¿Estás listo para alcanzar tus metas de vida? Descubre en este artículo qué es un objetivo a largo plazo y cómo puedes lograrlo. Aprende las estrategias y pasos necesarios para convertir tus sueños en una realidad duradera. ¡No esperes más y comienza a construir tu futuro hoy mismo!
Ya sea que esté tratando de convertirse en empresario, mejorar su puntaje de crédito o ganar una medalla olímpica, las metas a largo plazo exigen toda su energía. Para cumplir una meta a largo plazo, deberá trabajar duro, planificar con anticipación y mantener la vista en el premio.
Cuando hablamos de lo que es un objetivo a largo plazo, estamos hablando de los grandes objetivos. Las metas de la vida. Los sueños. Los objetivos de todos son diferentes, pero esto podría significar convertirse en médico, lanzar una empresa emergente o mudarse a otro país.
El establecimiento de objetivos a largo plazo requiere que piense en el futuro y cómo puede trabajar ahora para ayudarse a sí mismo en el camino. Para tener éxito con este tipo de grandes objetivos, deberá determinar qué le da sentido a su vida.
Establecer metas a largo plazo puede sonar como mucha presión, pero todos pueden lograrlas con algo de orientación y esfuerzo.
¿Qué es un objetivo a largo plazo?
Una meta a largo plazo es cualquier cosa que le gustaría lograr en el futuro. Estos objetivos requieren una planificación más detallada y un período de tiempo más largo para alcanzarlos en comparación con los objetivos a corto plazo.
Si se pregunta qué se considera un objetivo a largo plazo, exige una gran reflexión. Pueden ser profesionales, personales y una combinación de ambos. Pero al igual que sus otras metas en la vida, las metas a largo plazo nos sacan de nuestra zona de confort y requieren algo de trabajo.
Para lograr sus objetivos a largo plazo, es una buena idea incorporar algunos objetivos a corto plazo en el proceso. Por ejemplo, supongamos que su objetivo a largo plazo es convertirse en veterinario. Puede dar un paso preliminar de ofrecerse como voluntario en el refugio de animales local para la experiencia.
El voluntariado es algo que le gustaría lograr que lo ayude a trabajar hacia su objetivo a largo plazo de convertirse en un trabajador certificado en cuidado de animales.
Crear pasos realistas para alcanzar sus objetivos los hará más alcanzables. De hecho, ver el progreso y lograr metas más pequeñas motiva a las personas a continuaraumentando tanto la positividad como la productividad.
Pronto nos sumergiremos en más ejemplos de objetivos a largo plazo, pero por ahora, concentrémonos en lo que podemos hacer para establecer objetivos en primer lugar.
Cómo establecer metas a largo plazo
Establecer metas con un propósito te dará mejores posibilidades de que las alcances. Tómese el tiempo para prepararse antes de sumergirse. Hacer el trabajo desde el principio ayuda a sentar las bases para un proceso positivo y exitoso.
Aquí hay cuatro consejos para pensar al establecer sus metas:
1. Tómese el tiempo para visualizar
Reserve tiempo para visualizar sus metas. Piense en qué habilidades tendrá que aprender, cómo cuidará de su bienestar y qué hitos le gustaría alcanzar.
¿Está pensando en cuál es un objetivo a largo plazo para un negocio, o es más personal? Ya sea que visualice una imagen o cree una declaración de visión personal, terminará con una idea más clara de lo que quiere lograr.
2. Asegúrate de que tus objetivos sean INTELIGENTES
Establecer objetivos SMART le brinda un marco para desarrollar un plan de acción para lograr sus objetivos. “SMART” es un acrónimo que significa específico, medible, alcanzable, relevante y limitado en el tiempo. Si bien no es el único marco para establecer objetivos, los estudios muestran que a menudo es clave para el éxito.
3. Haz una lista de posibles desafíos
Identificar obstáculos potenciales puede ser útil. Si lo hace, lo prepara para los casos en los que podría tener que adaptarse a sus objetivos, lo que sucede. La idea aquí no es insistir en todas las formas en que las cosas pueden salir mal, sino estar preparado para la necesidad de cambiar debido a nuevas circunstancias.
4. Comparte tus objetivos a largo plazo con los demás
Compartir no se trata de fanfarronear o compartir en exceso, sino de hacerse responsable. Al decir sus objetivos en voz alta a las personas en las que confía, puede inspirarlo a tomar medidas. Es una forma de pasar del pensar al hacer.
Además, compartir sus objetivos con una red profesional puede ayudarlo si necesita asesoramiento sobre su industria. Los amigos y familiares podrán registrarse y dar sus palabras de aliento y apoyo.
Encontrar a alguien que lo haga responsable durante este proceso no siempre es fácil. En BetterUp, nuestros entrenadores pueden brindarle la responsabilidad que necesita para planificar y ejecutar sus objetivos a largo plazo.
Comparta sus metas a largo plazo con otros
Dado que sus objetivos pueden ser sobre cualquier aspecto de su vida, tómese el tiempo para considerar en qué categoría se encuentran. Limitar su enfoque lo ayudará a mantenerse organizado. Puede encontrarse con varios objetivos a largo plazo a la vez, por lo que es importante comprender dónde encaja cada uno en nuestras vidas.
Repasemos los tres tipos de objetivos que podemos tener:
1. Metas personales
Como te puedes imaginar, este tipo de metas son para cosas que te gustaría lograr en tu vida personal. Las metas personales a largo plazo pueden involucrar sus pasatiempos, intereses o relaciones.
Un ejemplo de una meta personal podría ser correr una maratón o viajar a un lugar nuevo. También puede establecer objetivos de desarrollo personal, objetivos de salud o estado físico, u objetivos sociales.
2. Objetivos profesionales
Un objetivo profesional a largo plazo es diferente para todos, dependiendo de su plan de carrera. Por lo general, estos objetivos están orientados a subir de nivel profesionalmente y aprender nuevas habilidades. Un objetivo profesional podría ser iniciar su propio negocio o ascender a un puesto gerencial en su lugar de trabajo actual.
3. Metas financieras
Las metas financieras a largo plazo tienen que ver con el dinero. Estas metas pueden incluir metas a corto plazo y necesitan tener un plan sólido. Pueden ser objetivos para lo que le gustaría hacer con su cuenta de ahorros, lo que le gustaría ganar o cómo le gustaría ahorrar para pagar una compra más importante.
¿Quieres comprar una casa en los próximos diez años? ¿Cuánto necesita ahorrar cada mes para alcanzar ese objetivo?
¿Por qué son importantes las metas a largo plazo?
El establecimiento de metas es importante para cada área de su vida. Pero algo sobre las metas a largo plazo se destaca. Tus metas a largo plazo se enfocan en prepararte para tener éxito en el futuro. Ahí es donde entran en juego sus planes de cinco años y otras metas a largo plazo.
Los humanos no somos estáticos y debemos seguir creciendo. Depende de usted decidir dónde y en qué marco de tiempo.
Y establecer estos objetivos a largo plazo te ayuda a comprenderte a ti mismo. ¿Quiere ascender en la escala corporativa o quiere encontrar un trabajo que le permita desarrollar su instinto de trotamundos?
Si no está en contacto con quién es, establecer objetivos claros puede ser más difícil. Comprender lo que esperamos lograr en la vida puede parecer imposible si no tenemos conciencia de nosotros mismos.
La investigación incluso ha demostrado que la autorregulación es una parte esencial del establecimiento de objetivos a largo plazo y nos enseña mucho en el camino. Es crucial para adaptarnos a las circunstancias cambiantes y nos enseña a afrontar los contratiempos o los fracasos.
En el camino hacia el autodescubrimiento, debe decidir a dónde va y cómo planea llegar a su destino.
6 beneficios de las metas a largo plazo
Sus objetivos a largo plazo pueden tener un impacto significativo en su vida. Quizás no pueda ver los beneficios, pero aún están presentes. Aquí hay algunas ventajas que acompañan el establecimiento de metas a largo plazo:
1. Ayudarte a encontrar tu razón de ser y propósito
2. Enseñarte a resolver problemas
3. Mostrarte que necesitas trabajar y actuar con intención
4. Motivarte a crear cambios
5. Enseñarte a delinear lo que significa el éxito para ti
6. Allanando el camino para un futuro que se alinee con tus valores
9 ejemplos de objetivos a largo plazo
Puede ser un desafío reducir cómo puede ser un objetivo a largo plazo para usted con tantas posibilidades. Si todavía te preguntas, “¿Cuál es un ejemplo de una meta a largo plazo?” te tenemos cubierto
Aquí hay nueve ejemplos de metas a largo plazo:
1. Graduarse de la universidad
2. Apertura de su propia pequeña empresa
3. Tomarse un mes para viajar
4. Escribir una novela
5. Tener fluidez en un idioma extranjero
6. Leer 52 libros al año
7. Separar dinero para su jubilación
8. Entrenamiento para una maratón
9. Conseguir un trabajo en la empresa de tus sueños
¿Qué es la zona neutra?
La zona neutral se refiere al período de transición cuando se acerca al final de su viaje de establecimiento de objetivos, pero aún no lo ha alcanzado. Durante este momento, puede comenzar a sentirse perdido, desequilibrado y dudoso. La línea de meta podría estar a la vista, pero es posible que sienta que está en un patrón de espera.
Pero aquí hay algo que debe saber: esta experiencia es normal. Le sucede a todo el mundo, incluso a aquellos que crees que manejan el cambio excepcionalmente bien. Todo cambio es desalentador. Puede hacer que te preguntes qué sucederá a continuación y si todo lo que has hecho ha valido la pena.
También puede ponerse nervioso o asustado por lo que traerá este cambio. Es como si hubieras estado planeando un viaje solo durante meses y ahora es la noche anterior a tu vuelo.
Este período de transición puede sacarlo de su juego y desviarlo de alcanzar sus objetivos a largo plazo, por lo que es importante concentrarse en cómo puede combatirlo y continuar avanzando.
Cómo luchar contra la zona neutral para lograr objetivos a largo plazo
Es normal y aceptable sentir una mezcla de emociones a medida que se acerca el final de nuestro viaje de establecimiento de objetivos a largo plazo. Pero no quieres dejar que la zona neutral te consuma. Pruebe estas cuatro formas de superarlo:
1. Concéntrese en el aprendizaje: aproveche las oportunidades para aprender nuevas habilidades y recibir nuevos consejos e información.
2. Muestre su destello creativo: no hay una sola forma de lograr sus objetivos o celebrar hitos. Actuar de manera expresiva y creativa para usted y lo que es mejor para su crecimiento personal.
3. Utilice su sistema de apoyo: ya sean mentores, compañeros de trabajo, amigos o familiares, es importante apoyarse en personas de confianza para recibir apoyo. Hable sobre sus emociones y cómo se siente mientras navega por este período, y escuche lo que tienen que decir a cambio.
4. Esté dispuesto a correr riesgos: se le podría presentar una nueva oportunidad o sentirse inspirado para probar algo nuevo. Tomar riesgos puede sacarlo de su zona de confort y experimentar algo esclarecedor.
Recuerda: la persistencia es la clave
Hablar de un objetivo a largo plazo lleva tiempo por una razón. Estos logros no sucederán dentro de una hora o esta semana. Tus objetivos a largo plazo prosperarán cuando puedas aprender a retrasar tu gratificación en lugar de sucumbir al placer instantáneo.
Las metas a largo plazo exigen planificación, motivación y resiliencia. Sobre todo, requieren persistencia.
Pero la persistencia es crucial durante todo el proceso, especialmente en la temida zona neutral. Te mantiene en movimiento, enfocado y motivado. Y abrazar la persistencia te ayuda a evitar caer presa del síndrome del impostor y te ayuda a silenciar a tu crítico interior. Es lo que te guía para disfrutar de todo lo que te aportará cumplir tus metas.
La próxima vez que sienta un poco de duda mientras trabaja para lograr sus objetivos a largo plazo, recuerde que una buena dosis de persistencia lo mantendrá encaminado.
Si necesita ayuda para aprender a ser más persistente, considere reunirse con un asesor de BetterUp. Pueden ayudarlo a aprender las habilidades que necesita para ser resistente y persistente mientras trabaja para lograr sus objetivos y demoler las dudas sobre sí mismo de la zona neutral.
¿Qué es un objetivo a largo plazo y cómo puedo lograrlo?
Un objetivo a largo plazo es una meta o resultado que deseas alcanzar en un período extenso de tiempo, generalmente entre 5 y 10 años. Estos objetivos te ayudan a establecer una dirección clara en tu vida y brindan un propósito significativo.
Según Wikipedia, un objetivo a largo plazo es aquel que se planifica cuidadosamente y requiere un compromiso constante y disciplina para lograrlo.
Algunos ejemplos comunes de objetivos a largo plazo podrían incluir terminar una carrera universitaria, establecer tu propio negocio, ahorrar para comprar una casa o viajar por el mundo.
¿Cuáles son los pasos para lograr un objetivo a largo plazo?
Para lograr un objetivo a largo plazo, es importante seguir los siguientes pasos:
- Establece un objetivo claro: Define con precisión qué es lo que quieres lograr. Cuanto más específico sea tu objetivo, más fácil será planificar cómo alcanzarlo.
- Crea un plan de acción: Desglosa tu objetivo en tareas y submetas más pequeñas y alcanzables. Establece plazos realistas para cada paso.
- Mantén el enfoque: Mantén tu objetivo en mente y trabaja constantemente en él. Evita distracciones y prioriza tu tiempo y esfuerzo en las acciones que te acerquen a tu objetivo.
- Evalúa y ajusta: Revisa periódicamente tu progreso y modifica tu plan si es necesario. Aprende de tus errores y realiza cambios para mejorar.
- Persevera: El logro de un objetivo a largo plazo puede llevar tiempo y esfuerzo. Mantén una actitud positiva y nunca te rindas, incluso si enfrentas obstáculos en el camino.
¿Cómo puedo mantenerme motivado para alcanzar un objetivo a largo plazo?
Lograr un objetivo a largo plazo requiere motivación y perseverancia. Aquí hay algunas estrategias para mantenerse motivado:
- Visualiza tu éxito futuro: Imagina cómo te sentirás y cómo será tu vida una vez que alcances tu objetivo. Visualizar el resultado final puede ayudarte a mantener la motivación.
- Divide tu objetivo en hitos más pequeños: Celebrar los logros a lo largo del camino puede proporcionar un impulso de motivación adicional.
- Busca apoyo: Comparte tu objetivo con familiares, amigos o colegas. Obtén su apoyo y alienta su participación. Pueden brindarte apoyo emocional y ayudarte a mantener el rumbo.
- Recuerda tu “por qué”: Identifica las razones profundas detrás de tu objetivo y manténlas presentes en tu mente. Recordar tu motivación inicial puede darte energía cuando las cosas se vuelvan difíciles.
- Celebra los logros: Reconoce y celebra tus avances, incluso los más pequeños. Celebra tus logros para mantenerte motivado y apreciar tu progreso.
¿Por qué es importante establecer objetivos a largo plazo?
Establecer objetivos a largo plazo es esencial por varias razones:
- Brinda dirección y propósito: Los objetivos a largo plazo te ayudan a tener una visión clara de tu futuro y te brindan un propósito significativo en tu vida.
- Fomenta la disciplina y el enfoque: El establecimiento de objetivos a largo plazo requiere un compromiso constante y ayuda a desarrollar disciplina y enfoque en tu vida.
- Motiva el crecimiento personal: El proceso de trabajar hacia un objetivo a largo plazo te desafía y te ayuda a crecer como individuo. Aprendes nuevas habilidades y superas barreras.
- Incrementa la confianza en uno mismo: A medida que alcanzas tus objetivos a largo plazo, ganas confianza en tus habilidades y te sientes orgulloso de tus logros.
- Mejora la gestión del tiempo: Al tener un objetivo a largo plazo, aprendes a administrar mejor tu tiempo y priorizar tus actividades para avanzar hacia tu meta.
