¿Te has preguntado cuáles fueron las grandes caídas y recuperaciones de bienestar en el caótico 2020? En este artículo te contamos todo sobre las tres principales situaciones que marcaron el año pasado y cómo se lograron recuperar. ¡Prepárate para sorprenderte!
Tenemos una broma corriente en mi hogar: cuando sucede algo horrible, lo llamamos “en marca” para 2020. En un año como este, no sorprende que el bienestar haya sufrido. Estamos en medio de una pandemia mundial, sí, pero además de eso, hemos enfrentado algunos eventos increíblemente trágicos y dolorosos como nación.
BetterUp ha estado rastreando el bienestar autoinformado de los miembros en cientos de miles de sesiones de capacitación con trabajadores de todo el mundo desde mediados de marzo de 2020. Podríamos esperar que el bienestar haya sido bajo durante todo el año. Sin embargo, cuando graficamos el nivel promedio de bienestar día a día, surgieron algunos patrones fascinantes.
Lo que sugieren los datos
Todo lo que necesita es el ojo desnudo para ver la profunda caída en el bienestar a principios de junio. Este punto de datos me puso la piel de gallina. La caída más dramática en el bienestar durante el año fue la semana del 1 de junio después de la muerte de George Floyd. Este evento, a pesar de tantas otras turbulencias, tuvo el mayor impacto.
El bienestar cayó un 14% desde el punto máximo. Durante esa semana, hubo un levantamiento de protesta y estallaron eventos tanto pacíficos como violentos en todo el mundo. Estos hechos tocaron al colectivo. No solo subrepresentados, no solo aquellos directamente afectados. El conjunto.
Se produjeron otros dos notables descensos en el bienestar:
- Declaración de pandemia. Cuando quedó claro que el COVID-19 no obedecería fronteras y la Organización Mundial de la Salud declaró al COVID-19 como una pandemia, el territorio inexplorado trajo consigo una ansiedad e incertidumbre aplastantes ante una amenaza a nuestras necesidades básicas.
- elecciones estadounidenses. La segunda caída pronunciada ocurrió durante la primera semana de noviembre, coincidiendo con casi 5 días de conteo de votos para un presidente electo declarado (y el comienzo anticipado de una larga cola de disputas políticas y disturbios).
Lo que también me llamó la atención fue cómo estos datos reflejan un optimismo de la condición humana. A pesar de un período de prueba en la primavera, marcado por el punto más bajo del año, pudimos recuperarnos. Aún más alentador, después de cada una de estas tres caídas notables, la velocidad y la pendiente para recuperarse mejoraron. La mayoría de las personas reflejadas en este gráfico fueron las mismas personas a lo largo del tiempo. A pesar de haber sido uno de los años más difíciles de muchas de nuestras vidas, tal vez nos enseñó algo sobre cómo recuperarnos, cómo recuperarnos y qué tan fuertes somos 1.
por qué esto importa
De alguna manera, estos datos se sienten como si hubieran llegado a mi propio corazón y mente y trazado la experiencia del año en un gráfico. Tengo que imaginar que esto resuena con muchos otros también. Nos hemos enfrentado colectivamente a una incertidumbre y ansiedad generalizadas y profundas este año. Independientemente de su opinión individual o postura política, el trauma del año ha sido poderoso y doloroso.
Incluso sin una parcela como esta a mano, muchas empresas saben el desafío que ha traído este año. Con nuestras redes personales obstaculizadas por la distancia social, el lugar de trabajo y nuestros equipos se han vuelto más importantes que nunca como fuente de comunidad y apoyo. Ha sido alentador y gratificante ver tantas organizaciones tratando de comprender y mejorar esto para sus empleados. Vemos empresas que invierten en la creación de fuerzas de trabajo solidarias, empáticas e inclusivas no solo porque es bueno para los negocios sino porque es bueno para la humanidad. En la oscuridad de estos tiempos, un punto brillante ha sido ver a tantas empresas asumir la responsabilidad de cuidar a su gente.
Nuestro kit de herramientas en línea gratuito está disponible para ayudarlo a usted y a sus equipos a navegar la incertidumbre, manejar emociones difíciles y prosperar mientras trabajan de forma remota.
1 En particular, todos los representados en este gráfico tienen un entrenador y una plataforma de desarrollo personal al alcance de la mano con BetterUp. Asimismo, la gran mayoría de la población estaba empleada en organizaciones que ofrecen beneficios para el crecimiento personal. Puede ser que las personas sin BetterUp hayan tenido un patrón de respuesta diferente.
¿QUE ES EL ESTADO DE BIENESTAR? en minutos
Las 3 grandes caídas (y recuperaciones) de bienestar de 2020
El año 2020 fue un periodo de enormes desafíos para el bienestar de las personas en todo el mundo.
La pandemia de COVID-19, la crisis económica y los problemas sociales tuvieron un impacto significativo en nuestras
vidas diarias. A continuación, encontrarás un análisis de las tres principales caídas y recuperaciones
que se experimentaron durante ese año.
1. Salud mental y bienestar emocional
La crisis sanitaria y el confinamiento obligatorio generaron un importante deterioro en la salud mental
y el bienestar emocional de millones de personas. El aumento en los niveles de estrés, la incertidumbre,
el miedo a contagiarse o perder empleos, la pérdida de seres queridos y la falta de contacto social
afectaron negativamente a la salud mental de muchas personas.
Según un estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en colaboración con
IPCS, se observó un incremento significativo
en la ansiedad, la depresión y otros trastornos relacionados con la salud mental durante el año 2020.
Por ello, es fundamental buscar apoyo y cuidar nuestra salud emocional en momentos tan difíciles.
2. Economía y empleo
La pandemia tuvo un impacto devastador en la economía global y en el empleo. Muchas empresas tuvieron que
cerrar sus puertas temporalmente o de manera permanente debido a las restricciones impuestas para controlar
la propagación del virus. Esto provocó un incremento significativo en la tasa de desempleo y una disminución
en el nivel de ingresos de muchas personas.
Según datos de Organización Internacional del Trabajo (OIT),
millones de personas perdieron sus empleos y se prevé que la recuperación económica llevará tiempo. Sin embargo,
se espera que con la implementación de políticas adecuadas y la colaboración entre gobiernos y sectores empresariales,
la situación pueda mejorar gradualmente.
3. Educación y aprendizaje
La suspensión de clases presenciales en escuelas y universidades fue otra de las caídas significativas en 2020.
El cierre de centros educativos obligó a millones de estudiantes a adaptarse a la educación en línea,
lo cual presentó numerosos desafíos tanto para ellos como para los docentes. La falta de acceso a internet,
la brecha tecnológica y las dificultades para mantener la atención y la motivación fueron algunos de los problemas
más comunes.
Según la UNESCO, la crisis educativa generada por la pandemia afectó
a más de mil millones de estudiantes en todo el mundo. Sin embargo, se espera que con la implementación de
estrategias innovadoras y el fortalecimiento de la infraestructura educativa, se pueda superar este reto y
proporcionar una educación de calidad a todos los estudiantes.
Conclusiones
El año 2020 fue un año marcado por grandes caídas en el bienestar de las personas en todo el mundo.
La crisis sanitaria, económica y educativa generaron numerosos desafíos. Sin embargo, es importante destacar
que también hubo recuperaciones significativas en cada una de estas áreas. El apoyo mutuo, la resiliencia
y la adopción de medidas adecuadas serán clave para continuar avanzando hacia la recuperación total.
Mantengamos la esperanza y trabajemos juntos para construir un futuro mejor y más sólido para todos.
