7 consejos para priorizar la salud de los empleados

¿Quieres mejorar la salud de tus empleados? ¡No te pierdas estos 7 consejos que te ayudarán a priorizar su bienestar y aumentar su rendimiento en el trabajo! Conoce todas las recomendaciones para crear un ambiente laboral saludable y asegurar el éxito de tu equipo. ¡La salud es el mejor regalo que puedes ofrecer a tus empleados!

7 consejos para priorizar la salud de los empleados

El trabajo solía ser una transacción.

Los trabajadores intercambiaron tiempo y habilidades por un cheque de pago constante, y las preocupaciones sobre la salud de los empleados dentro y fuera del lugar de trabajo comenzaron y terminaron con un paquete de beneficios.

Pero los tiempos están cambiando. Los cambios ideológicos, la pandemia de COVID-19 y el aumento del costo de vida han cambiado los términos de la transacción, y los trabajadores exigen mejores servicios de salud y planes de bienestar para los empleados.

Estos cambios son muy necesarios. Los trabajadores están estresados ​​y agotados en cantidades cada vez mayores:

  • El 67% de los trabajadores experimentan estrés una vez al día
  • 15% se siente agotado todos los días
  • El 53% cree que la calidad de su trabajo está empeorando como resultado

Ignorar la importancia de la salud y el bienestar en una organización es insostenible. Solo en 2022, 46,2 millones de estadounidenses abandonaron voluntariamente sus trabajoscon El 43 % cita beneficios deficientes y el 39 % cita demasiadas horas como causas..

Los trabajadores ahora están sentados a la cabeza de la mesa de negociación y las organizaciones se apresuran a aprender cómo priorizar la salud de los empleados.

¿Qué es la salud de los empleados?

La salud de los empleados describe el bienestar general de un trabajador. Pero cuidar la salud de los empleados es más que solo proporcionar días de enfermedad y mantener a los empleados resfriados fuera de la oficina.

La salud de los empleados cubre lo siguiente:

  • Salud física: la ausencia de enfermedad y la capacidad de mantener las actividades físicas diarias.
  • Aptitud mental: la capacidad de hacer frente a las tensiones ordinarias y tratar problemas como la ansiedad o la depresión de manera efectiva.
  • Salud emocional: la capacidad de manejar nuestros pensamientos, sentimientos y emociones a través de los altibajos de la vida.
  • Salud financiera: la capacidad de gastar, ahorrar, pedir prestado y planificar para el futuro sin estrés

Apoyar la salud de los empleados no solo es bueno para los trabajadores. Los empleados saludables son felices, lo que conduce a mayor productividad, colaboración en equipo y compromiso.

Salud de los empleados después del COVID-19

Los desafíos que surgieron de la pandemia han cambiado la salud y el bienestar de manera irreversible. Las organizaciones tuvieron que girar rápidamente, abordar las necesidades de espacios de trabajo flexibles y adaptarse a precauciones de salud sin precedentes.

Aquí hay algunas consecuencias de la pandemia que las empresas deberían ayudar a los empleados a abordar:

El estrés del trabajo desde casa

El trabajo híbrido o los trabajadores totalmente remotos tienen dificultades para desarrollar un equilibrio entre la vida laboral y personal. Su trabajo está a seis pies de distancia, por lo que pueden revisar las plataformas de comunicación profesional o hacer trabajo extra con más frecuencia.

Esto ha aumentado el estrés y el agotamiento en todos los ámbitos.: El 26% de los trabajadores siente falta de interés y motivación, el 36% experimenta cansancio cognitivo, el 32% está emocionalmente agotado y el 44% experimenta fatiga física.

La inactividad física

Aunque parece más fácil hacer ejercicio cuando se trabaja desde casa, la inactividad está fuertemente correlacionada con el trabajo remotoincluso para personas previamente activas.

Esto podría deberse a que el día de un trabajador remoto es cada vez más sedentario, por lo que carecen de la motivación para moverse. Y un estilo de vida más sedentario puede conducir a mayores riesgos para la salud, como el aumento de peso y enfermedades del corazón.

Aislamiento

Los seres humanos son seres intensamente sociales y el trabajo a menudo fomenta la socialización y un sentido de pertenencia que da sentido al trabajo de una persona.

Aislamiento forzado durante la pandemia y actual aislamiento del trabajo remoto puede causar tristeza, estrés y ansiedad.

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8 beneficios de priorizar la salud de los empleados

Una empresa es tan saludable como su fuerza laboral. Los beneficios de crear un plan de salud y bienestar para los empleados no son extras: pueden hacer o deshacer un negocio.

Aquí hay ocho formas en que los empleados saludables pueden mejorar su organización:

1. Ausencia reducida

Desafortunadamente, El 19% de los trabajadores estadounidenses evalúan su salud como regular o mala. Y los empleados con baja salud mental solicitan cuatro veces más ausencias no planificadas.

Son aproximadamente 12 días de ausentismo que los gerentes no esperaban. Esto suma: una ausencia cuesta alrededor de $340 por día para trabajadores de tiempo completo y $170 para trabajadores de medio tiempo, o $47.6 mil millones en pérdida de productividad en los EE. UU.

Priorizar el bienestar como empresa significa menos ausencias y una fuerza laboral más fuerte.

2. Mejor retención de empleados

Los costos de atención médica representan una parte significativa del presupuesto del estadounidense promedio: El 80% de los empleados dice que un empleador que valora su bienestar influye en su decisión de permanecer en un trabajo. Y 1 de cada 6 trabajadores estadounidenses permanecerá en un puesto que no le gusta para mantener sus beneficios de salud.

Tener empleados que se sienten atrapados en el trabajo nunca es una buena situación, y las sólidas iniciativas de bienestar marcan la diferencia. Esta cultura del bienestar lo hará sobresalir de la competencia y disuadirá a los empleados felices de desviarse.

3. Más talento a largo plazo

Los empleados que demandan beneficios integrales de salud y programas de bienestar podrían ofrecer a los empleadores otro valor: relaciones laborales a largo plazo.

Para 2025, los millennials constituirán aproximadamente el 75% de la fuerza laboral – y se preocupan más por el equilibrio entre la vida laboral y personal, el cuidado de los niños y los beneficios de salud y bienestar que sus homólogos de la generación del baby boom y la generación X.

Las organizaciones que desean atraer trabajadores talentosos y conservarlos deben ofrecer beneficios de salud multifacéticos y un proveedor que ofrezca una experiencia positiva.

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4. Mejora de la cultura empresarial

Los beneficios de una empresa reflejan sus valores. Cuando el liderazgo apoya activamente el bienestar de los empleados, envía un mensaje de que la empresa valora su crecimiento y experiencia. Los trabajadores millennials quieren saber especialmente que sus gerentes se preocupan por elloscomo empleados y personas.

Más, los empleados sanos tienen más probabilidades de contribuir a sus comunidadeslo que se refleja positivamente en la empresa.

5. Mejores resultados

El bienestar mental y físico están íntimamente ligados a la productividad. Los empleados con una buena salud física, emocional y mental tienen muchas más probabilidades de trabajar con todo su potencial.

Además, una excelente manera de involucrar a los empleados es demostrar su valor, lo que hace la salud de los empleados. Y las organizaciones con un alto compromiso de los empleados tienen un compromiso del cliente de mayor calidad, una mayor productividad y hasta un 21% más de rentabilidad.

6. Menores costes sanitarios

Tienes que gastar dinero para generar dinero. Invertir en programas integrales de salud puede reducir los costos de atención médica y las reclamaciones de seguros. Las pruebas de detección, las inmunizaciones, los seguimientos y otras medidas preventivas accesibles pueden mantener saludables a los empleados de “bajo riesgo para la salud” y dirigirse a los pacientes de “alto riesgo para la salud” con problemas manejables.

Los servicios de salud de los empleados bien administrados pueden generar un ahorro del 25% cada uno en los costos de atención médica, indemnización por accidentes de trabajo y reclamaciones de gestión de discapacidades. Todos estos ahorros se pueden utilizar para el desarrollo de proyectos o el crecimiento organizacional.

7. Relaciones más sanas entre compañeros de trabajo

Los programas de bienestar de los empleados que promueven la colaboración, como los desafíos de acondicionamiento físico, las clases de yoga o la meditación grupal, pueden unir a los trabajadores. Los empleados pueden vincularse por intereses compartidos e interactuar fuera del trabajo.

Además, una empresa abierta sobre su compromiso con el bienestar mental y físico puede alentar a los empleados a ser vulnerables y pedir ayuda cuando sea necesario.

8. Menos estrés

Las personas pasan casi 1/3 de su vida en el trabajo. No es de extrañar que el 87 % de los empleados esté de acuerdo en que su entorno de trabajo juega un papel fundamental en su salud mental. Cuando los trabajadores se sienten estresados ​​o llegan al punto de agotamiento, pierden la motivación, se frustran fácilmente y aumentan los conflictos en el lugar de trabajo.

Cómo mejorar la salud de los empleados

Aquí hay algunas ideas para fomentar una excelente salud mental, física, emocional y financiera en sus empleados: elija opciones que se adapten a las necesidades de su organización:

1. Promover el ejercicio regular

El ejercicio regular mantiene nuestros cuerpos y mentes ocupados y nos ayuda a manejar el estrés. Las empresas pueden fomentar activamente el ejercicio regular al proporcionar membresías en gimnasios, desafíos de acondicionamiento físico, equipos deportivos de la empresa o clases de entrenamiento en el lugar o virtuales.

Pídales a los empleados que compartan metas, progresos y logros en plataformas de comunicación social o profesional como Slack para fomentar conversaciones sobre fitness y motivar a otros.

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2. Proporcionar alimentos saludables

Somos lo que comemos. Los alimentos saludables dan como resultado una potencia cerebral y corporal óptima, por lo que brindar opciones nutritivas es una excelente manera de fomentar la salud mental y física.

Intente realizar campañas de concientización a través de boletines, talleres o comunicaciones internas para educar a los empleados sobre las opciones de alimentos más saludables que se ofrecen en su organización. También puede proporcionar bocadillos de cortesía como frutas o verduras y hummus o servicios de entrega de almuerzos nutricionales.

3. Fomenta el descanso

Los adultos necesitan siete horas o más de sueño de calidad para funcionar bien. Las personas que no respetan un horario de sueño saludable son más propensas al estrés en el trabajo y a enfermedades físicas como presión arterial alta y enfermedades cardíacas.

Fomente el descanso solicitando descansos y controlando al personal que no está usando sus días de vacaciones. Si tiene los gastos generales y una oficina en persona, ofrezca una sala de siesta con sofás cómodos y una política de no ruido.

4. Proporcionar horarios de trabajo flexibles

El trabajo no es nuestra única responsabilidad. Los horarios de trabajo flexibles o reducidos alientan a los empleados a abordar otras facetas significativas de su vida, como socializar con amigos, cuidar de la familia o disfrutar del tiempo libre.

5. Vuelva a evaluar los paquetes de pago

El bienestar financiero significa que los empleados no experimentan estrés monetario como preocuparse por si podrán pagar el alquiler o evitar las salidas sociales para ahorrar.

No todos los empleados se sienten lo suficientemente seguros como para pedir un aumento cuando están económicamente inestables. Evalúe el salario de los empleados con frecuencia, teniendo en cuenta el costo de vida y los dependientes. También podría proporcionar programas de educación financiera que enseñen a los empleados cómo invertir, ahorrar y gastar dinero de manera inteligente.

6. Cree un programa de asistencia para empleados

Los empleados quieren saber que son valorados como personas, no como trabajadores anónimos. Un programa de asistencia al empleado ayuda a los trabajadores a resolver problemas personales que afectan negativamente su desempeño laboral.

Estos programas atienden diversas inquietudes, como abuso de sustancias, cuidado de niños, cuidado de ancianos, problemas de relaciones, dificultades financieras o legales o tratamiento psicológico para traumas en el lugar de trabajo.

7. Fomenta el movimiento

A partir de 2019, más del 80% de los trabajos en EE. UU. eran sedentarios. Fomentar el movimiento puede reducir las consecuencias del sedentarismo, como la inflamación crónica y el aumento de peso.

Un poco va un largo camino. Los empleadores pueden ofrecer escritorios para trabajar de pie e implementar una cadencia de estar de pie/sentarse o descansos rápidos para caminar y estirarse. También pueden proporcionar incentivos para aquellos que caminan o van en bicicleta al trabajo o, si trabajan de forma remota, envían métricas de movimiento diarias.

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Cuidar vale la pena

Situar el bienestar mental, físico, emocional y financiero de la fuerza laboral al frente de los valores de la empresa vale la pena. Cambiar las prioridades puede requerir algo de trabajo, pero al final, disfrutará de un personal más satisfecho y mayores niveles de productividad.

Pero la salud de los empleados no se trata solo de sus empleados, usted también es un trabajador. No olvide poner su salud en primer lugar para tener la energía necesaria para preocuparse por los demás.

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7 consejos para priorizar la salud de los empleados

Las preguntas más frecuentes sobre cómo priorizar la salud de los empleados

A medida que las empresas reconocen la importancia de cuidar la salud de sus empleados, surgen preguntas comunes sobre cómo implementar estrategias efectivas. Aquí están las respuestas a las preguntas más frecuentes sobre cómo priorizar la salud de los empleados:

1. ¿Por qué es importante priorizar la salud de los empleados?

La salud de los empleados es fundamental para el bienestar de la empresa en general. Empleados sanos son más productivos, tienen menos ausencias laborales y son más propensos a mantener una mentalidad positiva. Además, priorizar la salud de los empleados demuestra que la empresa se preocupa por su bienestar y fomenta un ambiente laboral positivo.

2. ¿Cómo fomentar la actividad física entre los empleados?

Fomentar la actividad física entre los empleados es esencial para mejorar su salud. Una forma de hacerlo es ofreciendo programas de ejercicio o descuentos en membresías de gimnasios locales. También se pueden organizar caminatas grupales durante los descansos o promover el uso de escaleras en lugar de ascensores.

3. ¿Qué medidas se pueden tomar para reducir el estrés laboral?

El estrés laboral puede tener un impacto negativo en la salud de los empleados. Para reducirlo, es importante fomentar un equilibrio entre el trabajo y la vida personal, proporcionar recursos de apoyo emocional y fomentar la comunicación abierta. También se pueden ofrecer programas de bienestar mental, como sesiones de meditación o terapia.

4. ¿Cómo se puede promover una alimentación saludable en el lugar de trabajo?

Para promover una alimentación saludable, se pueden ofrecer opciones de comida saludable en cafeterías o máquinas expendedoras. Además, se pueden organizar desafíos o programas de nutrición para educar a los empleados sobre hábitos alimenticios saludables y proporcionarles recursos para hacer elecciones alimenticias informadas.

5. ¿En qué consiste la ergonomía en el lugar de trabajo?

La ergonomía se refiere a adaptar el entorno laboral para que sea más cómodo y seguro para los empleados. Esto implica proporcionar muebles y equipos ergonómicos, así como enseñar a los empleados técnicas de postura correctas y promover pausas regulares para estirarse y descansar la vista.

6. ¿Cómo se puede fomentar la salud mental en el trabajo?

Para fomentar la salud mental en el trabajo, es fundamental crear un ambiente de apoyo y comprensión. Se deben ofrecer recursos de asesoramiento y terapia, y fomentar la comunicación abierta sobre temas de salud mental. También es importante establecer límites claros y realistas en cuanto a las expectativas laborales y promover el equilibrio entre el trabajo y la vida personal.

7. ¿Qué beneficios puede tener para una empresa priorizar la salud de los empleados?

Al priorizar la salud de los empleados, una empresa puede obtener varios beneficios, como un aumento en la productividad, una reducción en los costos asociados con la atención médica y las ausencias laborales, una mayor retención de empleados y una mejora en la imagen de la empresa tanto interna como externamente.

Fuentes:


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