La hipoteca de los Ocasio cuesta $2,000 por ejemplo. Sus gastos rondan los $1,000 por mes. El abuelo Ramón Ocasio cubre la hipoteca mientras su hija Mónica se hace cargo de los gastos. Al vivir juntos, Ramón ahorra alrededor de $1,000 en gastos y Mónica ahorra $2,000 en hipoteca.

Ese dinero extra puede destinarse a ahorros, pago de deudas, pasatiempos u otros sueños de vida. Mientras tanto, todos, incluidos los niños, se benefician al reducir la experiencia del estrés financiero.

Cuidado de niños o adultos asequible y confiable

Muchos adultos en edad de trabajar están en la generación sándwich: todavía están en la mitad de su carrera, sus padres están envejeciendo y necesitan ayuda, pero todavía tienen niños pequeños. Muchos adultos y niños mayores cuidan a sus padres o abuelos ancianos en hogares multigeneracionales. A menudo, los abuelos también cuidarán a los niños pequeños.

El 79% de los habitantes de hogares multigeneracionales dicen la convivencia facilita la satisfacción de las necesidades de cuidado de al menos un miembro de la familia.

Los Ocasio, por ejemplo, recogen a sus nietos de la escuela y los ayudan a cuidarlos mientras su hija sale a trabajar. Los niños mayores hacen mandados y llevan a sus abuelos, mientras que su hija Mónica cocina para la familia.

Este arreglo de cuidado puede ahorrar a las familias alrededor de $ 60,000 en atención domiciliaria para adultosy hasta $25,000 en cuidado infantil por año.

Estos ahorros permiten a los padres jóvenes avanzar en sus carreras o volver a la escuela mientras las personas que aman reciben ‌cuidado. Al explicar cuánto asumieron sus parientes con los deberes de los bebés, Gagandeep dice: “Tal vez es por eso que pude tener un buen desempeño en mi carrera incluso después de tener trillizos”.

Salud mental y cognitiva mejorada

Personas que crecen en hogares multigeneracionales tienen niveles más altos de cognición. El sentido de apoyo social de una familia multigeneracional conduce a una mejor salud mental también.

Cristina Mishevska de globo surf quien creció en un hogar multigeneracional comparte su experiencia:

“Tener siempre a alguien con quien hablar. Tener siempre a alguien disponible para ayudarlo a completar una tarea… Ver, escuchar y sentir a alguien de otra generación. Conversar con ellos y conocerlos. Estar expuesto a su cosmovisión tuvo un impacto significativo en mi vida”.

También existen importantes beneficios cognitivos y emocionales para los miembros mayores de un hogar multigeneracional. La soledad y la falta de estimulación y conexión social son problemas graves para los adultos mayores que viven solos, especialmente cuando sus parejas y amigos quedan incapacitados o mueren. Estar rodeado por el ruido y las interacciones de la vida familiar y tener un sentido de significado al desempeñar un papel en el hogar puede preservar la adaptabilidad y ayudar a evitar el deterioro cognitivo y las condiciones como la depresión que erosionan la salud mental y física.

Inconvenientes de vivir en un hogar multigeneracional

Vivir en un hogar multigeneracional no está exento de inconvenientes. La falta de privacidad, los conflictos familiares y el agotamiento del cuidador encabezan la lista de aspectos negativos para muchas personas.

Menos privacidad

Los que viven en hogares multigeneracionales tienen menos privacidad. Claro, su familia inmediata puede tener un ala personal, pero aún tiene un espacio común. Y no puedes poseer completamente esos espacios adicionales.

A menudo no puedes hablar por teléfono o escuchar música sin que te escuchen.

Si eres alguien a quien le gusta pasar mucho tiempo solo y te gusta tu espacio personal, esto podría ser un desafío.

Mayor tendencia a los conflictos familiares.

Otro inconveniente es tener que lidiar con las opiniones de casi todo el mundo.

Todos tienen una opinión sobre todo, desde cómo criar a los niños hasta dónde ir de vacaciones. A veces, las personas no se abstendrán de compartir con usted sus opiniones no solicitadas.

Agotamiento del cuidador

Cuando una persona asume la mayor parte de la responsabilidad de cuidar a un padre mayor, puede provocar rápidamente el agotamiento del cuidador.

Del mismo modo, los padres mayores que asumen más responsabilidades de cuidado de las que pueden manejar también pueden agotarse.

Jane Graham, que cuida a sus cinco nietos, dice: “Seré honesta, hay días en los que estoy sobrecargada, probablemente sobreestimulada, y necesito tener un momento de tranquilidad y alejarme”.

¿Por qué están aumentando los hogares multigeneracionales?

Centro de Investigación Pew dice los problemas financieros y el cuidado son las principales razones para vivir juntos.

En el hogar promedio, El 34,9% de los ingresos se destina solo a la vivienda. El cuidado de los niños agrega un gasto adicional que vale la pena 10% de los ingresos del hogar. Y el cuidado de adultos en el hogar cuesta más de $50,000 por año.

Estos costos también están aumentando. En abril de 2022, los intereses de las hipotecas alcanzan el 5,37%un máximo histórico desde 2009.

Las personas viven más juntas para mejorar su situación financiera. Quieren prevenir y pagar deudas sin sacrificar la calidad de vida para ellos y sus seres queridos.

Consejos para vivir en un hogar multigeneracional

Si sospecha que un arreglo de vivienda multigeneracional puede ser adecuado para usted, aquí hay algunos consejos para que funcione:

1. Crea espacios separados y espacios comunes

Los espacios comunes fomentan la comunidad, mientras que los espacios separados permiten que cada familia tenga una sensación de privacidad. Cree un espacio con una entrada privada y tal vez una pequeña cocina para cada familia. Si trabaja desde casa, necesitará un espacio para usted solo lejos de la familia más grande.

Para los espacios comunes, puede construir un patio al aire libre donde todos los miembros de la familia puedan comer juntos cuando hace buen tiempo. O podría construir una sala familiar con un televisor de pantalla grande donde todos puedan ver películas juntos.

Y ni siquiera tiene que ser una personalización especial que requiera un constructor de viviendas. Podría ser una sala de estar o una cocina compartida. Los Ocasio solo comparten la cocina de Mónica donde cocinan y comen juntos los domingos.

2. Respetar el tiempo, el espacio y las reglas de cada uno

Las personas no pueden coexistir pacíficamente si no hay respeto mutuo para establecer límites (y mantenerlos). Incluso si un miembro de la familia acepta las intrusiones y la falta de respeto al principio, la tensión aumentará y se desbordará si continúa.

Recuerde, una situación multigeneracional suele ser una que tiene la intención de mantener durante años. Vale la pena hacer el trabajo duro de aclarar las expectativas y preferencias desde el principio.

A veces, el respeto significará no entrar en la habitación de otra persona sin llamar. Pero también significa darse cuenta de que un adulto probablemente sabe lo que es mejor para ellos. No intente controlar la vida de su hijo adulto o de sus padres solo porque viven juntos.

Algunos consejos son de sentido común: imagínese cómo trataría a un compañero de casa adulto que no es pariente suyo. Las pequeñas cosas importan, especialmente con el tiempo. No deje platos sucios sobre la mesa o en el fregadero durante la noche. No dejes basura por la casa. Pregunte antes de pedir prestado algo a otra persona. Si te dice que no, acéptalo con gracia. Si el abuelo dice que no hay llamadas durante la cena, o mamá dice que no hay dulces para los pequeños, esos son sus valores familiares, respétalos.

3. Comunicar expectativas y sentimientos abiertamente

La comunicación abierta significa que los miembros de la familia pueden hablar y desechar los problemas antes de que causen tensión.

Establezca expectativas realistas para que todos sepan qué hacer. Por ejemplo, mantener el volumen de la televisión bajo o cenar juntos todas las noches. También debe hablar sobre las tareas diarias, quién debe hacer qué y quién pagará qué factura.

Cuando las personas no cumplan con esas expectativas, háblales al respecto con respeto y tan pronto como puedas.

4. Crear oportunidades para que los cuidadores se recarguen

Un cuidador estresado no será tan efectivo, por lo que lo mejor para todos es que los cuidadores tomen descansos con frecuencia.

Anime a los cuidadores de la familia a hacer algo divertido y relajante durante un día completo una o dos veces al mes. Puedes cuidar a los niños mientras se van de escapada de fin de semana con amigos, o simplemente pasar el día en casa viendo la televisión.

También puede regalarles una membresía mensual a un club de yoga o gimnasio o entrenamiento de bienestar para fomentar la interacción social.

O tal vez simplemente llévelos a tomar un café y déjelos hablar sobre cómo se sienten en su papel de cuidadores.

5. Incorporar actividades intergeneracionales para potenciar el vínculo

Ya sea que se trate de organizar una noche de juegos divertida, unas vacaciones familiares o una excursión juntos, hacer cosas juntos aumenta los lazos.

Ayude a los niños, padres y abuelos a conocerse y gustarse con actividades que todos disfrutarán.

Todos podrían salir a caminar juntos o ir a tomar un helado juntos los fines de semana.

Incluso cenar es una excelente manera de fomentar el vínculo que surge de la unión. Para nietos y abuelos (y todos los demás), cocinar y compartir una cena juntos, incluso una vez a la semana, puede convertirse en una tradición familiar que todos esperan con ansias.

La vida multigeneracional es gratificante cuando lo haces bien

La vida multigeneracional es una excelente manera para que las familias jóvenes ahorren dinero en costos de cuidado de niños y vivienda. También es una excelente manera de cuidar a los padres mayores y mantener los costos bajos.

Para cosechar todos los beneficios de la vida multigeneracional, establezca expectativas y respete los límites. Además, fomente actividades que ayuden a crear vínculos. Pero no olvide cuidar también a los cuidadores principales en el hogar. Son más susceptibles al estrés mental y al agotamiento, y eso no es bueno para nadie en el hogar.