“¡El 2023 está a la vuelta de la esquina y es hora de hacer realidad tus propósitos de año nuevo! Si estás en busca de ideas atractivas y alcanzables, hemos recopilado para ti 17 brillantes resoluciones que te inspirarán a vivir un año lleno de éxito y felicidad. Desde adoptar hábitos saludables hasta embarcarte en nuevas aventuras, aquí encontrarás todo lo que necesitas para convertir el próximo año en tu mejor versión. ¡No pierdas más tiempo y descubre cómo hacer que el 2023 sea un año inolvidable!”
Esta estadística de resolución de Año Nuevo lo dice todo: un impactante 64% de las personas que se fijan metas de Año Nuevo se dan por vencidas en el primer mes.
¿Por qué?
No es que la gente no quiera cambiar. De hecho, algunos lo abrazan como el momento definitivo para desarrollar un nuevo hábito o romper uno malo.
Sin embargo, muchos de nosotros nos damos por vencidos…
Después de leer este artículo, sabrá exactamente cómo establecer propósitos poderosos de Año Nuevo y lograrlos. Cubriremos lo siguiente:
- ¿Por qué la gente renuncia?
- ¿Cómo puede establecer metas de Año Nuevo que pueda cumplir?
- Ideas de resolución de Año Nuevo para mejorar en 2023.
¡Vamos a sumergirnos!
¿Cuáles son los mejores propósitos de año nuevo para establecer?
Si quieres entender cuáles son las mejores Resoluciones de Año Nuevo, primero debes entender por qué la gente falla.
La mayoría de las personas atribuyen la falta de motivación como la principal razón para rendirse. Pero incluso aquellos que tienen éxito no siempre están motivados.
Entonces, ¿cuál es la verdadera diferencia?
Pertinencia.
O una falta de relevancia, para ser exactos.
La mayoría de las personas se preocupan por sus resoluciones de Año Nuevo y esperan tener éxito. Pero el problema con las resoluciones de Año Nuevo es que la mayoría de las personas aún no están listas para comprometerse al 100%.
Y lo que a menudo termina son metas vagas de Año Nuevo como “perder peso”, “comenzar a hacer ejercicio”, “comer más sano” y “ahorrar dinero”.
No me malinterpretes…
Todos estos son excelentes puntos de partida. Pero para lograr sus objetivos de Año Nuevo, deberá cristalizar aún más esas resoluciones.
Además de establecer objetivos INTELIGENTES, he descubierto que los siguientes 3 consejos son muy útiles para hacer que sus resoluciones de Año Nuevo sean relevantes para usted.
Paso 1: Identifique el QUÉ y el POR QUÉ
El primer paso es comprender cuáles de sus resoluciones de Año Nuevo son más importantes para usted (si tiene algunas).
y luego averiguar por qué logrando ese objetivo ahora es esencial.
Si tiene sobrepeso, es posible que desee perder algunas libras. Y aunque ese es un buen punto de partida, demos el siguiente paso.
¿POR QUÉ quieres perderlo?
¿Qué hace que lograr esta resolución de Año Nuevo sea imprescindible?
Te sentirás más comprometido con tu resolución cuando tengas un motivo sólido. Sin él, es probable que no puedas mantenerte constante.
Las veces que fallé se debieron a menudo a la falta de compromiso.
Por ejemplo, me dije a mí mismo que obtendría un paquete de seis cada año. Pero cuando tenía hambre, a menudo tomaba una bolsa de Doritos.
I un poco quería ese paquete de seis, pero no lo suficientemente malo como para hacer los sacrificios requeridos.
Ahora aquí está la cosa:
Cualquier cosa que valga la pena lograr requiere sacrificio.
¿Estás listo para hacer ese sacrificio? ¿Es su POR QUÉ lo suficientemente fuerte para lograr su QUÉ?
Paso 2: Identifica la pieza más esencial
El segundo paso para hacer que su meta de Año Nuevo sea más relevante es especificar su QUÉ y hacerlo más personal.
Aquí hay dos resoluciones de Año Nuevo de diferentes personas:
- “Perderé peso el próximo año”.
- “Dejaré de comer helado todos los días y perderé 20 libras el próximo año”.
¿Por quién apostarías?
Mientras que el objetivo de la primera persona es genérico, la segunda persona hizo su resolución más específica para ellos. Y en lugar de cambiar todo su estilo de vida, han identificado un solo obstáculo que los frena.
Es mucho más específico y claro.
Y tales resoluciones son mucho más fáciles de cumplir.
Si bien ese objetivo puede parecer menor, recuerde que siempre puede expandirse o establecer nuevos objetivos. Además, lograr pequeñas victorias puede proporcionarle el impulso que necesita.
Considere cómo eso es diferente de las personas que establecen resoluciones de Año Nuevo masivas pero vagas, se sienten abrumadas en la semana 2 y se dan por vencidas.
Haga que su resolución sea específica y clara.
Y hazlo lo suficientemente pequeño para que puedas lograrlo. Si bien aún puede ser un objetivo desafiante, si pronto se siente abrumado, divídalo en algo más pequeño.
El tercer y último paso lo hace aún más concreto.
Paso 3: respalda tu QUÉ con CÓMO
Renunciar al helado ya es más específico que el objetivo genérico de perder peso. Y sería una excelente resolución de Año Nuevo.
Pero para consolidar sus posibilidades de éxito, necesita un plan.
¿Cómo lograrás tu objetivo?
Por ejemplo, no comprar helado al hacer la compra. En su lugar, comerás un pequeño trozo de fruta después de la cena para satisfacer tu gusto por lo dulce.
Imagina decirle eso a tus amigos y familiares en la víspera de Año Nuevo.
Compara los dos:
- “Voy a bajar de peso el próximo año”.
- “Mi gran objetivo es bajar de peso. Pero mi primera resolución el próximo año es renunciar a todos esos helados que tomo después de la cena. En su lugar, comeré una pequeña pieza de fruta”.
En lugar de usar las resoluciones de Año Nuevo como un momento temporal para sentirse bien, utilícelas como una plataforma de lanzamiento para el éxito.
Después de todo, tus grandes éxitos son el resultado de tus pequeños hábitos. Y aunque no es fácil desarrollar hábitos, la mejor manera es concentrarse en un hábito específico hasta que se convierta en parte de su rutina.
Así es como generas impulso.
Y así es como se logra un éxito duradero.
17 ideas de resoluciones de año nuevo para lograr el éxito en 2023
En la próxima sección, aplicaremos el modelo de tres pasos para establecer metas más pequeñas y específicas.
La idea principal es lograr una victoria rápida en 2023.
Hacerlo reduce el agobio, la procrastinación y la frustración. En cambio, lograr pequeñas metas te da impulso.
Por supuesto, puede establecer metas audaces para el Año Nuevo, como perder peso o ganar más dinero. Pero asegúrese de establecer objetivos de apoyo más pequeños y tener un camino claro hacia la victoria.
Echemos un vistazo a algunos ejemplos de Resolución de Año Nuevo.
Idea 1: Crea y apégate a un presupuesto
Muchas personas, incluidos los economistas, anticipan una recesión dolorosa el próximo año. En otras palabras, ahora es el momento de tomar el control de sus finanzas.
Hay dos formas de lograr ese objetivo:
- Ganar mas
- Gastar menos
Si bien ganar más es el mejor enfoque a mediano y largo plazo, gastar menos es la mejor solución a corto plazo. Después de todo, eso está bajo tu control.
Y gastar menos de lo que gana es un gran hábito.
Lograr tal hábito requiere conciencia financiera.
Y la mejor manera de obtenerlo es creando un presupuesto y controlando sus gastos. Por ejemplo, hago un seguimiento de todas mis finanzas en las hojas de Google, que se conectan a un tablero en Looker Studio (una herramienta gratuita de Google).
Pero también puedes usar una simple hoja de papel.
Dependiendo de la frecuencia con la que pague las facturas, utilícelo como el momento de su presupuesto. Por ejemplo, crearía un presupuesto mensual si me pagan cada dos semanas pero pago el alquiler y los servicios públicos una vez al mes.
Un ejemplo de presupuesto que podrías seguir:
- 75% en lo esencial, como alquiler y comida.
- 10% en cosas divertidas, como vacaciones y salidas.
- 10% para ahorro o inversiones.
- 5% en desarrollo personal.
De cualquier manera, ganar conciencia es el propósito principal de apegarse a un presupuesto. Comprender a dónde va su dinero es el primer paso hacia la libertad financiera.
Idea 2: encuentra una rutina de ejercicios que te guste
La resolución más común de Año Nuevo es hacer más ejercicio. Sin embargo, mientras que los gimnasios experimentan un aumento en las inscripciones de enero, la mayoría de las personas rara vez ponen un pie en el gimnasio después de febrero.
¿Cómo evitar este patrón típico?
En lugar de obsesionarse con un resultado específico, cambiemos su resolución de Año Nuevo a encontrar un proceso que disfrute.
Por ejemplo, ¿por qué no establecer la meta de Año Nuevo de probar un nuevo deporte o rutina de ejercicios todos los meses hasta que encuentre algo que le guste?
Hay muchas opciones para explorar.
Al fin y al cabo, la mejor rutina de ejercicios para ponerse en forma y sentirse bien es aquella a la que se puede ceñir.
Por supuesto, hay excepciones.
Si sabes que eres lo suficientemente disciplinado como para seguir una rutina aunque no te guste, hazlo.
Pero si tuviste esa resolución de Año Nuevo el año pasado, es posible que quieras mezclarla. ¡Explora diferentes opciones y recuerda divertirte!
Idea 3: Cocina más comidas
Cocinar sus comidas se basa en el espíritu de las metas populares de Año Nuevo de perder peso, ganar músculo y ponerse en forma.
Después de todo, lo que pones en tu boca es incluso más importante que la cantidad de ejercicio que haces. Aunque es la combinación de los dos lo que desbloqueará la máxima energía y vitalidad.
Cocinar usted mismo no solo le permite elegir ingredientes saludables, sino que también aumenta la conciencia de lo que come.
Por lo tanto, es un hábito bastante útil.
Algunas ideas de resoluciones de Año Nuevo en esta área:
- Aprenda a cocinar por lotes el 80 % de sus almuerzos este año con ingredientes saludables, coloridos y de alimentos integrales.
- O simplemente prepara tu almuerzo todos los días.
- Aprende a cocinar algo cada semana del año.
- O programe una cita quincenal para cocinar con un amigo y cocinen algo nuevo juntos.
Me he sentido increíble desde que comencé a cocinar mis almuerzos. ¿Por qué? Porque contiene toda la nutrición que necesito y me da mucha energía.
Incluso si termino comiendo fuera más tarde ese día, todavía me siento bien porque comí al menos una comida saludable.
Además, puede usar un servicio como Dinnerly y Hellofresh que entrega recetas e ingredientes para algunas comidas semanalmente.
Actualmente estoy usando Dinnerly, aunque usé ambos. Y es divertido aprender a cocinar y agregar nuevas recetas a su repertorio de cocina.
Idea 4: Lea no ficción durante 30 minutos por día
Leer libros de no ficción es uno de mis hábitos favoritos.
Pero la forma en que establece una resolución de lectura es importante.
Mi objetivo principal es leer libros relevantes y aplicar lo que aprendo. Y puse la resolución de Año Nuevo de leer un libro por semana.
¿El problema?
En lugar de internalizar la información, me obsesioné con terminar los libros. Y en lugar de encontrar los mejores libros, elegí los más pequeños que podía terminar rápido.
Mi resolución y el objetivo principal no se alinearon.
Evita ese error.
Una meta mucho mejor es leer durante 30 minutos al día. ¿Son algunos días demasiado ocupados? Luego establezca la meta de leer X horas cada semana.
¿Por qué esta resolución de Año Nuevo funciona tan bien?
Tienes una nueva oportunidad de alcanzar tu objetivo todos los días o semanas. Fomenta la acción coherente. Y llevar un registro de cuántos días y horas te has apegado a tus hábitos es divertido.
Por ejemplo, tengo la meta de leer 200 horas este año. Y desarrollé el hábito de apoyo de leer más de 30 minutos por día.
Incluso si me pierdo algunos días, leeré un poco más en otros días.
Es una de las mejores maneras de establecer resoluciones de Año Nuevo para combatir el agobio, incluso después de experimentar algunos contratiempos.
Idea 5: Planifica pequeñas aventuras
Los mejores momentos a menudo provienen de nuevas experiencias.
Entonces, ¿por qué no establecer la resolución de Año Nuevo para emprender pequeñas aventuras? Ve a un lugar nuevo. Viajar por un breve período. Y asista a eventos en los que nunca ha estado antes.
No esperes el momento perfecto.
Crea los momentos perfectos.
Aventúrate fuera de tu zona de confort y haz algo nuevo regularmente. Haz espacio para más pequeñas aventuras en tu vida.
Idea 6: Explora tus intereses
Casi todo el mundo se beneficia de experimentar con más frecuencia. Desafortunadamente, la gente rara vez prueba los muchos sabores que el mundo tiene para ofrecer.
Aquí hay algunas ideas:
- Prueba un nuevo pasatiempo este año.
- Prueba un nuevo deporte este año.
- Perseguir un interés a largo plazo.
- Encuentra y explora tus pasiones.
Establecer la meta de Año Nuevo para explorar y experimentar con nuevas actividades es una excelente manera de aprender sobre usted y el mundo.
Y hace la vida más divertida.
En el peor de los casos, obtienes una nueva experiencia.
Idea 7: Aprende una nueva habilidad
Ya hemos cubierto una extensa lista de nuevas habilidades para aprender. Pero el mejor depende de tu situación.
Las habilidades profesionales vienen a mi mente.
Cada año, disfruto establecer una resolución de Año Nuevo que apunte a una nueva habilidad para ampliar o profundizar mi conocimiento profesional.
En 2022, aprendí los conceptos básicos del lenguaje de programación JavaScript. Y el próximo año, quiero mejorar mis habilidades de escritura.
Por supuesto, también puedes aprender habilidades divertidas.
El primer paso es identificar qué opción te beneficia más:
- ¿Qué habilidad aumentaría su valor en el trabajo?
- ¿Qué habilidad necesitarías para cambiar de carrera o iniciar un negocio?
- ¿O qué habilidad te interesa más que podría convertirse en un ajetreo secundario?
- Alternativamente, ¿qué habilidad haría que su vida fuera divertida, emocionante y placentera? Piense en las habilidades creativas, por ejemplo.
Entonces, desea planificar para el éxito.
Y si está buscando cursos para principiantes sobre cualquier tema, entonces lo recomiendo encarecidamente. echa un vistazo a Udemy. Es lo que uso para poner en marcha muchas habilidades.
Idea 8: Inicie un ajetreo secundario
¿Por qué no convertir sus habilidades e intereses en un ajetreo secundario? O tal vez tienes otra idea que puedes convertir en un mininegocio.
Ahora es el momento de perseguir sus intereses.
Hoy en día, cualquiera puede sacar provecho de casi cualquier pasión.
Claro, no todas las ideas conducen a un ingreso de tiempo completo. Pero incluso si ese no es el caso, te divertirás, aprenderás cosas y quién sabe qué puertas se te abrirán.
Como mínimo, es una gran cura para el aburrimiento.
Y por otro lado, es posible que te encuentres con una nueva actividad de tiempo completo que sea más significativa y alegre para ti.
Pruebe un ajetreo lateral y vea cómo va.
Idea 9: Haz tu cama todas las mañanas
Tiende tu cama es un libro inspirador del almirante William H. McRaven. Y la premisa es simple: haz pequeñas cosas para mejorar tu vida.
El beneficio de hacer tu cama es obtener una victoria temprana en el día y desarrollar tu autodisciplina. Es el hábito lo que te hará libre.
¿Sorprendido?
¿Cómo te libera una habilidad que te limita?
Después de todo, la autodisciplina significa hacer algo incluso si no quieres hacerlo o abstenerte de hacer algo cuando quieres hacerlo.
La razón es simple.
Autodisciplina conduce al éxito y la felicidad a largo plazo.
Verá, la autodisciplina es la capacidad de superar los impulsos a corto plazo para lograr una satisfacción a largo plazo. Entonces, en ese sentido, la autodisciplina te libera de ser esclavo de tus impulsos.
Lograr algo que debes hacer es satisfactorio, especialmente cuando no tienes ganas de hacerlo. Y tender la cama todas las mañanas es la primera victoria para desarrollar el hábito de la autodisciplina.
Pero también puedes empezar en otro lugar:
- Ir a la cama a las 10 pm.
- Y despertar a las 6 am todos los días.
- Sal a caminar 30 minutos todos los días.
- Beba más de 10 vasos de agua todos los días.
- Trabaja en una tarea importante todas las mañanas (dependiendo de cualquier otro objetivo que tengas. Para mí, eso significa escribir todas las mañanas).
Comience con algo pequeño.
Desarrolle confianza en sí mismo logrando ese pequeño objetivo.
Y luego agregue gradualmente más tareas o aumente la intensidad para mejorar la autodisciplina, sentirse bien y lograr más.
Idea 10: Desafíate a ti mismo todos los días
La confianza en uno mismo es otro rasgo valioso a desarrollar. Aumenta la resiliencia mental, lo protege contra el estrés y construye relaciones positivas.
¿Cuál es la mejor manera de desarrollarlo?
Ponte a prueba para hacer algo incómodo todos los días. Por ejemplo:
- Inicia una conversación con alguien nuevo.
- Felicitar a un extraño en la calle.
- Experimenta con algo nuevo.
- Crea una historia de Instagram hablando de algo que te gusta.
- O publique con frecuencia en cualquier otra plataforma de redes sociales.
- Publica una breve publicación de blog todos los días.
- Tome una ducha fría todos los días.
Todas esas cosas son incómodas.
Y puedes decidir que el próximo año perseguirás un pequeño desafío incómodo todos los días. Si haces eso, tendrás una confianza en ti mismo sólida como una roca al final del año.
Cuanto más te expones a cosas nuevas y aterradoras, más rápido te acostumbras a ellas.
Idea 11: Diario con frecuencia
Ya hemos mencionado los beneficios de escribir un diario. Y aunque admito que necesito escribir más en el diario, ha sido una herramienta útil.
La razón principal es conciencia de sí mismo.
Si bien puede usar el diario de varias maneras, según sus objetivos, se trata de claridad. La conciencia te permite hacer cambios duraderos.
Esa es su magia.
Por ejemplo, contar calorías me ha abierto los ojos. Cuando me enteré de que una rosquilla disimulada representaba casi el 50 % de mi ingesta calórica diaria, la tentación desapareció rápidamente.
Otro ejemplo son las emociones negativas. Cuando era adolescente, experimenté miedo, ansiedad y desesperanza. Y parecía que no podía romper el patrón.
¿La razón?
Una falta de autoconciencia.
Escapé del circuito de retroalimentación negativa leyendo los mejores libros de autoayuda. Sin embargo, solo más tarde aprendí sobre escribir un diario, y esta práctica me habría llevado a una mayor conciencia más rápido.
Si nunca ha intentado escribir un diario, es la idea perfecta para una resolución de Año Nuevo. Y el diario de cinco minutos es una gran opción para explorar sus beneficios transformadores.
Idea 12: Sal a caminar más
Mi nuevo teléfono inteligente me confronta. La pantalla de inicio muestra cuánto he progresado con mis 6.000 pasos diarios.
Ahora yo, como muchos otros, tengo un trabajo de oficina.
Eso significa que solo salgo al supermercado, hago ejercicio o visito a amigos y familiares. Pero eso es todo.
Sin embargo, también he encontrado que caminar es muy rejuvenecedor.
Entonces, lógicamente, debería hacer más.
Afortunadamente, nuestro compañero de casa tiene un perro, lo que me da una buena razón para salir a caminar de manera más constante. Además, de vez en cuando me tomo todo el día para dar un paseo de más de 4 horas solo en la naturaleza.
¿Qué encontré?
Las caminatas cortas son rejuvenecedoras y te hacen sentir bien. Y también es relativamente fácil mantenerse constante con una caminata de 10 a 30 minutos.
Las caminatas largas también son extremadamente valiosas. Realmente me permitió conectarme con la naturaleza y conmigo mismo. Y obtuve muchos conocimientos e ideas para mi sitio web que disfruto.
Quizás caminar no sea tu actividad favorita.
Pero pruébalo y experimenta tú mismo su efecto rejuvenecedor. Beneficia la salud mental y proporciona la mejor fuente de vitamina D.
Idea 13: Pasa más tiempo rejuveneciendo
Si bien caminar es una forma de rejuvenecer, hay más formas de mimarse. ¿Cuál fue la última vez que:
- ¿Fuiste a dar un largo paseo?
- ¿Relajado en la playa?
- ¿Tuviste un masaje?
- ¿Fuiste al balneario?
- ¿Tomaste un baño caliente?
Si no hizo nada de lo anterior en los últimos meses, ¿dedicó tiempo a sí mismo de alguna otra manera?
Si no, es probable que seas un emprendedor que siempre trata de hacer las cosas. Y si ese es el caso, planificar descansos estratégicos para rejuvenecerse es una excelente idea de resolución de Año Nuevo.
No solo es divertido y satisfactorio.
También aumenta su rendimiento en el trabajo.
Elija su método de relajación favorito y decida con qué frecuencia le gustaría hacerlo en la situación ideal.
Por ejemplo, mi último mensaje fue hace 3 meses y me encantaría recibir uno cada semana. Pero teniendo en cuenta el tiempo y el dinero, una vez al mes es más realista.
Y ahora que lo pienso, un excelente propósito personal de Año Nuevo.
Al menos, hace que una resolución genérica de Año Nuevo, como “más cuidado personal”, sea más específica, personal y concreta.
Idea 14: Conoce gente nueva
Uno de los elementos más esenciales de una buena vida son las relaciones que desarrollas. Pero desafortunadamente, muchos de nosotros nos sentimos solos y luchamos por crear conexiones significativas.
¿Para mí?
Me encanta pasar tiempo a solas y requiere esfuerzo conocer gente nueva. Pero también sé que cuando hago ese esfuerzo, a menudo es satisfactorio.
Entonces, ¿cómo conoces gente nueva? ¿Deberías salir de fiesta más a menudo? ¿Deberías visitar más bares? ¿Unete al Club?
Eso depende.
La mejor manera que he encontrado es la siguiente:
- Identifique sus intereses y lo que es importante para usted.
- Ponte en situaciones sociales con personas de ideas afines.
Más concreto eso significa:
- Únete a un club deportivo si te gustan los deportes de equipo;
- Únase a un club de salud y bienestar si le gusta el ejercicio;
- Asista a reuniones empresariales si le gustan los negocios;
- Asista a conferencias sobre cualquier cosa que despierte su interés;
- O contribuir a eventos locales y actividades comunitarias.
¿Qué es algo que podrías hacer cada semana o mes? ¡Eso lo convierte en una resolución de Año Nuevo perfecta y una vida más plena!
Idea 15: Fortalece tus relaciones
Una de mis metas de Año Nuevo es ver a mis amigos y familiares más cercanos al menos una vez al trimestre. Y si bien tal meta parece una tontería para algunos, a mí me sirve como un gran recordatorio.
Después de todo, soy más reservado, y si no hago tiempo para fortalecer mis relaciones, no tomaré la iniciativa.
¿Ese sonido te es familiar?
Valora tus relaciones más importantes y esfuérzate en fortalecerlas. Por ejemplo, planifique y tome momentos para enviar mensajes de texto, pregunte a las personas cómo están y tómese un tiempo para reunirse con ellos.
¿Es algo que fácilmente olvidarías hacer también?
Entonces esta idea de resolución de Año Nuevo es para ti.
Idea 16: Practica un nuevo idioma
Aprender un nuevo idioma es una habilidad valiosa que le brinda una ventaja profesional competitiva. Pero también abre puertas durante los viajes que permanecen cerradas a los turistas habituales.
Además de muchos otros beneficios, puedes combinar esta habilidad con otras metas y propósitos de Año Nuevo.
Por ejemplo, aprender una nueva habilidad es una excelente manera de conocer gente. Usar Reunirsegrupos de FaceBook o una simple búsqueda en Google para encontrar eventos y grupos de idiomas en su área.
Soy bastante terrible para aprender idiomas.
Pero me alegro de haber aprendido inglés. Y ahora mismo, estoy practicando español porque me encantaría viajar y vivir en América Latina por un tiempo.
Si quieres convertirte en un hablante nativo fluido, echa un vistazo a Rocket Languages. Sus cursos se enfocan en el lenguaje conversacional pero también enseñan toda la gramática que necesitarás.
Idea 17: Retribuir
Retribuir es una de las mejores maneras de aumentar la satisfacción. Y las antiguas prácticas espirituales entienden el valor de contribuir y lo convierten en una gran parte de su práctica.
Hay tres formas principales entre las que puede elegir:
- Aporta tu tiempo y esfuerzo: Los ejemplos incluyen el voluntariado, encontrar una carrera significativa o un esfuerzo empresarial, o simplemente ayudar a otros con más frecuencia.
- Aporta tu dinero: Piensa en donaciones o invertir en personas y proyectos en los que crees.
- Aporta tus conocimientos: ¿Qué conocimientos tienes que puedas compartir con el mundo para que sea un lugar mejor?
¿Notaste algo?
Retribuir significa cosas diferentes, y puedes hacerlo de varias maneras.
Lo que más importa es tu intención.
Puede iniciar un negocio para maximizar las ganancias.
O puede iniciar un negocio basado en una misión con el objetivo principal de cumplir un propósito. En ese caso, la ganancia se convierte en un subproducto, no en el enfoque central.
Lo mismo ocurre con la elección de su carrera.
¿Quieres maximizar tu salario o encontrar un lugar con una visión y propósito similar al tuyo?
Pero, ¿qué sucede si carece de un propósito o una visión claros para su vida?
Entonces te recomiendo la idea de la resolución de Año Nuevo para encontrar tu propósito el próximo año. Experimente con diferentes ideas, tenga paciencia y pronto encontrará una actividad que vale la pena.
Hacerlo hace que sus contribuciones sean aún más significativas.
Conclusión
Cualquiera que sea la resolución de Año Nuevo que elijas, ya sea solo una o si eliges todo, asegúrese de que sean muy relevantes para usted.
Es mejor elegir un pequeño objetivo relevante que un puñado de objetivos vagos y genéricos.
Luego, profundice su compromiso comprendiendo POR QUÉ la meta es tan importante para usted. ¿Por qué debes lograr tu resolución?
Finalmente, haga que su meta de Año Nuevo sea aún más específica y concreta para su situación. ¿Qué acción puedes tomar para lograr tu objetivo?
Recuerda esto:
Use las resoluciones de Año Nuevo como una plataforma de lanzamiento para desarrollar nuevos hábitos y ganar impulso. Incluso si logra su objetivo de Año Nuevo en enero, siempre puede hacer un seguimiento con el próximo objetivo.
Y evita establecer objetivos genéricos como “perder peso” como la plaga. Si bien es una gran resolución, apóyela con objetivos más concretos y específicos.
Finalmenteecha un vistazo a mi revisión de Goals on Track, un software de gestión de tareas y establecimiento de objetivos para ayudarte a alcanzar tus metas este año.
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Preguntas frecuentes sobre 17 ideas de resolución de año nuevo que puedes lograr en 2023
1. ¿Qué son las resoluciones de año nuevo?
Las resoluciones de año nuevo son objetivos o metas que las personas se proponen lograr durante el próximo año. Son una forma de planificar y trabajar en aspectos que desean mejorar en sus vidas.
2. ¿Cuáles son algunas ideas de resolución de año nuevo para el 2023?
A continuación se presentan 17 ideas de resolución de año nuevo que puedes considerar:
- Adoptar un estilo de vida más saludable.
- Aprender un nuevo idioma.
- Ahorrar dinero y gestionar mejor tus finanzas.
- Viajar y explorar nuevos destinos.
- Iniciar un nuevo hobby o pasatiempo.
- Mejorar las habilidades de comunicación.
- Involucrarte en actividades solidarias y voluntariado.
- Reducir el estrés y encontrar el equilibrio en tu vida.
- Mejorar tus habilidades profesionales o buscar un nuevo empleo.
- Leer más libros.
- Pasar más tiempo de calidad con la familia y amigos.
- Desarrollar una mentalidad positiva.
- Practicar ejercicio regularmente.
- Aprender a cocinar platos nuevos.
- Organizar tu hogar y tu vida.
- Mejorar la gestión del tiempo.
- Establecer metas claras y alcanzables.
3. ¿Cómo puedo lograr mis resoluciones de año nuevo?
Para lograr tus resoluciones de año nuevo, es importante:
- Tener metas específicas y realistas.
- Crear un plan de acción con pasos concretos.
- Perseverar y mantener la motivación a lo largo del año.
- Ser flexible y ajustar tus metas si es necesario.
- Buscar apoyo y compartir tus objetivos con otras personas.
4. ¿Cuál es la importancia de establecer resoluciones de año nuevo?
Establecer resoluciones de año nuevo te brinda la oportunidad de reflexionar sobre tu vida y mejorar en diferentes áreas. Te permite fijar metas claras y trabajar hacia su cumplimiento, lo que puede generar un mayor sentido de propósito y satisfacción personal.
5. ¿Qué debo hacer si no puedo cumplir mis resoluciones de año nuevo?
No te desanimes si no puedes cumplir todas tus resoluciones de año nuevo. A veces, las metas pueden requerir más tiempo y esfuerzo del que inicialmente imaginabas. Lo importante es hacer ajustes, establecer nuevas metas y seguir trabajando en tu crecimiento personal.
¡Recuerda que el proceso de búsqueda de mejora continua es tan importante como el logro final!
Fuente de información: es.wikipedia.org.
