¿Quieres alcanzar el éxito en tus proyectos? ¡Entonces debes conocer las metas del proceso! En este artículo te mostraremos todo lo que necesitas saber sobre las metas del proceso y cómo implementarlas correctamente para lograr tus objetivos. Además, te traemos más de 15 ejemplos para que puedas aplicar estas técnicas de manera efectiva. ¡No te lo pierdas!
La mayoría de las personas luchan por cumplir sus metas.
No porque no entiendan cómo establecer metas de manera efectiva. Sino más bien, porque carece de un elemento crucial que reduce la procrastinación y aumenta la motivación.
¿El problema?
La mayoría de las personas se enfocan en los grandes objetivos de resultados que desean. Ya sabes, los orientados a resultados como convertirse en director ejecutivo o ganar el maratón.
Animo a todos a que establezcan tales objetivos, ya que son objetivos de vida muy inspiradores.
Pero para asegurarse de que también logre el éxito en ellos, también necesita objetivos de proceso. Y lo aprenderás todo en este artículo.
¡Así que vamos a sumergirnos!
¿Qué es un objetivo de proceso?
Los objetivos del proceso se centran en la acción que realiza, no en el resultado que obtiene.
Estos objetivos a menudo se centran en un marco de tiempo corto que lo insta a tomar medidas. Y dado que está 100% bajo su control, usted determina si tiene éxito o no.
Por ejemplo:
- Un objetivo orientado a resultados: correr una maratón en menos de 3 horas.
- Un objetivo de proceso: correr 5 millas esta semana.
Para establecer objetivos poderosos, necesita ambos tipos.
Lo que desea a menudo son objetivos orientados a resultados. Y el orientado al proceso lo mueve en la dirección del éxito.
¿Por qué establecer objetivos orientados a procesos?
Cuando quieres escalar una montaña, no te enfocas en la cima todo el tiempo. En cambio, te enfocas en cada paso del camino. Y cada vez que miras hacia arriba, el pico de la montaña se acerca.
Lo mismo ocurre con los objetivos del proceso.
Estos son algunos de sus beneficios:
- 100% bajo su control;
- El enfoque en la acción lo hace concreto y claro;
- Fácil de seguir el progreso, lo que aumenta la motivación;
- Y reduce el agobio y la procrastinación.
Además, los objetivos del proceso se dividen fácilmente en objetivos más pequeños. Cuando alcance metas, por pequeñas que sean, es probable que establezca nuevas metas.
Este proceso no solo te impulsa hacia adelante, sino que también te hace sentir bien.
Cuando son más poderosos
Los objetivos de proceso funcionan mejor en objetivos con un marco de tiempo corto.
La razón es que crea urgencia. Y la urgencia lo ayuda a actuar rápidamente, que es el objetivo principal de los objetivos orientados a procesos.
Por ejemplo, la meta de correr 365 millas este año no lo inspiraría a salir por la puerta en este momento, ¿verdad?
Simplemente carece de urgencia.
Puedes saltarte un día, o un par, y aun así alcanzar la meta, ¿verdad?
Hasta que descubras que en el día 348, todavía tienes 120 millas en el reloj. Y cuando las personas comienzan a darse cuenta de eso, se sienten intimidados por la tarea y, a menudo, se dan por vencidos.
Pero, ¿y si dijera que hiciera de esto una meta diaria de una milla por día? ¿No te impulsaría a salir ahora mismo y terminar ese micro-objetivo?
Pensando en esto, debería irme…
Cómo establecer metas basadas en la acción
Como cualquier objetivo, los objetivos del proceso se establecen mejor de acuerdo con el método de objetivos SMART.
Aquí hay un resumen rápido:
- Específico: quieres saber exactamente qué hacer;
- Medible: que es un elemento clave para alimentar la motivación en el camino;
- Alcanzables: las metas orientadas a la acción deben ser realistas para aumentar la motivación;
- Relevante: asegúrese de que el objetivo del proceso se suma a una visión más amplia;
- Oportuno: aumente la urgencia estableciendo una fecha límite.
Si sigue esta estructura simple, establecerá objetivos útiles. Y si el objetivo te motiva a la acción, entonces sabes que lo has hecho bien.
Ejemplos de objetivos de proceso
Puede establecer objetivos de proceso a largo plazo, a corto plazo y microobjetivos. Pero también discutimos que cuanto más corto es el marco de tiempo, más efectivo se vuelve.
Por lo tanto, use esto para cada microobjetivo que establezca. Aunque también puedes usarlo para los otros tipos de objetivos. A continuación se muestran algunos ejemplos:
Objetivos a largo plazo orientados a procesos:
- Corre 500 millas este año.
- Escribe 15.000 palabras este año.
- Publica 1 vez en las redes sociales todos los días durante un año.
- Practica un lenguaje de programación durante 20 minutos al día hasta dominarlo.
Objetivos a corto plazo orientados a procesos:
- Corre 50 millas en 3 meses.
- Practica 100 horas de español en los próximos 3 meses.
- Toca la guitarra 20 minutos al día, 5 días a la semana, durante los próximos 6 meses.
- Practica un lenguaje de programación durante 20 minutos al día durante el próximo mes.
Objetivos orientados a microprocesos:
- Corre 2 millas hoy.
- Corre 5 millas esta semana.
- Escribe 500 palabras todos los días.
- Llega a 20 personas en LinkedIn hoy.
- Practica 15 minutos de español todos los días de esta semana.
- Toca la guitarra 5 días esta semana durante 20 minutos por día.
- Publica 5 veces en las redes sociales todos los días de esta semana.
Como puede ver, cada uno de estos objetivos es claro y específico, medible, alcanzable y oportuno. Y si también son relevantes, eso depende de tus ambiciones y deseos.
5 cosas a tener en cuenta
Los objetivos orientados a procesos son excelentes si los establece correctamente. Dicho esto, hay algunos escollos importantes a tener en cuenta al configurarlos.
Aquí están los más importantes:
- Falta una visión más amplia: La razón por la que establece sus objetivos de proceso es crucial para garantizar altos niveles de motivación y éxito.
- No hay alegría en tu objetivo: los objetivos del proceso deben inspirarlo a tomar medidas y progresar, lo cual es mucho más difícil cuando el objetivo no lo inspira.
- Establecer demasiadas metas: lo que da como resultado una falta de concentración y un aumento del estrés, lo que hace que sea mucho más difícil para ti lograr el éxito.
- Objetivos de proceso poco realistas: los objetivos realistas son especialmente importantes para los orientados a procesos porque estos objetivos deberían inspirarlo a la acción.
- Falta de mensurabilidad: Ver cómo aumenta su progreso a medida que toma medidas es una de las principales razones por las que los objetivos del proceso son extremadamente motivadores.
Asegúrese de evitar estas trampas si desea alcanzar el éxito con los objetivos de su proceso.
Pensamientos finales
Los objetivos del proceso son más útiles cuando respaldan su visión y misión más amplias para su vida. Cuando se ajustan correctamente, lo motivan a la acción y lo ayudan a lograr más éxito en su vida.
También es una técnica que me gusta usar para los desafíos de objetivos mensuales, en los que me comprometo a aprender una nueva habilidad o explorar un interés todos los días durante 30 días.
Al intentar aprender una nueva habilidad o idioma, por ejemplo.
Finalmente, para hacer del establecimiento de metas un hábito efectivo en su vida, consulte estos organizadores de metas. Y si prefiere un planificador digital de establecimiento de objetivos, lea mi reseña de Goals on Track.
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El establecimiento de metas del proceso es esencial para lograr el éxito en cualquier proyecto. Las metas proporcionan dirección, motivación y permiten evaluar el progreso. En este artículo, responderemos a algunas de las preguntas más frecuentes sobre las metas del proceso y brindaremos ejemplos para una mejor comprensión:
1. ¿Qué son las metas del proceso?
Las metas del proceso son los objetivos específicos que se establecen para guiar las acciones y decisiones durante un proyecto. Son los resultados deseados que se deben lograr para alcanzar el éxito. Estas metas suelen estar vinculadas a una serie de actividades o etapas que deben completarse.
2. ¿Por qué son importantes las metas del proceso?
Las metas del proceso son importantes porque:
- Proporcionan dirección y enfoque.
- Ayudan a mantener la motivación y el compromiso.
- Permiten medir el progreso y evaluar el éxito.
- Facilitan la toma de decisiones al brindar criterios claros.
3. ¿Cómo se establecen las metas del proceso?
Para establecer metas del proceso, se pueden seguir estos pasos:
- Identificar el objetivo principal: Define claramente el objetivo que deseas lograr.
- Descomponer en etapas: Divide el objetivo en etapas más pequeñas y manejables.
- Establecer objetivos específicos: Para cada etapa, establece metas específicas que sean alcanzables y medibles.
- Asignar plazos: Establece fechas límite realistas para cada etapa y para el objetivo general.
- Revisar y ajustar: Revisa periódicamente tus metas y realiza ajustes si es necesario para mantenerlas relevantes y alcanzables.
4. ¿Cuáles son algunos ejemplos de metas del proceso?
A continuación, se presentan ejemplos de metas del proceso en diferentes contextos:
- En el ámbito empresarial: Incrementar las ventas en un 20% en los próximos seis meses.
- En el ámbito académico: Obtener un promedio de calificaciones de 9.5 al final del año escolar.
- En el ámbito deportivo: Correr una maratón en menos de 4 horas.
- En el ámbito personal: Leer al menos un libro por mes durante todo el año.
Estos son solo algunos ejemplos, pero las metas del proceso pueden variar según el proyecto y las circunstancias individuales.
Ahora que tienes un mejor entendimiento de las metas del proceso, puedes aplicar estos conceptos y ejemplos en tus propios proyectos para aumentar tus posibilidades de éxito.
Fuente: es.wikipedia.org – Metas del proceso
